２月１日（日）−グリーン六郷駅伝−
 今日は大田区の多摩川河川敷でグリーン六郷駅伝という大会があるので、５時に起きて缶コーヒーと牛乳を温めて飲み、パンを食べて出かける。６時１５分過ぎに出たら、東久留米には１５分も前に着いてしまった。磯前さん、宇野さん、山田さんを乗せて、青梅街道、環八を通って、第２京浜から多摩川土手の道に入り、途中わからなくなったが何とか無事多摩川緑地の駐車場にたどり着く。藤原さんがセントラル清瀬の石井さんたちを連れてきて、西山
さん一家と加藤さんは食料を運んでくる。青梅の小野さんは電車で最後になる。レースは９時半から距離の短い中学生の部、１０時半から５．６キロ×４の一般の部。３チーム出したが、人数が足りないので西山さんと宇野さんは１走と４走を走る。Ｃチームの３走を走るが、それほど苦しかったわけではないがペースも上がらず、何でこんなことをしなければならないんだと思いながら走った。タイム的にはキロ４分１８秒で、５キロよりハーフに近いスピードだった。メンバー構成がうまくいって、周回ごとに順序が入れ替わって、レース的にはおもしろかった。たまには、きつい練習も
しようかなと反省する。終わった後、駐車場の横で乾杯して、豚汁を温めて飲み、おにぎりを食べる。
もちろん車なのでコーラ。それにしても、日が差して風もなく暖かくてよかった。
帰り、環八に突き当たったが側道から右折禁止で入れず、いったん遠ざかってセブンイレブンで道を聞いて逆に戻る。環八に入るところに白バイがいた。右折して環八に入ったらつかまっていただろう。
最後のほうを読み残していた浅田次郎の「地下鉄に乗って」を読んで、風呂につかって、我慢していたビールを飲む。
２月２日（月）−マラソンＷｅｂ練習日記−
今週も朝食抜きで出かけ、サブウェイのポテトを食べる。正月広告の調査報告をすることになったのでレポートを見直したら、けっこう文章の訂正や数字の間違いがある。もっと早く見ていればよかった。
ジョギングやレース結果をインターネット上で記録しているマラソンＷｅｂ練習日記の、メンバーのデータをエクセルにコピーして統計を取ってみた。247名の登録メンバーのうち、１月に走行距離を記録しているのは185名。最高は872キロ、最低は5キロ、平均値は226.3キロだった。分布は、800キロ台が2名、700キロ台が2名、600キロ台が2名、500キロ台が3名。この辺までが超怪物級。400キロ台が15名、.300キロ台が29名、200キロ台が42名、100キロ台が52名、100キロ未満が38名だった。ちなみに自分はといえば、216キロ、185名中78位、偏差値49.4で、まったく平均君だった。
２月３日（火）−ヤフーの株主優待ウォッチ−
 土日連続して早起きしたので眠い。行きの東武線も帰りの地下鉄も座れたのは良かったが、途中で本を閉じてしまった。今日もレポートを見直して、印刷を始める。印刷やコピーというのは結構時間がかかるもので、直前にやるとあわててしまう。
家に着くと、ヤフーの株主優待オリジナルグッズの腕時計が届いていた。おもちゃのような安物だが、なぜかうれしい。これもヤフーのブランド力だろうか。朝霞方面へ１０キロのジョギング。日曜日全力で走ったので、今週は軽いジョギングにする。
今日は節分だが、恵方巻きなどという聞いたこともないことはやらない。関西では知られているそうだが、関東ではなぜか今年になって急にコンビニや京樽や志のだ寿司が始めるようになった。海苔組合や寿司組合の販売促進策なのだろうか。
２月４日（水）−サラリーマン人生−
朝起きてカーテンを開けたら、日の出にはまだ時間があるが外が明るくなっていた。今日は立春。バス停で待っていると、風は冷たいが陽射しが眩しい。
