<朝>
　 ５時 、目覚ましで起きてテレビをつけると、最高気温が４度、夕方には雪とか。いやな予感である。いつも通りの朝食（温めた缶コーヒーと牛乳、卵かけご飯と豚汁、それにひじきと大豆の煮物にイワシの蒲焼、海苔の佃煮）を済ませて６時半に出る。

<会場まで>
　６時３８分のバスで、北朝霞に着くと、声をかけられる。会社の若手で、これから近くで仕事だそうだ。ご苦労さん。７時８分 の海浜幕張直通に乗るので、ホームでかなり待った。次のバスだとぎりぎりだし、しょうがない。その代わり、１時間ほどずっとうとうとできた。

アップ前に		会場の千葉マリンスタジアム

<スタート前>
　いつものようにスタジアムの通路の売店の前にシートを敷き、ナンバーカードやチップを準備して、トイレへ寄ってアップに出る。家を出る時、ロングスリーブ・ロングタイツ を着ていたので、スエットスーツだけ脱いで１５分ほど汗ばむまでアップする。寒いので一汗かいておかないとトイレが近くなりそうだ。戻って、もう一度トイレへ寄って、１０分前にスタート地点へ行く。ものすごく寒い。

<レース>
　スタートはいつものように足踏みで 状態。走れるようになってからも、フルペースのつもりでゆっくり行く。とにかく寒いので、５キロの給水はとらず、１０キロも、１５キロも一口だけ。楽なペースで走ったので余計寒く感じる。身体は 楽だが、逆に心理的にだれてきて５キロポイントが気になるので、事前にコース図で確かめておけばよかった。今回は、海浜公園の中で距離稼ぎをするようになっていて、ここが結構まだかよという感じでいやだった。残り２キロ、１キロになってもペースは上げず、余裕でゴール。しかし、１５キロ、２０キロ、ゴールとボタンを押しても動かず、ラップは取れないし、ゴールタイムも１分ぐらい何度も押してやっと止まった。この時計、もうだめだ。
　１時間４０分の予定を少し過ぎたが、５キロ以降は目標の４分４５秒ペースにほぼ近いので、まあまあだろう。

<レース後>
　楽なペースで走ったせいもあって、とにかく寒い。スタジアムに戻ろうとするがレースのコースを横切ることができず、どこから入っていいかわからない。結局、コースに戻って一緒に走ってスタジアムに入れた。どうなってるんだ、この大会。手がかじかんでシューズの紐を結ぶのも、ジャケットのジッパーを合わせるのももどかしい。トイレを済ませて着替えて、売店で甘酒とおにぎりを買って、甘酒のカップで手を温めて何とか生き返った感じ。