2013.4.6

●自己ベスト記録●

種目 日付 大会名

タイム

ピッチ

スト
ライド

 コメント
フル
マラソン		 2007/1/28 勝田全国マランソ

3:19:20

　

　

 ３５キロからがんばりました。体力の限界を感じました。
３０ｋｍ 2009/2/15 青梅マラソン

2:2710

 　 　 ２回目の３０キロレース。後半膝が痛んでペースが落ちた。
ハーフ
マラソン		 1998/3/208 立川マラソン

1:33:27

178

127

 抑えて抑えて、後半がんばったら、自己ベストだった。
２０ｋｍ 2005/11/13 光が丘ロードレース 1:33:19 177 121 初２０キロ。前半はフルの練習のつもり。ラスト２周だけがんばった。
１０ｋｍ 1999/12/12 小川和紙マラソン

0:43:33

177

130

 １０キロの走り方はよくわからない。前半上りなので慎重に行きすぎた。
５ｋｍ 1993/4/4 昭和記念公園マラソン

0:20:03

176

142

 何で？５キロにしては、ピッチが遅かった。（健保組合の大会）
1997/10/18 皇居一周マラソン

0:20:03

184

135

 またしても何で？スパートが１００ｍ遅かった。（健保の大会）
３ｋｍ 1999/1/24 騎西駅伝

0:11:50

183

138

 思うように走れなかった。中学生にあっという間に抜かれた。
２ｋｍ 1999/3/13 昭和記念公園リレー
マラソン

0:07:36

186

142

 後ろからライバルチームが迫ってきて、必死でがんばった。
１ｋｍ 1998/10/10 和光樹林公園

0:03:30

191

150

 和光樹林公園での練習。

●全レースの記録●

日付 種目 大会名 タイム コメント
2013/12/8 ハーフ 小川和紙マラソン 1:46:02 ５キロの練習で２５分切るのが苦しいのだから、当然の結果だった。胃腸の調子も悪く、ゴール後トイレへ駆け込んだ。
2013/11/10 ハーフ 光が丘ロードレース 1:42:25 かろうじてキロ5分切って走れた。膝もアキレス腱も問題なかった。次は４０分切りたい。
2013/ 3/24 フル 板橋Ｃｉｔｙマラソン 4:17:39 膝とすねが痛み出して、３０キロ過ぎは歩いたり走ったり。２年連続ワースト記録更新。報告ページがあります。
2013/ 2/17 30Km 青梅マラソン 2:39:09 無理しなかったので、２０キロまでのタイムは前回より悪かったが、アキレス腱も膝も痛まず、痙攣もなく無事走れました。
2012/11/11 ハーフ 光が丘ロードレース 1:47:21 アキレス腱を痛めて練習不足だったので、キロ５分近いペースで完走できただけで十分です。
2012/3/18 フル 板橋Ｃｉｔｙマラソン 4:14:46 練習不足に、食料の準備不足で、ラストガタガタで、ワーストを記録。報告ページがあります。
2012/ 2/19 30Km 青梅マラソン 2:45:54 一般部門で参加したので、スタートロスは３分。２０キロ過ぎで膝を痛めて、大幅ペースダウン。フルマラソンが不安になってきました。
2011/12/11 ハーフ 小川和紙マラソン 1:46:50 思ったように走れなくて、途中でやる気がなくなりました。マラソンに対するプライオリティがなくなっているのが問題だ。
2011/11/20 ハーフ 光が丘ロードレース 1:44:03 ２年ぶりのレース、そして３年ぶりの完走。フルマラソン並みのペースでした。
2009/12/13 ハーフ 小川和紙マラソン 1:58:38 自重してキロ５分ペースで走っていたが、それでも残り３キロで同じように膝に激痛。歩いてゴール。
2009/11/8 ハーフ 光が丘ロードレース DNF 膝に激痛が走ったので、１５キロで中止。４分４０秒ペースでまあまあ走れていたので残念。
2009/3/15 フル 東京・荒川市民マラソン 3:33:15 ほぼ１年ぶりのフルマラソン。膝が不安だったが、何とか完走できた。
2009/2/15 30Km 青梅マラソン 2:27:10 陸連登録で前のほうだったのに、トイレでスタートが遅れた。膝も痛くて後半だめだった。報告ページがあります。
2008/12/14 ハーフ 小川和紙マラソン 1:43:08 雨の中、久し振りにめちゃくちゃな結果でした。報告ページがあります。
