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７月１日（土）－初エアコン－
昨晩寝る時、ついにエアコンを１時間だけ入れてしまった。今日も午後、 部屋を閉め切ってエアコンを入れた。暑いからというより、部屋の中がじめじめして気持ち悪かったから。
午前中、和光樹林公園まで走る。行きは５分３０秒ペース。公園のジョギングコースでは５キロ２４分、帰りは５分１０秒ペースで帰る。なぜか頭痛がしてきた。一昨日あたりから喉がムズムズしてせきが出たりしていたから、風邪を引いたのかもしれない。写真は途中、川越街道沿いに咲いている立葵。青空に向かってすっきり立つ様子が、夏にふさわしい。
昼は冷やし中華。掃除や、買物（発泡酒１ケースとか）を済ませているうちに眠くなってきた。ベッドでしばらくうたた寝する。
夜はセントラルで筋トレ。やはり頭痛がする。脚の筋トレをやったら痛みが出たので途中でやめて、風呂につかって帰る。窓を開けてもそれほど涼しくはならない。そろそろ夏本番かな。アジのたたきで冷酒を飲む。
７月２日（日）－冷房風邪－
寝る前冷房を入れたせいか、明け方目が覚めたら頭が痛い。冷房風邪をひいたようだ。７時過ぎまで寝ていたら、どうにか頭痛も治まった。
少しのんびりして、９時過ぎジョギングに出る。川越街道を板橋幸町まで往復２６キロの予定だったが、日差しが出て暑いので和光樹林公園に変更して、木陰をのんびり走る。右の太腿がまた痛み出したが、４キロおきに給水休憩したので、割と楽に走れた。Ｏ貫さんと樹林公園のメンバーの方に会った。やはり、東京マラソンは出たい人出たくない人に分かれるようだ。
シャワーを浴びて、昼食はレトルトのボンゴレ。濃厚な味でおいしい。疲労困憊だが、午後セントラルへ出かけて筋トレ。夕方テレビで陸上の日本選手権をやっていて、日本新が出たりしていた。そういえば、毎年見ているような気がする。
夕方、ホームページを更新する。
株の取引状況、利益状況をいろんな観点から集計してみた。高値で売って安値で買い戻して差額を口座に残すという点では、個々の取引で少しずつだが利益が上げている。しかし、トータルで見ると売付金額より買いつけ金額のほうが高くなっていて、赤字ということになる。おそらく、ソフトバンクを新たに購入したこと、楽天を２０株から３０株に、インデックスを１６株から３２株に増やしたことが影響しているようだ。ただし、口座に新たに入金はしていないから、利益がそのまま買い増しに使われたということになるのだろう。実際に口座の残高を増やして銀行に入れないと、まずいことになるから、とりあえず楽天を２０株に、インデックスを２４株に減らして利益を確保しようと思う。今後の方針は、各銘柄ごとに月２回ずつ売買する。つまり、１週目で売って２週目で買い戻し、３週目でまた売って４週目で買い戻すということ。上がり始めや下がり始めでは動かず、ピーク、ボトムを見極めて過ぎたところで売買すること。
夜、唐揚でビールを飲み、帆立のカレーで白ワインを飲む。
７月３日（月）－歯の治療費と住民税－
朝株価を見ると上がってきている。インデックスは11万円台前半で買い増しできるが、少し様子を見ることにする。
歯の治療のため１０時半頃出て、久し振りに銀座へ行く。差し歯を１本取り替えるぐらいですむと思っていたが、レントゲンを撮ったら歯茎の中の骨の根元で折れていて、腐ってくるから全部抜くしかないそうだ。１月ジョギング中の転倒して顔面を売った時、歯も折れていたらしい。入れ歯に、ブリッジ、インプラントという３つの方法があるそうだが、一番一般的だというブリッジにすることにした。インプラントというのは人口の歯を埋め込むそうだが、よその病院で手術しなければならないし費用も高いそうだ。ただブリッジにしても左右の歯を削って３本分の差し歯のようなものを作るわけで、１本８万円、３本で２４万円もかかってしまう。明日抜歯して仮歯をつけて、２～３週間して歯茎が盛り上がってきたらブリッジをつけるそうだ。失業無収入の
身には痛い。銀行へ寄って記帳したら、残高が百万円切っていて、見たら市県民税が約２０万円引き落とされていた。口座振替を申し込んだ時、固定資産税も自動車税も１回払いだからというつもりで１回払いにしたようだ。重ね重ね痛い。来年からは月払いに変更してもらおう。年金も月払いにすることにしよう。銀行預金は残しておかなければならないので、治療費には郵便貯金
をおろすしかない。最初からなかったと思えばいいのだし。実際、事故にあったわけだし、事故にあったと思ってあきらめて、忘れてしまおう。
帰って株価を見たら大きく上がっていて、楽天はストップ高。楽天とインデックスは売りのタイミングを見てもいいようだ。ヤフーとソフトバンクは当分買い戻せそうもない。
夕方、嶽本野ばらの「エミリー」を読み終え、ホームページを更新していたら遅くなってしまい、着替えてジョギングに出ようとしたら雷が鳴り出したのでやめる。シャワーを浴びて、明日は抜歯でアルコールもジョギングもダメなそうなので、のんびり飲む。
７月４日（火）－抜歯－
昨日ストップ高だった楽天が、今日も爆上げしている。78,000円で売りを入れておいたら75,000円まで下がったので76,000円に入れなおしたら、その後78,000円まで上がってしまった。今日は深追いせず、明日以降8万円を狙ってみようと思う。インデックスは、買うにも売るにももう一息。
今日は３時半から歯科医の予約が入っているので、２時頃出る。早く着きすぎたので、旭屋書店で文庫本を物色する。３時半から治療開始。まず型を取って、問題の歯の両側の歯を削る。ここで４０分経過。少し休んで仮歯を合わせて調整する。これで１時間経過。一休みしてトイレへ行って鏡を見たら、真ん中の差し歯を取って両側も小さく削って、惨めな姿になっている。最後に抜歯。麻酔をして５分ほどして取り掛かる。押したり削ったりしている感じで抜いた感じはしなかったが、いつの間にか終わっていた。最後に仮歯をつけて終り。１時間４５分ほどかかった。今日は刺激物は口にしないこと、口を濯ぐと血が止まらないので放っておくこと、歯磨きは使わないことを注意された。
声を出すと、歯茎の隙間から息が漏れて、入れ歯が外れた老人のような感じになってしまうし、仮歯も噛み合わせがあまり良くないので違和感がある。そのうち慣れるんだろうけど。
昔の日記を調べたら、１６年前、親知らずの隣りの奥歯を抜歯していて、その時は３日間禁酒している。
