〈朝〉
　４時半に起床、缶コーヒーを温めて飲み、牛乳も飲む。朝食は、いつも通りランナーズで見た、バター入り卵かけご飯と豚汁。その後、バナナ1本を食べて、アリナミンＥＸとレモンＣ１０００を飲む。炭水化物、脂肪、たんぱく質、ビタミン、カルシウム・・・栄養は総合的に摂るのが基本。

〈移動〉
　６時半集合だったが、迎えの宇野さんの車が遅刻。６人＋家族が２台の車に分乗して６時５０分出発。大泉から外環道、東北自動車道を走り、矢板ＩＣで降りて国道４号を走り、日光街道を大田原に向かう。何とガソリン切れでガソリンスタンドに寄り、更にコンビニにも寄ったので予定よりだいぶ遅れる。ついでにおにぎりを１個買って食べる。会場に着いたのは９時半頃。体育館の奥のほうに、前泊して先に着いた磯前さんが待っていた。

〈アップ〉
　日が出て暑くなりそうだったのでランシャツで走ることにし、ナンバーカードを安全ピンでつける。これが一番苦手で、真っ先にすまさないと安心できない。すぐストレッチして軽くアップ。競技場前の道路を２往復とトラック２周する。風が当たると結構寒いが、汗っかきなのですぐ汗びっしょりになる。

〈スタート〉
　時間がなくて、スポーツドリンクを半分ほど飲んだだけで、１０分ぐらい前にスタート地点に行く。隣を見ると、和光樹林公園でよく見かける人がいて挨拶する。スタートして、加藤さん、西山さんと３人で一緒に走る。二人は速い人なので、一緒じゃまずいと思って徐々に遅れるが、５キロ地点は２５分。２４分を予定していたので、遠慮しすぎたようだ。

〈レース中盤〉
　このあたりで、いつも見かける女性が追いついてきて追い越していく。調子の悪い時はそのまま見過ごすが、今回は追いかけて追い越す。その後１０キロ、１５キロと好調に行くが、２０キロは上りで少し落ちたようだ。２５キロでまたあの女の子が追いついてきて、この辺からストライドが落ちて離されてしまう。併走しているとかなり息がきつそうだが、リズムが良くて肩の動きに勢いがある。何でトレーナーなんかで走っているんだろうと思ってしまう。

〈終盤〉
　こっちは３０キロまでは何とか持ったが、脛の前部分が痙攣しそうになり、次第に足がきつくなる。磯前さんを追い抜き、前に西山さんも見えてきたが、その前に足に来てついにストップしてしまい、ストレッチしている間にどんどん抜かれてしまう。また走り出すと、西山さんも止まっていて、しばらく一緒になるが、３５キロ過ぎの給水で一休み。また走り出すが、途中しばらく歩き、残り５キロ地点過ぎの下りを過ぎてからまた走り出す。足がきかないので、ひたすらピッチを上げて走る。息は全然余裕があるのに、足が全然動かない。残り１キロ過ぎると応援が出ていて、手を振る余裕はあるが、やはり足が動かない。ピッチだけ上げて足が上がらない変なフォームでかろうじてゴールする。３０分も切れなかった。足大丈夫ですかと２度も声をかけられたので、よっぽど変な走り方だったのだろう。

〈戦い終わって〉
　体育館に戻るとみんないて、こちらは自力で座れないほど足に来ている。シャワーに行くが混んでいるので顔だけ洗って帰る。隣のe-Athletesのグループでは、１５分切った女性がいたようだ。富士登山競争で有名な星野さんも拝見する。小野さんは２時間５４分、西山さんと磯前さんは３時間３３分、１０キロの宇野さんは３７分。チョコレートやむき栗や団子を食べたりしているうちに誰もいなくなり、撤収。保谷には６時半頃着き、車なのでココスでビール１杯で食事して、車で送ってもらう。