2008/11/23 フル 大田原マラソン 1:31:29 直前胃腸炎で練習できなかったので、最初から20キロでやめるつもりでしたが、マメができて後半苦しみました。
2008/11/9 ハーフ 光が丘ロードレース 1:38:35 アキレス腱と膝の痛みで練習不足だったので、キロ5分ペースでいいかと思っていましたが、後半思ったよりペースを上げられました。
2008/3/9 ハーフ 立川・昭島マラソン 1:35:48 またしても練習不足でダメでした。報告ページがあります。
2008/1/27 フル 勝田全国マラソン 3:27:44 練習不足、風邪、筋肉疲労で心配していましたが、何とか３時間半切れました。報告ページがあります。
2007/12/9 ハーフ 小川和紙マラソン 1:34:50 久し振りにハーフ1時間35分切れました。報告ページがあります。
2007/11/11 ハーフ 光が丘ロードレース 1:36:09 練習という位置づけながら結構がんばったのに、タイムはふるわず。報告ページがあります。
2007/10/6 フル 小金井公園５時間走 2:45:40 32キロ中断のタイムです。このところ練習できていなかったので、自重しました。報告ページがあります。
2007/5/14 ハーフ 八戸うみねこマラソン 1:36:19 スタートしていきなり腹痛が出てしまいました。報告ページがあります。
2007/4/15 フル かすみがうらマラソン 3:43:49 風邪気味で熱が出て頭痛がしたので、後半失速してしまいました。報告ページがあります。
2007/3/11 ハーフ 立川・昭島マラソン 1:39:43 雨なら欠場と決めていたのに、なぜか雨の中走りました。タイムはともかく。報告ページがあります。
2007/2/18 フル 東京マラソン 3:50:25 ３万人が東京のど真ん中を駆ける記念すべき初の大会。報告ページがあります。
2007/1/28 フル 勝田全国マラソン 3:19:20 自己ベスト更新。体力の限界も感じました。報告ページがあります。
2007/1/21 ハーフ 千葉マリンマラソン 1:24:36 誘導ミスで距離が2.7キロほど短くなりました。報告ページがあります。
2006/12/10 ハーフ 小川和紙マラソン 1:38:12 練習不足、体調不良の中、かろうじて完走できました。報告ページがあります。
2006/11/23 フル 大田原マラソン 3:30:17 走りの調子はいいけど、鼻血など体調が不安という仲のレース、３５キロ以降失速してしまいました。報告ページがあります。
2006/10/7 フル 小金井公園５時間走 3:34:42 風邪気味で不調。おまけにラスト１キロすねの痛みで歩いてしまいました。報告ページがあります。
2006/5/14 ハーフ 八戸うみねこマラソン 1:36:29 昨年に引き続き、故郷での大会に参加しました。報告ページがあります。
2006/4/23 5km ふれあい赤羽駅伝 0:21:26 大泉愛走会ホームページに報告ページがあります。
2006/4/16 フル かすみがうらマラソン 3:24:10 下痢気味で体調は良くなかったのに、久し振りに３時間半切れました。報告ページがあります。
2006/3/12 ハーフ 立川・昭島マラソン 1:37:25 体調と練習不足のわりには、まあまあの結果でした。報告ページがあります。
2006/2/19 30Km 青梅マラソン 2:28:18 あの有名な青梅マラソンになんと初参加です。報告ページがあります。
2005/12/11 ハーフ 小川和紙マラソン 1:40:21 寒くて、ひたすらおしっこを我慢した21キロでした。報告ページがあります。
2005/11/23 フル 大田原マラソン 3:32:11 去年と同じような地点で、同じ右脹脛が痛み出して、ラストは歩いたり走ったり。報告ページの詳細は後日。
2005/11/13 20Km 光が丘ロードレース 1:33:21 フルの練習の一環として走りました。報告ページがあります。
2005/10/29 5Km 皇居マラソン大会 0:20:18 健保の大会。きつい練習をしていなかっただけに、去年よりタイムが落ちました。
2005/10/8 フル 小金井公園５時間走 3:35:02 ３０キロで終わってしまいました。年齢のせいか？報告ページがあります。
2005/5/8 ハーフ 八戸うみねこマラソン 1:34:56 田舎の大会に初めて出て、久し振りに３５分切れました。報告ページがあります。
2005/4/17 フル かすみがうらマラソン 3:40:38 風邪ひきと暑さの中、かろうじて完走しました。報告ページがあります。