帰りは帰宅時間と重なったので、あまりのんびりできない。今日でバスカードもパスネットカードも切れてしまった。出費が続く。
夕食は柔らかく炊いたご飯に、冷奴と柔らかく茹でたブロッコリーだけ。
それでも、前歯が当たってほとんど噛めないし、仮歯と歯茎の間の隙間から出入りするので気持ち悪い。栄養ゼリーにすれば良かった。痛み止めを飲んで、早く寝よう。
自分にとってはそれほど重要な話題ではないが、サッカーの中田が引退するそうだ。あと４年はできるはずだが、ワールドカップの惨敗で日本選手の商品価値がなくなったし、日本に戻っても居場所がないのだろう。日本という国に生まれれば、こうなってしまうのだ。
７月５日（水）－歯の治療２日目－
痛み止めが効いたのか、朝までぐっすり寝た。口をすすぐと血は止まっていたが、食べると相変わらず前歯が当たって奥歯で噛めない。
北朝鮮のテポドンの影響か、今日の株価はマイナススタートとなった。朝から次第に落ちてきたし、下降トレンドに入ったかなと思って、楽天を７3,000円で10株売りを入れておいたらまた上がって約定してしまった。
テポドンの影響は今日限りだろうから、少し早まったかもしれない。明日以降また7万円台後半を狙おう。インデックスは1000円違いでで約定しなかった。
今日も３時半から銀座の歯科。抜歯した後の経過はいいそうだ。仮歯を少し削ってもらい、また来週診てもらうことになった。帰り、パスネットカードとバスカードを買って
痛い出費。３日連続外出して１週間が終わったみたいに疲れたが、まだ水曜日なんだ。
運動とアルコールはもうＯＫだそうだが、雨でジョギングはできない。まだ少しうずくし、夕食はおじやで済ませる。仮歯がまだあたって奥歯がかみにくい。もっと削ってもらえば良かった。
７月６日（木）－仕事の夢－
３日連続銀座へ通ったせいか、仕事をしている夢を見た。調査の仕事でなぜか志木市役所へ訪れて、そこで住宅の仕事できていた埼玉支社の人間に会う。一緒に外出して
市役所まで戻ろうとしたら、プレゼンに遅れそうなのに野良犬にしつこくまとわりつかれて、蹴とばそうとしたら、壁を蹴って目が覚めた。昨日も早く寝て、今朝もすっきり目覚めた。
右足の親指が痛かったけど。やはり酒なんか飲まないほうがいいのかもしれない。
株価はまたマイナススタート。ヤフーとソフトバンクは午後急落したが、逆に楽天は突然爆上げした。売るほどではないので控えておいた。インデックスは相変わらず116,000円と118,000円の間を行ったり来たり。たった2,000円の値幅で売買して何の儲けがあるんだろう。不思議でならない。というわけで、今日は成果なし。
夜、志木方面へゆっくり１２キロジョギング。志木駅方面は駅から離れても結構感じのいい店があるが、我が家の周辺は川越街道沿いのロードサイド店ぐらいしかない。シャワーを浴びて、ビールを飲む。２日空けたからうまい。朱川湊人の「都市伝説セピア」を読み終える。
７月７日（金）－売買のタイミング－
久し振りに飲んだので、朝軽い頭痛がする。今日は七夕。しかし、外は今にも降りそうな感じでどんより曇っている。
ソフトバンクが、外国証券が売りの方針を出したとかで、どんどん下がってきた。マイナスにならない程度の2,400円で買いを入れておいたら、さらに2,280円まで下がってしまった。インデックスも、今日も上がりも下がりもしないだろうなと思って115,000円で買いを入れていたら、112,000円まで下がってしまった。どちらも平均購買単価はそれほど変わらないので、深追いしないでおく。インデックスは32株
売って24株しか買い戻さなかったので、かなりの利益になる。１～２週間上がるのを待って、売りに転換しようと思う。ヤフーも下がってきて、来週には買い戻せるかもしれない。楽天も下がってきたので、こちら
も買いに転換。
なかなか最高値、最安値で売買はできないが、ピークの日に売って、ボトムの日に買うといった具合に、タイミングは合ってきた。
一日窓を開けていると風が入ってきて、寒いくらいだ。
夜、志木方面へゆっくりジョギング。今日は志木駅前を通らないコースを設定してみた。３日休んで１日走っただけなのに、かなり筋肉がきつい。
ハンバーグで飲む。酒のつまみのようなものより、こういう普通のおかずのほうが好きだ。
７月８日（土）－汗でビショビショ－
午前中ジョギングに出る。久し振りに柳瀬川コースにした。今日もどんよりしているが、日が差しそうだったり雨がポツリと来そうだったりで、それほど暑くはないがむっとする。太腿の筋肉痛がまだ残っていて足が重いし、息もきつい。新河岸川と柳瀬川沿いでペースを上げて、志木大橋からの距離ポストで測ったら、キロ４分５５秒ぐらいだった。
この季節、１０キロも走っているとシューズが汗でびしょびしょになって重くなってくるし、しっかりシャンプーと石けんを使ってシャワーを浴びなければならない。シューズもシャワーを浴びせてベランダに干しておく。
午後は買物。最近水虫が心配になってきたのでスコルバと、切らしたマルチビタミン＆ミネラル、アミノバイタルなどを買う。ポイントが貯まって、５００円の買物券をもらった。
眠いしくたびれていたが、夜がんばってセントラルへ行って筋トレをやる。毎日２回もシャワーを使っていたらもったいないので、しっかりシャワーを使ってジャグジーにつかって帰る。
窓を開けると北風が吹き込んで涼しいが、蒸し蒸しして気持ち悪い。今日は枝豆に鶏肉と夏野菜の煮物。エアコンをドライにして早く寝よう。
７月９日（日）－アミノバイタル－
６時過ぎに起きたが、アイスコーヒーを飲んでぼんやりしているうちに遅く なり、８時半頃走りに出る。今日は川越街道の幸町を目指す。途中ポツリと来たがすぐやんで、今日もどんより曇り空だった。上板橋の１０キロ地点を通り過ぎ、１２キロあたりで太腿が痛み出し、汗でシューズがビショビショで指先が冷えてつりそうな感じになってきた。１３キロ地点で引き返し、２０キロあたりで限界を感じたので、信号で休み休み、転ばないように気をつけてゆっくり走って帰った。
シャワーを浴びて、昨日買ったアミノバイタルを飲んで、冷やし中華を食べる。今日は酢とレモン汁をかけてみた。写真はそのアミノバイタル。１回分１００円ちょっとでもったいない気もするが、スポーツドリンクもそんなもんだからしょうがないか。これよりアミノ酸量が多くて高いのを使っている人もいる。
