<出発>
　４時半に 目覚ましで目が覚めた。いつも眠いが、今日は特にもっと寝ていたかった。いつも通りの朝食をとって準備して、３０分ほど余裕ができた。6時半に出て、武蔵野線から常磐線に乗り換え、柏からフレッシュひたちに乗る。途中愛走会の加藤さんから何度か電話があって、取ろうとするたびに切れて、かけなおすと留守電になっている。土浦について連絡したら、1本早い電車に乗ったそうだ。

<会場>
　 受付のところで加藤さんに会い、参加賞をもらって、 陸上競技場の中へ入っていくと、横浜中央走友会のところにマラソンＷｅｂ練習日記の幟が立っていたので、寄ってみたがほとんど知らない人ばかり。横にシートを敷いて、記念写真を撮って、ドリンクを飲んで、今回は痙攣防止に塩をなめてみた。ストレッチ、アップを軽くやって、トイレをすませて、 １５分前にスタート付近に出る。今回はサブスリーのところに並んでしまった。

Web練習日記の皆さんと		愛走会の加藤さんと

<スタートから序盤>
　 かなり前のほうだと思ってもスタートロスは３０秒。この大会は招待選手以外の優遇はないので、陸連登録選手はありがたみがない。朝から咳が出ていたし、鼻水もすごいので、加藤さんと別れてゆっくり出る。２キロぐらいで早くも汗びっしょりになってきて、暑さよりも風邪のせいという感じだった。給水してくれている子がいたのでラッキーと思って取ったら、国立トレセンの選手用だった。
　登りで遅れてしまい、５キロのタイムロスは１分３０秒ほど。ここから徐々に上げていくが、正直ナンバーカードを外して１０マイルのコースから帰ろうかなという気持ちもあった。１５キロでキロ５分ペースに対して１分ほどの余裕ができたが、走れたのはここまで。２０キロも２５分切って通過したあとは戦意喪失状態になった。めまいがしかけたり、太腿が痛んだり、親指の爪が痛んだり、それまでフルマラソンで空腹を感じたことなどなかったのに、初めてきつくなってバナナを２回もらったりした。

<後半>
　 後半はジョギングでいいから粘るだけ。ゴールしたものが勝者。それだけ思って走り続ける。一度６分ペースに落ちたこともあったが、３０キロまではがんばるぞ、３５キロまではがんばるぞ、４０キロまでは止まらないぞ、と思いつつ、給水をとり、夏みかんやレモンをもらって気合を入れて、ただひたすら耐えてなんとかゴールできた。

<撤収>
　レモン入りの水を何倍も飲み、完走証をもらって、トイレで顔と頭を洗い、着替えて荷物を片付け、１４時台の特急を目指してすぐ撤収する。駅に着いたら出たばかりで、マクドナルドでベーコンレタスバーガーを食べてコーラを飲んで時間をつぶして、１５時台のフレッシュひたちで帰る。何か飲み物をと思ったが、水もスポーツドリンクも飲みたくない。結局カルピスウォーターを飲んで、寝て帰る。加藤さんとは池袋で別れる。また来週、赤羽で駅伝だ。