2005/3/13 ハーフ 立川マラソン 1:35:31 報告ページがあります。
2005/1/30 フル 勝田全国マラソン 3:29:32 強風の中、何とか設定タイムどおり完走できました。報告ページがあります。
2005/1/23 ハーフ 千葉マリンマラソン 1:41:24 来週、勝田があるので、フルの前半のつもりで走りました。報告ページがあります。
2004/12/12 ハーフ 小川和紙マラソン 1:35:46 久し振りに35分台で走れました。次は自己ベストを狙います。報告ページがあります。
2004/11/23 フル 大田原マラソン 3:59:34 脹脛が痙攣してしまい、残り３キロかろうじて制限時間内で完歩しました。報告ページがあります。
2004/10/30 5Km 皇居マラソン大会 0:20:15 健保の大会。去年と同タイムで、こんなタイムですが50代優勝でした。
2004/5/23 5Km 駅伝カーニバル 0:21:12 河川敷はやはり苦手。ベストより1分以上遅い。
2004/4/18 フル かすみがうらマラソン 3:32:10 ３０分切れなかったのは残念ですが、まあまあの出来かな。報告ページがあります。
2004/3/20 10Km ランナーズ東京１０K − ボタン雪の中、冷たくて指の傷が痛み出したので、1周（５キロ）でやめました。
2004/2/11 フル 勝田全国マラソン 3:45:33 練習再開１ヶ月でのフルマラソンは無謀でした。報告ページがあります。
2004/2/1 5.6km グリーン六郷駅伝 0:24:02 短い距離はきついし、河川敷はタイムが出ない。報告ページがあります。
2004/1/18 ハーフ 千葉マリンマラソン 1:38:44 １ヶ月休養後、２週間のジョギングで参加。報告ページがあります。
2003/10/25 5km 皇居マラソン大会 0:20:15 東京広告代理業健保組合の大会。久々の出場。やはり５キロ２０分の壁は高い。
2003/10/18 フル 小金井公園５時間走 3:28:44 休養後２０キロ走が１回だけだったので不安でしたが、完走できてしまいました。報告ページがあります。
2003/04/13 フル かすみがうらマラソン 3:44:24 フルマラソンはわからない。最悪でした。報告ページがあります。
2003/3/9 ハーフ 立川マラソン 1:38:32 スタート時刻を間違えてしまった。報告ページがあります。
2003/2/11 フル 勝田全国マラソン 3:22:58 Best。報告ページがあります。
2003/1/19 ハーフ 千葉マリンマラソン 1:36:50 トイレへ寄ってしまった。報告ページがあります。
2002/11/23 フル 大田原マラソン 3:35:53 報告ページがあります。
2002/10/5 フル 小金井公園５時間走 3:29:23 錆びついたママチャリで、片道１３キロを通い、気分よくキロ５分ペースで走れた。
2002/5/26 5km 駅伝カーニバルｉｎ北区赤羽 0:23:02 ランナーズに写真が載った。なぜか荒川では走れない。谷川真理ハーフも、荒川市民マラソンも絶対に出ないつもり。
2002/4/21 フル かすみがうらマラソン 3:46:38 ランシャツデビュー。小雨なのにけっこう焼けた。2001-2シーズンは、故障−練習不足−故障の繰り返しで、不本意な成績だった。
2002/3/10 ハーフ 立川マラソン 1:40:16 勝田の後アキレス腱故障で、練習不足のため足に力が入らなかった。
2002/2/11 フル 勝田全国マラソン 3:38:38 あまりペースが上がらず、ラストだけ飛ばして、帰る直前の有森と弘山をかろうじて見れた。
2002/1/20 ハーフ 千葉マリンマラソン 1:38:59 後半マメができて、ペースを上げられなかった。
2001/12/9 ハーフ 小川和紙マラソン 1:39:34 なぜか乗れず、最初の１０キロはフル並み。後半だけペースを上げた。
2001/11/23 フル 大田原マラソン − ３５キロ過ぎ棄権。フォームが乱れて、左足が何度も地面をこすって、マメができてしまった。
2001/5/20 3km 駅伝カーニバルｉｎ北区赤羽 0:14:20 愛走会で参加。2000-01シーズンは不調でレース不参加。久々のせいか、なぜかジョギング並みのタイム。
2000/3/11 ハーフ 立川マラソン 1:37:49 スタートが初めて後方になり、タイムは望めなかった。