今日は本当に脚に来たので筋トレはやめにして、午後はボサノヴァを聴いたり、マラソンＷｅｂ練習日記を読んだり、本の続きを読んだりして過ごす。やっと休みらしくのんびりできた。
今日の夕食は、ギョーザとレバー入りの焼き鳥。疲労回復がテーマ。
窓を開けていると北風が涼しいが、湿度が８０％を超えて気持ち悪いので、エアコンをドライで入れてしまった。２時過ぎサッカーの決勝があるが、たぶんその前に寝てしまうだろう。
７月１０日（月）－エーゲ海－
ヤフーと楽天買戻しのチャンスと期待して、ハローワークへ行く予定を変 更して株価ボードに向かったが、それほど下がっていないし、先週買い戻したインデックスとソフトバンクはさらに下がっている。買うタイミングが１日早かったようだ。午後には
逆に上がり出して、買い戻すどころではなかった。あせらず行こう。
昼、朝霞台までバスで行って、本屋で「旅」という女性誌を買った。エーゲ海特集で、中身を見たかったから。エーゲ海へ行くというのが夢で、貯金をはたいていつでも行けるのだが、行こうと思えばどこへでもいつでも行けるぐらいに資金を増やすのが目標だ。
とうとうワールドカップがイタリアの優勝で終わった。日本は予選で消えて、マスコミの盛り上がりも経済効果も、株価の効果もまったく期待はずれだったようだ。しかし、日本が消えて、決勝トーナメントは純粋にゲームを楽しむことができて良かった。
先週は３日外出して、株も３日約定したので充実感があったが、今日はいきなり何もなしで落ち込み気味。太腿やふくらはぎがかなり痛んでいて、ジョギングもできない。禁酒の予定だったが、憂さ晴らしに軽く飲む。
７月１１日（火）－工事の槌音－
今日も株価はマイナスだが、買い戻したいヤフーはそれほど下がってい ないし、この前買い戻したインデックスとソフトバンクはおもしろいほど
落ちている。あまりに安くて買わなきゃ損だと思い、インデックスを最安値に近い102,000円で８株購入。楽天も徐々に落ちてきて目標の68,100円で入れて後で68,200円に訂正したが、最後のほうでまた上がっていって今日はだめかと思ったら、終了直前一瞬の乱高下で約定していた。
机上の計算では、先月からインデックスを３２株売って今日で３２株買い戻した差額が約２１万円。今月楽天を２０株売って１０株買い戻した差額が約８０万円。単月で見ると１００万円の利益ということになる。（ただし、楽天の株数は１０株減で本来の２０株
になった。）
売買差益で見ても、あとヤフーを買い戻して、インデックスを１６株売ると、５月以来の売買で１００万円の売り越しになる。３ヶ月で１００万。何とか１ヶ月５０万ペースに載せたいものだ。
今日も株価ボードに集中した。３時に市場が終了すると３０分ほどデータを整理して、NIKKEI
NETなどで株式市況を読んで、後は買物とか家の片付けとか用事を済ませ、夕方まで音楽を聴いたりテレビを見たり本を読んだりしてのんびり過ごす。優雅といえば優雅だが、通勤の往復３時間で音楽を聴いて本を読んでいたのだから同じことだ。
今日も風が涼しいので窓を開けっ放しにしているが、近所では工事だらけで少し騒々しい。向かいでは一戸建てを建設中だし、その隣りの以前雑木林のあった崖のところはおおがかりな造成工事をしている。そしてその向こうには巨大なクレーンが立っている。ここに１０階建てのマンションが建つそうだ。近隣では反対運動をしているが、こちらから見ても保谷・吉祥寺方面の眺望がさえぎられることになる。
これがマンションの宿命だ。
一日窓を開けて風に当たっていたら身体が冷えたみたいで、少し風邪をひいたっぽい感じがする。
７時前にジョギングに出て、志木駅方面１０キロのコースを走る。まだ太腿は痛かったが、ピッチだけは維持して走った。汗はひどいがシューズはびしょ濡れにはならなかった。
豚肉と夏野菜のカレー煮で飲む。とりあえず利益の見通しがついたし、ジョギングもできたのでビールがうまい。
７月１２日（水）－株価－
昨晩は気温が２５度を割らない熱帯夜だったそうだが、夜中に一度目が 覚め、エアコンをドライで１時間使ってしまった。朝は久し振りに寝坊。起きて窓を全開にするが、風がなくて蒸し暑い。今日
こそはエアコン入れることになるかなと思ったが、パソコンに向かう頃には風が通って涼しくなってきた。風に当たっているとくしゃみが出るくらいだ。
株価は、買い戻したばかりの楽天とインデックスがさらに下がってがっくりきていたら、昼前急に上がり出した。ほっとしていたら、午後それ以上に一気に下がってしまった。写真は楽天の株価の
今日一日の動き。ほとんど理解できない。またしても、買い戻しが一日早かったようだ。でも、新興株はこういう具合に乱高下してこそおもしろい。２０株単位で売買すれば、一日で１０万稼げる。
ヤフーも下がってきたので、そろそろハローワークへ行ってみようかと思っていたのを中止して株価を見ていたが、こちらはなかなか６万円を割らない。
売りたい株は下がり、買いたい株は下がらない。うまくいかないものだ。
夜６時半過ぎジョギングに出る。今日は太ももの痛みがそれほどでもなかったので、２キロ過ぎからキックを意識してストライドを広げて走ってみた。２キロも続けるのが精一杯で、信号停止に助けられて、やっと１０キロ５０分切れた。汗がひどいので、しばらく歩いてダウンして帰る。
シャワーを浴びて、最後は水を浴びて出る。ビールを飲んでほっとするが、食べるのが面倒。
７月１３日（木）－涼しく過ごす方法－
昨日シャワーを浴びた時、浴室に入ったらひんやりしていた。そこで、窓 を開けて風を入れるより、締め切って外の熱気を遮断したほうが涼しいのではないかと思った。早速試してみた。朝窓を開けて風を入れた後、８時ぐらいから締め切った。
結果、１時間半で我慢できず、窓を開けた。やはり風を入れたほうが涼しい。
午後風向きが北風に変わったのに、入ってくる風が妙に熱い。そこで、今度は窓を閉め切ったら、そのうち涼しくなってきた。午前中は窓を開けて、午後は締め切る。この手は使えそうだ。
この夏の電気代節約法だ。
鬱陶しかったので、昼はさっぱりと冷やしうどん。讃岐うどんの乾麺で、ゆで時間がなんと１３分。薬味もたいしてないので、器だけはきちんとざるにしてみた。
朝のニュースでアメリカの株価が落ちていたので、今日こそはヤフーを買い戻せるかと期待して株価ボードに向かった。59,700円まで落ちたが、その後なぜかどの株も急騰し始めた。ヤフーファイナンスの掲示板を見ても、この辺の動きを反映している意見がまったく見られない。全然参考にならない。