午後正月広告の調査報告で、汐留の化粧品会社へ行く。担当が替わるたびに受け止め方もいろいろだが、それにしても人というのはどうしてくだらない文言や瑣末な部分にこだわってしまうのか不思議でならない。全体の形をつかむということが一番重要なことなのだが。ビルの中が暖かいばかりで空気が乾いているので、鼻や喉が変になってしまった。
家に帰ると、アマゾンに注文していた本が届いていた。最近のアマゾンは早い。今日も朝霞方面へ10キロのジョギング。公園の外周で６００ｍのスプリントを２本入れる。マンションのエレベーターで一緒になった人に、どれぐらい走ったんですかと聞かれた。お父さんが走るのが好きだということだった。風呂で温まって、豚汁で飲みだすと今日も11時過ぎ。
もう少し残っていた奥泉光の「ノヴァーリスの引用｣を読んで、読み終える。５０過ぎてつまらない人間たちの相手をして、くだらないサラリーマンで人生を終えるなんて、まったくつまらない。思い立ったら行きたいところへ旅に出て･･･、なんてのは旅行会社の添乗員でもできないことだが。
せめて今日は１２時前に寝て夢の世界へ･･･というのも無理だった。そろそろ朦朧としてきた。もう寝よう。
２月５日（木）−舌が痛い-
夜中に目が覚めたりということはよくあるのだが、最近朝まで目が覚めない。起きると舌が痛い。鏡を見ると、歯型がついている。歯が奥に引っ込んでいるところがあって、そこに舌が一晩中突っ張っていたようだ。時々、寝ている間舌が口の中で突っ張ってしまうことがあるようだ。へたすると、睡眠時無呼吸症になってしまう。寝不足や疲労のせいかな。
仕事は、調査資料を整理して、あとは社内向けの資料を作るだけ。広告やインターネット関連で新しいデータが出ていないか、一通りネットでチェックする。
昨日の夜から風が強くなって寒い。帰りバスを降りたら、ジョギングやめようかと思うくらい風が冷たかった。それでも、満月に誘われて、何とか１２キロ走る。風呂につかってもそれほど温まらない。日本酒を切らしていて、焼酎にするが、こんな寒い晩は熱燗にしたかった。
２月６日（金）−舌癖−
今日も舌に歯形が残っていて痛い。ネットで調べたら、舌癖というのだそうだ。舌が歯茎を押したり、口から出たりして、いろいろ支障が出るのだそうだ。あるある大辞典のホームページで見つけて、舌の筋肉を鍛える方法をやってみる。口を閉じて、鼻で呼吸して、歯は噛みしめず、
舌は口の上に付いているのが自然な状態なのだそうだ。意識すると舌ばかりが気になって落ち着かない。
会社の仕事は、社内向けの資料作成だけ。早めに帰り、久し振りに熱燗でのんびり飲む。
２月７日（土）−デジカメプリント-
目が覚めると熱っぽくて、頭痛がする。この季節にはよくあることで、がんばって起きればたいしたことはない。新聞を読みながらコーヒーを飲んで、ジョギングに出る。ジョギングコースで追い込むのはいやなので、川越街道をゆっくり走って樹林公園へ行き、中のコースを２周する。１周目は４分４５秒、２周目は４分１５秒で、思ったよりスピードが上がらない。帰りは少しペースを上げて、かろうじて１０キロ５０分切れた。
昼はクリームシチューとご飯。午後西友へ行って、デジカメで撮ったやつをプリントする。途中で用紙が切れて機械が動かなくなったので、別の機械でプリントしてもらう。
冷えて頭痛がしてきたので、ジムでのトレーニングは今週も中止。風呂で温まって、西友の前で売っていた焼き鳥で飲む。店内で売っているものより倍ほど高いが、やっぱりおいしい。今日は１０キロ走っただけのせいかもしれないが、最近少し食べるとおなかがいっぱいになってしまって、あれこれ食べられない。
