第24回ねりま光が丘ロードレース

(2005.11.19)

(概要)

期日 2005年10月13日(日)
会場 練馬区光が丘公園
スタート 午前10時40分(20K)
タイム 1時間33分21秒
順位 117位/286人中

(記録)

地点 スプリット ラップ ペース ピッチ ストライド
1周 0:32:22 32:22 - - -
2周 0:47:36 15:14 4:46 - -
3周 1:02:37 15:01 4:42 - -
4周 1:17:29 14:52 4:39 - -
5周 1:31:44 14:15 4:27 - -
Total 1:33:21   4:40 177 121

※距離表示なし。1周目はトラック・公園内を含む。5周の後、公園内トラックのゴールへ。
 

(レース日記)

<会場まで>
  近所なのに初参加。フルマラソンのペースの練習というつもりだったので、まったくプレッシャーもなく、前日一日禁酒しただけ。会場の光が丘公園までは自宅から7キロ弱なので、アップ替りに自転車で行くことにする。9時頃出て、会場には9時半頃着く。

<スタート前>
  受付を済ませて、会場の端のほうに陣取ったら10キロがスタートして、見ていたら樹林公園のO貫さんが走っていたので、声をかける。スタート15分ぐらい前にスタート地点へ行ったら、愛走会のF原さんがいてびっくり。ほぼ毎回出ているそうだ。

 
会場・ゴール地点   O貫さん撮影(棒立ちフォームです)

<レース>
  10時半スタート。土のトラックを2周弱、そして公園内を走って公園の外周道路へ出る。キロ4分50秒〜5分ぐらいで行くつもりでゆっくり走っていたが、距離表示がないのでまったくペースがわからない。川越街道寄りの部分に出たら、これが一番長い直線部分でゆるいアップダウンになっていて、自然に追い越し始める。1周したところでいきなり周回遅れにされた。1周3.2キロを5周するわけで、かったるいと思っていたが、実際走ってみるとコーナーが多くて直線が短くて変化が多いので、意外と走りやすかった。O貫さんに応援してもらい、5周目で前のほうにやはり樹林公園のメンバーに似た人がいたのでペースを上げて追いつき、そこから少し早いがラストスパートし、1時間33分19秒(記録証では21秒)でゴール。20キロレースは初めてなので、これがベストということになる。

<レース終わって>
 先にゴールしていたF原さんと大田原の話をして別れ、再び自転車で帰る。走った後のおにぎりがおいしいので、おにぎり3つ食べたら、さすがに食べすぎだった。のんびりしたいので、筋トレは休みにした。
 後日、O貫さんから写真を送っていただいたので、せっかくだから報告ページを作りました。

back

home