結局、楽天とインデックスは昨日と同じ、午前急騰して午後急落する逆Ｕ字パターン。ソフトバンクは２時過ぎどんどん下げてしまった。ヤフーも終り際、何とか６万円を切った。明日がチャンスか。それとも上昇に転じるか。
日本酒も焼酎もスポーツドリンクも切れているので、ディスカウントショップへ買物に行く。失業中だから昼間ブラブラしているわけだが、マンションでも平日の昼見かける人がいる。休みとか勤務形態とかいろいろあるのだろうが、詮索してもしょうがない。
早めにジョギングしようと５時頃出たが、雷が鳴り出したので、セントラルへ出かけて、トレッドミルでゆっくり１５キロ走った。
帰って、のんびりビールと冷酒を飲む。汗がひかないので、エアコンを入れてしまった。
平安寿子の「グッドラックららばい」を読み終える。そういえば、トレッドミルで走っている時、目の前のテレビで芥川賞と直木賞を発表していた。芥川賞の伊藤たかみの作品は読んでいないが、「ミカ！」シリーズは評価に値しない。直木賞の森絵都は児童文学賞を取りまくりだが、それほど心に響くわけでもない。三浦しをんは表舞台に出る感じではないので、意外な受賞。そのうち読んでみよう。
７月１４日（金）－シューズの洗濯－
午前中銀座の歯科へ出かけるので、汗をかきたくなくて、朝からエアコン を入れてしまった。いつも朝はパン食だが、暑いせいか最近食欲がない。ご飯で冷や汁とか、そうめんとか、そんなもので済ませたい。身体が塩気が欲しているのかもしれない。
今日も株価は下落。ヤフーを、始値より1,000円低い57,600円で20株買いを入れて出かける。
歯のほうは、抜歯した傷口の治りが早いので、来週の金曜日型取りをすることになった。銀行へ寄って、お金を下ろして帰る。
帰って株価ボードを見ると、外出した後あっさりと下がって、約定していた。次は56,000円あたりで20株狙ってみよう。
最近では6/2インデックス99,400円、ソフトバンク2,160円、6/8楽天63,600円、6/9ヤフー50,500円の安値をつけている。１ヶ月ぶりに大波が来たという感じだ。ヤフー以外はこれを下回ってしまったので、この辺が底だといいのだが。２週間かけてここまで落ちたのだから、戻るまであせらず２週間待とう。今月末には売れる水準まで上がるかもしれない。ヤフーを買い戻して、インデックスを売れば、４月末の株数に戻っ
た上で、５月からの累積利益が１００万円になる。
水曜日ペースを上げて走ったのと、昨日のトレッドミルで１５キロ走ったのとで、どちらのシューズも汗で臭くなったので、洗濯してベランダに干す。汗で臭いだけだから、洗濯機に洗剤と一緒に放り込むだけ。
明るいうちにジョギングに出る。ゆっくり走って志木方面コースの３キロ地点で戻った。これぐらいだと汗もたいしたことはない。シャワーを浴びて、週末のビールをのんびり楽しむ。
今日もしばらく汗がひかなかったが、そのうち風が涼しくなってきた。寝る直前以外は、エアコンも必要ない。
７月１５日（土）－トレイルラン２弾目－
太腿の痛みも癒えてきたし、このところ雨もそれほど降っていなかったの で、２回目のトレイルランに出かけた。前回と同様、西武線の東吾野を１０時３０分スタート。ユガテ、エビガ坂を経由して鎌北湖へ。今回はハイカーと結構すれ違ったので、安心だった。前回に懲りて、山道はなるべく歩くようにする。鎌北湖から北向地蔵へ登り始めた頃、空がゴロゴロ言い出した。ここで、高麗まで
行く予定を変更して、また武蔵横手へ降りることにする。下っていく途中雨が降り出して、ペースを上げて走るが土砂降りになって、武蔵横手の駅前に出た途端、ピカッ、ドカーンと来た。無事帰れてほっとする。夕立も３時前なら大丈夫と思っていたので、驚いた。写真を撮る余裕もなかった。
トイレで顔を洗って汗を拭いて着替え、駅舎に座って荷物を片付けていたら電車の時間が迫ってきたので、汗だくのままで電車に乗り、おにぎりを食べてスポーツドリンクを飲んだ。冷房が効いていたので、ひばりが丘に着く頃には汗もひいていた。山の中だけかと思っていたらこちらも土砂降りで、駅で傘を買ってバスで帰る。
着いたら雨もやんできた。シャワーを浴びて、一休みして買物に出る。ビールが切れたので、また第３のビールと迷って発泡酒にした。発泡酒は麦芽の少ないビール、薄めたビール、安物のビール、とはいえ一応ビールの仲間と言えるが、第３のビールはビール風味の炭酸酒に過ぎないから。とか、いろいろへ理屈を考える。毎日本物のビールを飲める日が来るのだろうか。写真は、キリンの淡麗生。発泡酒で初めておいしいと思った銘柄だが、たまには他のでもいいが、近所のジャパンというディスカウントショップでは５００mlはこれしか置いていない。
夜シャワーを浴びたら首や肩が痛い。バグのベルトですれたのかと思って鏡を見たら、ベルトの跡が白く残って、他がＴシャツを通して日焼けしていた。山の紫外線は恐ろしい。スーパーの値下げの豚肉とゴーヤの炒め物と鰻で飲む。
７月１６日（日）－無為な一日－
太腿の痛みが出てきたので、スプレーをして、ジョギングもトレーニングも休み。毎日が休みとはいえ、何もしない休日というのは久し振りだ。
昨晩はさすがに暑くて、目が覚めて１時間タイマーでエアコンをつけること２回。このところ頭がぼんやりしていつも眠い感じだ。脳梗塞かなと思ったりもするが、寝不足なのかもしれないし、冷房が良くないのかもしれない。エアコンを入れっぱなしだと頭が凍りついたような感じになるので、窓を開けても暑ければ１時間だけつけて、あとは余冷でしのぐようにしている。夕方、くしゃみが出て鼻水が出てきた。夏風邪をひきかけているのかもしれない。
何の運動もしていないが、枝豆と刺身と野菜の煮物で飲む。
秋田の事件で、ついに容疑者が自供したようだ。最初から騒がなければ犯行を重ねることもばれることもなかっただろうに、まったくわけがわからない。しかし、彼女には彼女なりの論理性、思考方法があって、それがわかれば単純なことなのかもしれない。ただ、自供がどんどん翻っていると、裁判の時自白の信憑性がないとして無罪になる可能性がある。わかってやっているとしたら、それも恐ろしい。最近、川へ落とすとか、家に放火するとか、一つ事件が起こると次々模倣犯が現れる。
テレビをつければ同じ話題ばかりだから、これこそ自分がしたいことだったと思ってしまうのだろう。
「模倣犯」といえば、宮部みゆきだが、文庫本で全５冊。株式市場に夏休みはないので、いつ読もうか。