２月８日（日）−ダイビングインストラクターとご対面−
今日も目が覚めると熱っぽくて頭痛がして、昨日よりひどい感じ。７時前に目が覚めたが、起きだしたのは８時過ぎ。車の関係で多摩湖も航空公園も無理になったので、コーヒーを飲んで、カルビパンを食べて、１０時半ごろ出る。距離やコースを散々迷ったが、坂の多い勝田のコースを想定して、川越街道を走ることにする。朝ゆっくりしたせいか調子がよく、最初の１キロで５分切れたので、フルマラソンのレースペースで行くことにする。下赤塚まで行って引き返し、信号停止はあったが１４キロをキロ４分５０秒を切るペースで走れた。
昼チャーハンを食べて、午後セントラルへ行って筋トレ１セットやる。帰り、ダイビングのテーブルが出ていたので、森山インストラクターに挨拶して、来週機材をオーバーホールに出すことにする。今年こそは、ダイビングにも行きたい。
夕方、ＮＨＫのテレビで「楽園のつくりかた｣というドラマを見て、この前の駅伝のページを作る。
２月９日（月）−久し振りに株が盛り上がる−
左の脇腹が筋肉痛のように痛み出して、目が覚めて時計を見ると３時過ぎだった。良くなりそうにないので、起きてビオフェルミンを飲んで横になると痛みがひいてくる。
今日ヤフーの株が猛烈に上がって、１７０万行ったら売ろうかなと思っていたら１７５万まで行ってしまった。１日で１１万、２株で２２万のアップだ。分割の発表があるとすれば１７日頃。売って手元に入るのがやはり１７日頃だから、安く買い戻せなくなる可能性もある。迷ってしまう。やはり、１００万を超える株を売買するのは難しい。他に、楽天とインデックスも上がって、久し振りに利益が２００万に近づいた。
水曜日の勝田全国マラソンに備えて、今日から禁酒。それにしても、あまり食べられない。フルマラソンのまえになると自然と食欲がわくものだが、どうもおかしい。一応、ビオフェルミンを飲んでおく。薄井ゆうじの「星の感触｣を読み終える。これも久し振りに良かった。
２月１０日（火）-マラソン前夜−
朝早めに会社へ行って、ヤフーを１７６万、楽天を５５万で売りに出したが、ヤフーは下がった後で間に合わなかったし、楽天も５５万までは上がらなかった。ヤフーは分割があるかもしれないので当分様子見、楽天は５５万まで行ったら売りということにしようと思う。
資料作りやブランド研究をさくさく進め、６時半に会社を出る。昨日の夜からまた冷え込んできたようだ。昼はカツどんにサラダ、夜は禁酒してカレーとサラダを食べて、明日の準備をする。１１時前には寝ようと思う。寒くならなければいいが。いつものスカイセンサーにするか、土踏まずが痛むのでゲルフェザーにするか、最後まで迷いそうだ。
２月１１日（水）−勝田全国マラソン-
 今日は勝田全国マラソン。４時半に起きて、缶コーヒーと牛乳を温めて飲み、ご飯に卵とひじき豆と南蛮味噌を乗っけて豚汁で食べて６時過ぎに出る。武蔵野線、常磐線と乗り継いで、柏からフレッシュひたち号に乗ると西山さんがやってきて、自由席で加藤さん、藤原さんと合流する。体育館で場所を確保して、１０時過ぎにアップして、４０分頃スタート地点へ向かう。スタートしてすぐ右ふくらはぎに違和感があったが、マイペースで走っていく。２０キロ地点まではまあまあのペースで行けたが、２０キロ過ぎで右ふくらはぎがつりそうになり、ストライドを落としてペースを上げてカバーする。しかし、２８キロ過ぎで足の甲や指や股関節がつりそうになり、ペースダウン。３０キロで残りＬＳＤでがんばろうと気持ちを切り替えて、かろうじて３時間４５分でゴールできた。１月に練習再開して１ヶ月ちょっとでフルマラソンを走るのは無謀だった。４時前のフレッシュひたちでビールで乾杯して帰る。
