<出発>
　５時起床。カフェオレを飲んで、卵かけご飯にサンマのかば焼き、豚汁の朝食。 ７時３０分のバスで出て、朝霞台に着く頃携帯に着信があって、Ｏ貫さん、Ｆ島さんが待っていてくれた。Ｔ田さんは足の具合が悪く、Ｍ岡さんは所用で欠場だそうだ。河辺の小学校の校庭で Ｔシャツをもらって受け付けをして、今回は市立総合病院の地下駐車場に陣地をとる。Ｏ貫さんの会社の人も加わった。

<レース前>
　１時間ほど前にトイレ探しを兼ねて、軽く１５分ほどアップ。朝の最低気温が零下８度だったそうで、目茶苦茶寒い。スタート３０分ほど前に出て、空いていた公園のトイレへ向かうが、なんと長い列ができている。今回も失敗。かろうじて５分前に終わってスタート地点へ走るが、３０００番台なのに４０００番台のところへ入ってスタート。

<スタートから序盤>
　スタートの音はまったく聞こえない。周りにつられて動き出して、スタート地点までは３分。その後も大混雑でペースが上がらない。暑くなってきて汗も出て、ロングスリーブシャツ・ロングタイツは失敗だったかなと思う。少しずつペースを上げて、９キロから１０キロはキロ５分 切ったが、板橋Ｃｉｔｙマラソンの試走という位置づけなので、無理せず５分ちょっとで走る。途中､Ｏ貫さんとＯ野さんとすれ違った。もうじき折り返しだというところから折り返し地点までがちょっと長く感じる。

<終盤>
　 いい調子で走っていたが、今回も２０キロ過ぎで左膝の外側が痛みだして、スローダウン。キロ６分ペースに落ちて、どんどん抜かれる。１キロ１キロがとてつもなく長く感じられた。向かい風もあって、身体が冷えてきて、指先もしびれた。そして今回も、 一人のランナーがコース反対側の給水を取ろうとしてセンターラインの突起に躓いて転倒した 。むごい。ラスト３キロ、２キロと来て、ラスト１キロの直線がものすごく長い。何とかゴールできた。

<レースが終わって>
　 ゴールして、携帯ストラップとおにぎりをもらって病院の駐車場に戻るが、走っている間は左膝が痛かったのに、歩くと右膝が痛い。寒さで手がかじかんでなかなか着替えができない。とりあえず、缶ビールで乾杯。 朝霞台の駅前のさくら水産で２時間ほどアフター。