７月１７日（月）－冷やし中華－
朝から雨。窓を開けているとうるさいくらい強くなってきた。今日は海の日 で休み。株式市場もお休みなので、世間一般の働いている人同様、休める休日だ。
太腿がまだ痛いので、ジョギングもトレーニングも休み。一日ネットを見たり、ホームページを更新したりで過ごす。
夏の休日の楽しみは、午前中ジョギングした後の冷やし中華。何の変哲もないが、麺にあらかじめ練りがらしを絡めてから具の載せ、スープと酢とレモンを絞ってかけるのが特徴。ただし、今日は走っていないのでカロリー調整のためハム抜き。
夕方、中上紀の「彼女のプレンカ」を読み終える。
２日続けてトレーニングしなかったが、それでもビールは飲む。
教育テレビで「ワンポイント手話」という番組をやっていた。どうも納得できない部分がある。「日」を漢字で表したりしているのでは世界共通性がないと思うし、「覚える」は「困った」にしか見えない。
７月１８日（火）－暴落－
今日も朝から雨。今日から朝食を和食にした。といっても、パンをご飯と 味噌汁にしただけで、おしんこもないしイマイチ和食らしさに欠ける。和食にはこまごまとしたおかずがあれこれいるので、
準備の効率が悪い。それに、ご飯を食べると胃がもたれてお腹が張って苦しくなる。明日はもっと量を減らそう。
株価は今日も暴落。ヤフーを55,000円で20株買いを入れたら、あっさり約定してしまった。今日は55,000円を超えて終わったが、明日以降5万円近くまで下がるかもしれない。楽天も5万円台に突入。インデックスは8万円台のストップ安。ソフトバンクは2,000円を割って、なんと価格が1円単位になってしまった。
ヤフーを買い戻すチャンスではあるが、インデックスを32株買ってしまったので、もう買付余力がない。写真はインデックスの５月からの株価のチャートだが、ほぼ一貫して下がり続けている。１月初めの38％、５月初めの54％にまで落ちてしまった。値動きが大きいから売買の中心にと思っていたのに、今や疫病神である。楽天の動きが激しいので、今後はこちらを狙ってみようかと思う。
ほぼ２週間にわたってここまで落ち続けると、売れる水準まで戻るのに２～３週間はかかるだろう。もう買いはできないので、今月いっぱいすることがないということになる。何か勉強するとか、何か書くとか、暇つぶしを考えないと。マーケティングは
、政治学と一緒で、やってもムダとわかっているのでやるつもりはない。究極の理論を極めたとしても、現実の会社や社会で実現することは不可能だから。簿記と英会話は勉強してみようかなと思っている。ボケないためには会話をしたり、字を書いたりすることが有効だそうだ。川柳でも書いて朗読してみようか。ただし、外には聞こえないように。
今日もまだ太腿が痛むので、ジョギングはお休み。
今日も禁酒できず、飲んでしまった。窓を開けていると寒いくらいだが、湿気がひどい。今日も寝る前にはドライでエアコンを入れることになりそうだ。
７月１９日（水）－新ビジネス－
またまた今日も雨。そして、持株も続落。ヤフーと楽天は最初に買った時の値段をまだ上回っているが、インデックスは割り込んでしまった。インデックスは損切りして、ヤフーと楽天を買おうかとも思う。下がれば必ず上がるはずだが、そうでもないような気がしてきた。
結局、昨日心配したとおり、株価ボードを見ていてもムダなので、することがなくなってしまった。雨の中、ハローワークへ行く気にもならない。何らかの求職活動でポイントを稼がなければならないのだが。
もらったまま本棚で眠っていた「バカの壁」を今頃になって読んでみた。しかし、今本当にしなければいけないのは、ビジネスを考えること。株やネットオークションで小遣い稼ぎなら充分できるが、老後まで暮らすための資産作りには無理がある。お金をもらうためには何かを売らなければならない。①持っている何かを売る、②何か作って売る、③何か仕入れて売る、の３つの方法がある。①は先祖伝来の土地を切り売りするとか、自分の知識や
技能を生かしてピアノの先生とかパソコンのインストラクターをやるということ、②は野菜を作って売るとか、ソフトウェアを開発して売るとか、イラストを描いて売るとかいったこと、③は古着とか古いＬＰを買い集めて売るとか、いわゆる商売のこと。問題はその「何か」だ。さらに、資金力、営業力、コネなしで成功する条件は、①需要が確実にあること、②先例がないか競合が少ないこと、③希少価値があって売価が高いこと、といったことになる。起業の多くは、前職を生かすか、趣味の延長で始めるか、「こんなことで困っている人がいる」といった偶然のきっかけで始める人が多いだろう。無から有を作り出すのが容易であるはずがない。
新聞にレバノン問題で、中東の地図が載っていた。イスラエルの上にレバノン、その上にシリア、イラクを挟んでイラン、そしてイラクとイスラエルの間にもう一つある。ここはどこだっけ。確かイラクに入る時経由する国だった。どうしても思い出せないので調べたら、ヨルダンだった。だんだん頭が働かなくなってきているようでこわい。
夕方雨は上がりそうだったが、早めにセントラルへ行ってトレッドミルでジョギング。太腿は痛みはないがまだダメージが残っていて、ゆっくり１０キロだけ走る。シャワーを浴びて風呂につかって帰り、肉と夏野菜のカレー炒めで飲む。
７月２０日（木）－職業相談－
雨が上がったので、午前中ハローワークへ職業相談に行く。結論としては、同職種・同待遇での求人はないし、パート待遇でも若い方から決まっていくので、事務系としては総務･経理のエキスパートでもない限り
中高年は就職はできないということだ。何か簡単な仕事で２０万、株で２０万という感じでもいいかなと思っていたが、パートで２０万も無理らしい。あとは肉体労働しかないそうだ。まあネクタイ締めるような会社に就職するつもりはないが、やはり中高年の就職は厳しいということだ。とりあえずこれで１ポイントゲットしたので、失業手当の１回分はもらえそうだ。
株のほうは今日は反発して、楽天とインデックスはストップ高だが、７段落ちて１段上がったようなものだから、まだまだだ。
夜、久し振りに外を走った。まだ太腿にダメージが残っているが、呼吸とか調子自体はいいのでゆっくりだが少しペースを上げて志木駅方面へ１０キロ５５分で走る。気分よく走った後なので、ビールがうまい。
７月２１日（金）－人身事故－