2000/1/10 ハーフ 東京ハーフマラソン 1:34:58 愛走会で参加。荷物を預けた後、雨の中裸同然でアップする。船で帰り、銀座で飲んで帰る。
1999/12/12 10Km 小川和紙マラソン 0:43:33 Best。上りを警戒しすぎて、ゆっくり行き過ぎた。
1999/11/23 フル 大田原マラソン 3:26:43 Best
1999/6/6 5Km 横田駅伝 0:20:19 愛走会で参加。
1999/4/25 3Km 赤羽駅伝 0:12:06 愛走会の４０歳以上（チーム四十雀）で参加。フルマラソンの翌週のせいか、なぜか走れていない。
1999/4/18 フル かすみがうらマラソン 3:41:57 タイムはともかく、無事完走して、前回の雪辱を果たす。
1999/1/24 3Km 騎西駅伝 0:11:50 愛走会で参加。田舎の大会とタカをくくっていたら、とんでもなかった。
1999/1/15 ハーフ 東京ハーフマラソン 1:35:48 これも愛走会で参加。
1998/11/23 フル 大田原マラソン 3:35:35 愛走会で参加。
1998/4/19 フル かすみがうらマラソン 4:08:32 いい気になって飛ばしていたら、３０キロ過ぎできつくなり、残り５キロ地点まで歩いてしまう。
1998/3/8 ハーフ 立川マラソン 1:33:27 Best。この頃が絶好調という感じだった。
1998/2/1 フル 彩の国さいたまマラソン 3:33:02 初のフルマラソン。ジョギング始めて物語のページに掲載しています。
1997/11/30 ハーフ 秩父マラソン 1:46:08 レースを走っていて、初めて息が苦しいと思った。何度も立ち止まってしまった。この後、前半から追い込むことができなくなったようだ。
1997/11/16 10Km 坂戸マラソン 0:44:43 混んでいてレースどころではなかった。
1997/11/9 ハーフ いわい将門ハーフマラソン 1:34:49 Best。愛走会で参加。途中トイレに寄ったのに、なぜかベストが出た。
1997/10/18 5Km 皇居一周マラソン 0:20:03 Bestタイ。どうしても２０分切れない。
1996/11/24 ハーフ 秩父マラソン 1:35:15 Best。かなり自信の持てる走りだった。
1996/6/9 5Km 横田駅伝 0:20:11 これもセントラル南大泉の愛走会で４チーム参加。昼間から居酒屋貸切で盛大な飲み会。
1996/5/26 ハーフ 山中湖ロードレース 1:48:25 セントラル南大泉の愛走会で参加。猛烈に暑かった。給水は、立ち止まって２杯も飲んでしまった。
1996/3/10 ハーフ 立川マラソン 1:38:42
1996/1/21 ハーフ 東京シティハーフマラソン 1:40:53 信号停止させられて調子が狂ってしまった。
1995/11/26 ハーフ 秩父マラソン 1:37:33 Best
1995/6/11 5Km 横田駅伝 0:20:55 セントラル南大泉のチーム、愛走会で参加。
1995/5/28 ハーフ 山中湖ロードレース 1:47:05 暑いし、坂があるし、高地だし、タイムが伸びない。帰り中央高速で睡魔に襲われる。
1995/4/9 5Km 昭和記念公園マラソン 0:20:37
1995/1/22 ハーフ 東京シティハーフマラソン 1:37:43 Best
1994/3/14 ハーフ 立川マラソン 1:38:39 Best
1993/10/24 5Km 皇居一周マラソン 0:20:04 またしても２０分の壁が破れない。
1993/4/4 5Km 昭和記念公園マラソン 0:20:03 Best。ああ悔しい。
1993/3/14 ハーフ 立川マラソン 1:43:45 初の本格的マラソン大会。ジョギング始めて物語のページに掲載しています。
1992/10/18 5Km 皇居一周マラソン 0:20:34
1991/4/6 5Km 昭和記念公園マラソン 0:20:11 Best。この時から５キロ２０分切りが目標となる。
1990/10/21 5Km 皇居一周マラソン 0:21:53 Best
1990/4/1 5Km 昭和記念公園マラソン 0:21:56 Best。これも健保の大会。
1990/3/11 10Km 東久留米市民ロードレース 0:47:41 初めての１０キロ。ジョギング始めて物語のページに掲載しています。
1989/10/29 5km 皇居一周マラソン 0:28:30 初レース。健保の大会です。ジョギン始めて物語のページに掲載しています。