<出発>
　今日は小川和紙マラソン。目覚ましで５時に起きる。缶コーヒーを温めて飲み、ホットミルクでカルビパンとコロッケパンを食べて支度する。過去最高気温が5度とか9度とかの時は寒かったが、今日は１２度らしいので、Ｔシャツ・ランパンで行くことにした。7時10分のバスに乗り、朝霞台で森林公園行きを２本見送って小川町直行の急行に乗ったら混んでいて座れなかった。志木でシルバーシートに座って、そのままうとうとしていく。

<レース前>
　 小川町で送迎バスに乗り、10分ほど歩いて会場には9時前に着き、受付を済ませて貴重品を預けて、樹林公園のメンバーのところへ行く。今回は、10キロのＯ貫さんのほか、ハーフにＴ田さん、Ｆ島さん、Ｉ河さん、Ｙ川さんが参加。9時半過ぎアップ開始。15分ほど軽く走って、ラスト1キロ地点からペースを上げて、最後ウィンドスプリントを3本入れてたっぷり汗をかく。スタート20分前に出てトイレへ寄ったら混んでいた。10分ほど早くすればよかった。

会場入り口		樹林公園ＡＣ（アル中クラブ）の人達
10キロ壮年男子３位のＯ貫さん		私

<レース>
　Ｉ河さんと一緒にスタート。ものすごく渋滞して難儀したが、最初の上りで少しずつペースを上げて、左折してからの下りでペースを上げる。２５４に入るとしばらくゆるい上り。しばらくゆるい上りと下りが続いて、最初の5キロは23分。スターと出遅れたわりにはまずまず。その後きついアップダウンに入って、向かい風も強くなってきた。10キロも23分ちょっと。トンネルを抜けて左折して、しばらくゆるい上りの後は下り。15キロは22分20秒ほど。この辺は、下りが多いが少し抜いた感じ。またゆるい坂を上ると、後は下ってゴール地点まで走るだけ。ラスト1キロは4分切って、ゴールは1時間34分48秒。久しぶりに35分切れた。

<レースが終わって>
　10キロで入賞したＯ貫さんの表彰式の後、缶ビールで乾杯。新座のＩ田さんもハーフで入賞していた。朝霞台の24時間営業の一源でＭ沢さんも加わって飲み会。その後和光市の和民で2次会。家には7時半頃着く。資格試験も終わって、マラソンも終わって、とりあえずやれやれだ。