午前中、歯の治療で銀座へ出かける。朝霞台に着いたら人が改札の周りに集まっていて、北池袋で人身事故のため運転休止中とのこと。わかっていれば西武線へ行っていたのだが、出かける前に電車が動いているかどうか確かめる人間はいない。しばらくしたら有楽町線が来るというので中に入って乗ったら、急きょ和光市どまりになった。降りて始発に乗りなおして、池袋で丸の内線に乗り換える。銀座に着いたらもう１１時。今さら１分２分あせってもしょうがないのでトイレへ寄って、いつもは遠回りしているが、会社が入っているビルの出口から駆け出す。５分の遅刻だった。
今日は上と下を何度か型を取って、改めて削ったり、歯の色を決めたりして、１時間かかった。次は再来週。費用は２５万円プラスαだそうだ。
みずほ銀行へ寄って、国民年金を振り込み、ついでに口座振替も申し込む。とりあえず、これで支払い関係の口座振替手続きが完了した。
家に帰って株価ボードを見ると、予想したとおり反落しているが、インデックスはまずまずがんばっている。このところ値幅が大きくなってきたので、買い付け余力さえあればデイトレ風に利益を上げられるのだが。例えば、１０万円の株をデイトレ風に１０株ずつ売買するためには、受渡日が第４営業日になるから、３日分の株と買付余力、つまり３０株と３００万円あればいいわけだ。当面は少しずつ口座残高を増やしていくしかない。
中村航の「ぐるぐるまわるすべり台」を読み終え、ホームページを更新する。まとめにくいので、時間がかかってしまった。
夕方、ビールをおいしく飲むため、川越街道大和田方面へ６キロだけゆっくりジョギング。シャワーを浴びて、倹約のため、冷蔵庫の有り合わせの物で飲む。毎日家にいるがわけだが、それでも明日は休日には違いない。のんびりできる。
神奈川県では来年の３月湘南マラソンというフルマラソンを開催するそうだ。東京都も東京マラソンを開催する。それなのに、埼玉県は埼玉マラソンを休止したままだ。従軍慰安婦はなかったなどと発言する上田知事は、次は落選させる。
７月２２日（土）－ビルドアップ－
久し振りに寝坊した。休日だからまあいいか。
やはり久し振りに和光樹林公園まで車で行って、ビルドアップトレーニングをした。久し振りだから平均１キロ５分ペースを切ればいいぐらいの気持ちで、ゆっくりスタートする。５分ペースまで上げると結構きつい。後半がんばってもなかなか４分３０秒ペースまで上がらない。結局、ラストも４分１３秒がやっとだった。涼しいわりには結構汗をかいて、１０キロぐらいまでは良かったが、その後シューズが汗で濡れてきた。
走り終えて顔や頭に水をかけていたら走っていた人に声をかけられ、しばらく話をしてしまった。５９歳で５年ぐらい走っていて、まだフルマラソン４時間切れないそうだ。見た目は精悍な感じで早そうだし年下かと思ったくらいだが、練習量が少ないようだ。歯茎の隙間から空気が抜けて話しづらいので、あまり話したくはないのだが、その間にあちこち蚊に食われてしまった。
駐車場で着替えようとしたら、シューズがびしょ濡れで冷えたせいか、指がつりそうな感じなので、シートにバスタオルを敷いてそのままで帰る。
シャワーを浴びて、カレーを食べて、午後はのんびり。ほとんどベッドで横になって過ごす。くたびれていたが、夜がんばってセントラルへ行って筋トレを１セットだけ。
本当にくたびれたので、ギョーザとか鰻とかスタミナメニューで飲む。
７月２３日（日）－手数料－
６時半ごろ起きられたので、久し振りにカレーパンを食べて、８時には余裕でジョギングに出た。川越街道でクラクションが聞こえたので見たら、愛走会のＫ藤さんだった。これから出勤のようだ。手を振って挨拶する。涼しいのになぜか２キロ地点で早くも汗
だく。キロ６分ペースで５キロごとに給水し、所沢街道手前の１０キロ地点で折り返し、１２キロぐらいからシューズが汗で濡れ出す。シューズがビショビショになってしまうと、指が冷えてつりそうになる。帰って、シャワーを浴びて、指を温め
た。
昼食に冷やし中華を食べて、次はセントラルへ行って筋トレ。本当は昼寝でもしていたいのだが。１セットだけなのでたいして時間もかからない。
夕方時間ができたので、株の手数料を調べてみた。５月から３ヶ月で、これまで手数料プラス消費税で３３万円ほどかかっている。利益を考えると、あまりに馬鹿馬鹿しい。今契約しているのはコンサルティングコースで、パソコンで注文した場合、１００万円で9051円の手数料がかかる。これをネットトレードだけのダイレクトコースにすると、１００万円で3622円とな
り、半額以下だ。さらに、一日何回約定しても３００万円まで3150円一定というコースもある。ただ、契約変更するためには勤務先その他を記入しなければならないから、
失業中の現在、嫌な感じではある。
今日は土用丑の日でスーパーも和食レストランも鰻一辺倒だが、昨日食べてしまったので、帆立と夏野菜のカレー。
朝、フジテレビの「晴れたら」で八戸を特集していた。八戸のうまいもので八戸丼を作ろうというもの。ウニ、アワビ、スルメイカ、帆立、カレイ、タコ、メカブ、ニンニクと盛りだくさんになった。新幹線の駅弁で海鮮小わっぱというのがあって、蒸しウニ、イクラ、カニ、メカブが乗っているものだ。これに、スルメイカ、長芋、菊、南蛮味噌を加えれば
、自分の好みとしては完璧かな。
７月２４日（月）－車の傷－
朝から小雨模様で暗く、株価も続落という、先週以来の暗い一日が今日も続く。
昼、信用金庫へ出かけて住宅ローンを払い込む。食欲がなくて朝食べなかったのでコンビニへ寄って弁当を買い、郵便局へ寄って郵便物を出す。結構込んでいたので、駐車場の端ぎりぎりに止めようとしたらドーンと音がして、壁のでっばりにぶつかっていた。見るのが恐ろしいのでそのまま用事を済ませたら、乗降するほうのドアにもいつの間にか引っかき傷ができていた。こちらはまったく覚えがない。ぶつけたほうはバンパーのこすりあとがついただけだった。もう１０年なので、別段ショックでもない。
コンビに弁当を食べたら胃がもたれてしまい、午後も株価が落ちる一方なので、そのまま昼寝する。
インデックスを買い増ししていなくて、ヤフーを買い戻していれば、口座に８０万円ほど残って、余裕で５０万円引き落とせた。今損切りするとその残高が４０万円ほどに減ってしまう。やはり気長に待つことにしよう。それにしても、疫病神のインデックスをなんで買い増ししてしまったんだろう。悔やんでも悔やみきれない。
