<会場まで>
　６時半起床。アイスコーヒーを飲んで、ホットミルクでソーセージパンを食べる。
　８時１５分、自転車で出発。途中、成増 のコンビニでおにぎりを買い、会場には９時前に到着。和光樹林公園ＡＣのところへ行くと、大泉愛走会のＮ山さんが応援に来ていた。Ｆ原さんも合流するが、Ｙ田さんは帰するところがあるのか、一人離れて準備している。

<スタート前>
　 ９時半１０キロの部のスタート。Ｙ田さんとＯ貫さんがバトルをやって、４０代の部ワン･ツーフィニッシュかと思ったら、２位と３位だった。それにしてもすごい二人だ。

こんなところです		１０キロ４０代２位のＹ田さん
同じく少し遅れて３位のＯ貫さん		アフター

<レース>
　 １０時４０分スタート。膝の痛みで満足に練習できていないので、今回はキロ５分のﾍﾟｰｽ走のつもりで走る。土のトラックを２周 する間どんどん抜かれていく。すぐ前にＴ田さんを見つけるが、なかなか追いつけない。しばらくしてやっと抜けて、少しずつペースを上げていく。３周したところで飽きてきて４周目はダレたが、５周目がんばって、どんどん抜いて行く。公園内で抜いたのがついてきたので、ラスト全力でダッシュ。なんとか４０分切れていた。