<朝食>
　 昨日１１時前にベッドに入ったので、寝たのはたぶん12時過ぎだが、５時前にすっきり目覚める。缶コーヒーと牛乳を温めて飲み、いつも通りのバター入り卵かけご飯に豚汁。おかずには田舎の土産の南蛮味噌。最後にマルチビタミンとレモンＣ１０００を飲んで出かける。

<会場まで>
　７時時１６分のバスで、北朝霞７時４２分発の武蔵野線に乗る。 去年もそうだったが、武蔵野線は寒い。１時間ほどうとうとして、海浜幕張駅で西山さんとウルトラの星さん（加藤さん）と待ち合わせて会場へ。受付の女性が遠視で、間違えられた 人がいて混雑していた。 こちらも危うく間違えられるところだった。貴重品を預けて、スタジアムの通路にシートを敷いて準備する。

幕張プリンスホテル他		会場の千葉マリンスタジアム

<アップ>
　昨日寒かったのでロングスリーブ・ロングタイツも持って行ったが、晴れて暖かくなりそうだったので、Ｔシャツ・ランパンにし、シューズも ゲルフェザーも用意しておいたが、スカイセンサージャパンにする。ナンバーカードとチップの準備を済ませ、トイレに寄ってからスポーツドリンクを飲んで 、カロリーメイトのゼリーを食べて、１０時過ぎアップに出る。加藤さんと西山さんは速いので、アップで着いて行くのも大変。時間も短かったので、たいして汗もかかなかった。

<スタート>
　ナンバーはこちらが２０００番台なのに、加藤さんと西山さんはなぜか６０００番台。別れて、前のほうに行く。
　スタートはいつものように足踏みでスタート。いつもは走り出せばどんどん抜いていくのだが、あまり無理しない程度に隙間を見つけて前へ出て行く。しかし、２キロかそれぐらいで早くも先が不安になり、フルペースでもいいから自然体で行くことにする。５キロ地点で２５分超えているかなと思ったら２４分だったので、安心してそのままのペースを維持する。コースが変わって、折り返しが早くなったので帰ってくる選手を見ながら走り、登録選手の部に出ている磯前さんを見つけて声をかける。 加藤さんと西山さんが追い抜いていくはずなのだが、折り返しで見ていても気がつかなかった。

<中盤から終盤>
　２度目の折り返しコースに入って、もと来た道に戻るとそろそろ１５キロ地点。この辺からピッチを上げ、コースもカーブするので斜めに最短距離を走る。やっとこさスタジアムまでたどり着いたと 思ったら、２０キロ地点がまだ見えない。スタジアムを通り過ぎて、しばらく走って折り返すとやっと２０キロ。ここが気分的にきつかった。いけるかどうかなと思ったが、いつも通りラスト１キロでスパート したら、スタジアムに近づいてもまだ先まで続いている。この最後の折り返しでくじけてしまって、バテバテでゴール。時計を見たら３８分だった。５分ペースで４５分、できれば４０分切りたいなと思っていたので、１ヵ月半休んで２週間ジョギングしただけの現状では、大満足の結果だ。

<昼食>
　荷物を置いた場所に戻ると、加藤さんと西山さんがとっくに帰っていた。西山さんが３０分、加藤さんが３１分だそうだ。いつもは売店でおにぎりとか焼きそばを勝って食べるのだが外で食べることにし、駅へ戻る途中のレストラン街で中華の店に入る。これが最悪。 五目麺はしょうゆの味しかしないし、ビールが出てこない。食べ終わってからやっと出たので、全然おいしくない。口の中にまずい味が残って、ずっと気持ち悪かった。