天気も株価も思わしくなく、銀行残高は減る一方で、失業生活も３ヶ月になるとさすがに意欲がなくなってくる。夕方本を読んでみるが、つまらない。目も疲れてきた感じだ。
夕食は久し振りの禁酒。
７月２５日（火）－寒い一日－
昨日飲まなかったので、４時半頃目が覚めた。起きて外を見ると、霧が深くて見通しが悪い。久々に朝練をと思ったが、やめにして「めざにゅう」をつけて寝なおす。
起きて窓を開けてアイスコーヒーを飲んでいると、北側の窓から冷たい窓が吹き込んできて、まるで晩夏の高原のようだ。寒いので窓を閉める。
今日の株価は前日比プラスで始まって、いよいよ上昇に転じるかなと思ったが、ズルズル落ちて、午後になっても一直線に下がっている。あきらめて、水周りを掃除したり、
昼寝したり、本を読んだりして過ごす。
何日も下がり続けていると売買のしようがないから、一日の手数料が3,000円ですめば、デイトレで2,000円ぐらいの値幅でも10株単位で売買すればそこそこ利益を出すことができる。２銘柄で4万円、手数料を引いて36,000円ほど。ただ、朝の株価でこれから上がるか下がるかは始まってみなければわからないので、やってみれば難しいだろう。実際問題として、買付余力が必要だ。とりあえず今は我慢して、口座に残高が増えたら考えてみよう。ただ、このままだと８月半ばまで何の取引もできないということになりかねない。
就業時間中から読んでいたので、夕方なかにし礼の「長崎ぶらぶら節」を読み終える。あまり好きなジャンルではないが、それなりに感動した。
夜、志木方面へジョギング。調子は良かったが、洗ったばかりのシューズを汗で汚すのが嫌なので、少しペースを落として走る。それでもひどい汗。シャワーを浴びて、一日抜いたのでビールがうまい。
７月２６日（水）－布団干し－
一日あけて飲んだら飲みすぎたので、今日は寝坊。晴れそうな予感。朝 からソーメンで済ませて、早速シーツを洗って布団を干す。いったい何日ぶりだろう。
昼前には日差しも強くなってきた。南側の窓はレースのカーテンを閉めて、午前中は北側の窓から風が吹き込んで涼しく、午後は南の風に変わったので窓を閉め切る。これでけっこう涼しい。
株は今日も下がる。ヤフーと楽天は転がるように落ち続けている。底値はヤフーが５万、楽天が６万、インデックスが１０万と思っていたので、とっくに割り込んでいて、もう底なし沼の様相を呈してきた。時価総額は１月初めの半分。３～４年暮らせるはずが、１～２年になってしまった。ここまで下げると、上がっても元には戻らないだろう。安全性を考えると、ＩＴ株に集中していたのがまずかった。
市場が終わって、冷酒を飲みたくなったので、近所のディスカウントショップへ買物に行く。冷酒２ℓのついでに、麦茶、スポーツドリンク、アイスコーヒーを買う。
レジ袋２つにずっしりくる重さなのに１４００円。
夜、朝霞方面へジョギング。昨日よりはペースを落として、それでもしゃきっと走る。朝霞警察の裏のあたりで青信号で渡ったら飛び出してきた自転車にぶつかりそうになって、とっさに飛んでよけて腕をぶつけただけだった。待ってくれる車にはなるべく手で挨拶するようにしているが、ルールを守らない自転車やバイクは蹴とばしてやりたい。
シャワーを浴びて、豚肉･ナス･ピーマン･インゲンの炒め煮で飲む。久しぶりの冷酒がうまい。
７月２７日（木）－蛍光灯－
朝、照明をつけたらしばらくして消えて、何度やっても同じ。株価は、昨日 が底値と期待していたらまだ下がっている。見ていてもしょうがないので、蛍光灯を交換した。幸い、色違いで使っていなかったのがあったのでそれを使うことにする。蛍光灯には白色、自然色、電球色の３種類あって、自然色を使うことにしているが、メーカーによって表示方法がまちまちで間違えやすい。
使っていなかったのは白色タイプのもの。最近どうも暗いと思っていたら、蛍光管が黒ずんでいるし、ソケット部分のプラスチックはぼろぼろになっていた。
ほっとして株価ボードに戻ったら、どんどん上がっていて、楽天はストップ高をつけている。ヤフーの底値を見極めて買付余力の範囲で買い戻そうと思っていたのだが、失敗してしまった。午後少し落ちたところで47,000円で５株買ったが、結局さらに千円ほど落ちて昨日と一緒になってしまった。
ずっと見ていて、43,000円から44,000円に上がったところで買うべきだった。楽天、インデックス、ソフトバンクは上がっているので、明日、そして来週に期待。
昼また買物に出て、胃腸薬とかボディソープとか買う。会社帰りに買うということができないから、いちいち買物に出なければならないのが面倒というか、それともいつでも買物できて便利なんだろうか。
夕方早めにジョギングに出て、ゆっくり和光樹林公園まで行き、公園のコースを7周して帰る。やはり１２キロ過ぎるとシューズが汗で濡れ出して、重くなるし指がつりそうになる。何とか明るいうちに帰れた。
シャワーを浴びて交換した蛍光灯をつけると、明るい。色が白々しいので、オフィスかなんかのようだが。
納豆、メカブ、オクラ、長芋のネバネバパスタで飲む。
７月２８日（金）－郵便貯金－
今日は株価はプラスで始まったが、どんどん上がっていくような勢いはない。終りもわずかのプラスだった。嫌な予感だが、ヤフーは55,000円、楽天は60,000円、インデックスは100,000円、ソフトバンクは2,200円までしか戻らないような気がしてきた。
やはりデイトレでやったほうが確実かなと思って、シミュレーションしてみた。５万円の株を３銘柄１０株ずつ毎日売買して、１株当たり１万円の利益を出すとすると、１日１５０万円買付けすることになる。売付けた分が引き渡されるのが第４営業日、つまり３日後だから、３日分の買付余力が合計４５０万円必要ということになる。毎日３万円の利益を出すとして、この４５０万円を償却するのに１５０日かかることになる。結局、当分は持株を売って買い戻すという手法で口座残高を増やしていくしかないようだ。
昼、郵便局へ行って歯の治療費用にお金を下ろした。郵便貯金は、もともと帰省するたびに交通費とか食事代とかの名目でもらった小遣いを使わずに、田舎で何かあった時に使えるようにと、郵便局に預けてきたものだ。もらったお金だから使っても惜しくはないが、目標１００万円に近づいていたので少し残念だ。
今日も夕方早い時間に和光樹林公園までゆっくりジョギング。往復８キロだけでやめた。シャワーを浴びて、バスで保谷まで愛走会の飲み会に出かける。
ひばりが丘と保谷で本屋に寄ったが、ランナーズが見つからない。飲み会は、Ｋ藤さんのサロマ８回目完走の話で盛り上がるが、合宿はそれぞれの都合でまとまらない。１１時に出ればバスで帰れるかと思っていたが、結局１２時になってしまった。ラーメンを食べて帰る。
７月２９日（土）－高級シャンプー－
昨日寝たのは１時頃だったと思うが、４時頃目が覚めて、５時、６時とま た目が覚めて、結局７時前に起きてしまった。
先週に続いて、和光樹林公園でビルドアップトレーニング。暑いので５周ごとに頭に水をかけて給水する。５分３６秒～４分１４秒で、タイムは先週とほぼ一緒だった。汗がひくように、１周ゆっくり歩いてダウン。当分４分切れそうにないが、暑い時期としてこんなものかもしれない。
梅雨が明けたんじゃないかと思うような暑さ。シャワーを浴びて、冷やし中華を食べた。
午後床屋へ行ってさっぱりする。マスターと話をしていたら、浦所街道のオリンピックにシネコンやおいしいレストランがあるそうだ。近くなのにまったく知らなかった。ついでに切らしていたシャンプーを買う。ＣＡＣの１本2,000円の自然成分シャンプー。
値段からしたらものすごく高い高級シャンプーだが、、一般のシャンプーを使っていると、頭に吹き出物ができてしまう。こんな贅沢ができるのも今のうちかもしれない。
ついでに発泡酒１ケースを買って帰る。今日はどこも渋滞していてくたびれた。練習して昼食をとった後の、一番眠い時に出歩いたので疲れてしまった。
非常にくたびれていたが、夜セントラルへ行って、筋トレ。今日から１セット半やる。シャワーを浴びて帰り、「おいしい水」を飲む。今日、今年の夏初めてボサノヴァを聴いた。
７月３０日（日）－コロナビール－
今日も７時前に起きて、エビカツバーガーとチーズバーガーを食べて、８ 時過ぎジョギングに出る。最初曇っていたが、走り出したら日が差してきた。帽子をかぶって出て良かった。川越街道、志木街道経由で多摩湖まで走る。日が差すと暑くてどうにかなってしまいそうだが、多摩湖に着いて水をかぶったら涼しくなった。日陰を走ると風が冷たくて気持ちいい。行きで３００ｃｃ入りを２個、帰りは自販機でミニペットボトル２本買って飲む。１本目のゲータレードは口が大きくて飲みやすい。２本目のフリースタイルは炭酸とクエン酸入りですっきりできた。どうなるかと心配だったが、３０キロ無事走りきれた。汗も昨日よりは少ない。
シャワーを浴びて、冷やしうどんを食べて一休みし、筋トレはやめにして、買物で今日はおしまい。今年の夏初めてコロナビールを買った。最近のビールは生ビールブーム、スーパードライブーム以来、スッキリ系とまろやか系に分かれて、初めてビールを飲んだ時のあの喉にグッとくる感じのするものがない。コロナビールもすっきりはしているが、独特のえぐみがあって気に入っているので、夏場だけよく走った時のご褒美として飲んでいる。
夕方、マラソンＷｅｂ練習日記をイッキに読んで、ホームページも更新する。夜もう一度シャワーを浴びたら、けっこう焼けていた。
走りながら、今日はうなぎかな、ステーキかなと思っていたが、ビールに余計な出費をした分、残り物を使ったチキンカレーになってしまった。
今日梅雨が明けたそうだ。実質昨日だよね。でも、夕方空はどんより曇りだしたし、北風が冷たいし、はっきりしない夏だ。
７月３１日（月）－ブリッジ＆７月の決算－
今日も朝食はソーメン。このパターンも夏らしくていい。
午前中銀座の歯科へ行き、ブリッジを取り付けた。治療の間モーツァルトのヴァイオリンソナタが流れていたので、リラックスできた。見た目これまでの差し歯と変わらないし、噛み合せもいい。来週もう一度調整するそうだ。これで２５万円。痛い。
領収書をくれたが、これで確定申告かなんかで戻ってくるんだろうか。
銀行へ寄って記帳すると、国民健康保険が引き落とされて、残高が激減している。さすがに不安になってきた。池袋西武のリブロに寄って、ランナーズとミステリーの文庫本を何冊か買って帰る。
株価は上がっているが、やはりどんどん上がっていく強さはない。インデックスはかなり上がったが、下げが大きかったからいくら上げても元には届かない。
収益状況を整理してみた。単純に買付金額と売付金額を比較すればわかりやすい。
●月別
| 月 |
売付額 |
買付額 |
利益 |
| ５月 |
6,585,024 |
6,611,500 |
-26,476 |
| ６月 |
11,113,300 |
6,777,000 |
4,336,430 |
| ７月 |
1,490,000 |
5,625,000 |
-4,135,000 |
| 累計 |
19,9188,324 |
19,013,500 |
174,824 |
●銘柄別累計
| 銘柄 |
株数 |
残数 |
売付額 |
買付額 |
利益 |
| ヤフー |
66 |
49 |
5,975,300 |
4,808,500 |
1,166,800 |
| 楽天 |
20 |
20 |
5,252,000 |
4,899,000 |
353,000 |
| インデックス |
16 |
32 |
4,903,000 |
6,696,000 |
-1,793,000 |
| ソフトバンク |
0 |
300 |
1,773,000 |
2,610,000 |
-837,000 |
| オールアバウト |
2 |
0 |
765,000 |
0 |
765,000 |
| 外国債券 |
1 |
0 |
520,024 |
0 |
520,024 |
| 合計 |
|
|
19,188,324 |
19,013,500 |
174,824 |
月別に見ると、間隔をあけて売買しているので、単月で見るのは無理があるようだ。銘柄別に見ても、インデックスを売ってヤフーを買い戻してみないと、いくら利益が上がっているのか分からない。ソフトバンクはオールアバウトからの乗り換え。こうしてみると、
確実に利益を上げられたのは楽天だけということになる。
ちなみに、今日の株価でインデックスを売り、ヤフーを買い戻したとすると、累計で約９０万円の利益となる。１ヶ月当たり３０万円。しかもそのうち５０万円は外国債券を償還したものだ。全然もうかっていない。
夜、軽くジョギングする。６キロ走って、久し振りに月間３００キロを達成した。禁酒の予定だったが、軽く飲んでしまった。北側の窓から吹き込む風が涼しい。
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