２月１２日（木）−住基カード−
エアコンの排水パイプを修理しなければいけないので、どうせならとマラソンの翌日休みを取って頼むことにした。電話があって、修理は１時過ぎになったので、午前中用事を済ませることにする。この前、市役所の広報で公的個人認証サービスを始めたというので見ていたら、去年の８月から住基カードを発行しているのだそうだ。それでとりあえず、住基カードをもらいにいく。電子証明書のほうはまたこの次にする。顔写真つきだと身分証明書代わりに使えるのだそうだが、他には全国どこの市町村でも住民票の写しの交付が受けられる、引越しの手続きが転入時の１回だけで済む、ぐらいの使い道しかないようだ。あせってもらいに行くほどのことでもなかった。その後、マインマートというディスカウントショップへ初めて行くが、ここもあまり安くはない感じ。焼酎のパックが１４５０円、びっくりマートでは１２５０円だったはずだ。どうも納得いかない。今度、新座市内ディスカウントショップ価格調査をやろう。
午後エアコンの修理が来るが、壁の穴をふさぐ粘土を持ってこなかったということで、また土曜日来るそうだ。ついでにクリーニングも頼むことにする。夕方まで、昨日のマラソンのページを作って、読みかけの本を読んだりして過ごす。テレビの天気予報では昨日、今日と暖かい春の陽気ということらしいが、夕方外に出ると寒い。体調が良くないのだろうか。
２月１３日（金）−国家機密−
今日も筋肉痛がひどい。朝地下鉄で並んで次の電車を待っていると、仕事の書類を熱心に読んでいる人がいる。海上保安庁の来期の予算案や、会議の記録書類だ。こういうのを仕事熱心と勘違いしている人が多いようだが、立派な機密漏えいだ。何せ、海上保安庁の会議に出席している大学の教授や民間会社の代表者の名前や、来期の予算額やその主な用途まで覚えてしまったものね。もしこの日記がこの後更新されなければ、海上保安庁筋に殺されたと思ってください。それにしても、お役所というのは、会議の書類にテーブルの図を描いて、そこに出席者の位置と名前まで書き込んでいる。結婚披露宴でもないのに、ご苦労なことだ。
社内向けの資料を作っていたら、それだけで一日が終わってしまった。パソコンに向かいっぱなしで、目が疲れた。
今日は、インデックスという会社の株がどんどん上がって８０万超えてしまった。２株売れば２０万以上の利益が出るが、分割目前なのでキープしておく。新規公開や株式分割があると投資目的の資金はどうしてもそちらへ向かってしまうが、一時的なバブルがはじけて、またヤフーとか楽天とか主流の株に戻ってきているのかもしれない。
昨日は走りたい感じだったが、昼交差点を走って渡ったら結構きつかった。昼はカツ丼、夜はギョーザで飲む。角田光代の「幸福な遊戯」を読み終える。あれ、今日は１３日の金曜日だったんだ。
２月１４日（土）−春一番、梅が咲く-
午前中ディーラーの営業から電話がある。店が変わって、東久留米から保谷に移ったそうだ。今度行ってみようかと思う。午後エアコンのクリーニングが来て、１時間ほどして終わる。壁の穴もふさいでもらう。もう１台は別のメーカーなので、そちらへ頼むことになるのだろうか。
その後、セントラルへダイビングの機材を持って出かけるが、インストラクターがレッスン中ということで機材を預けて、足以外の筋トレをやって、エアロバイクとトレッドミルでウォーキングをやる。少しは筋肉痛は取れるだろうか。帰りチョコレートをもらう。
春一番が吹いて南から風が吹き込むが、それほど暖かいわけでもない。セントラル志木へ行く途中の、武蔵野線の高架下の空き地で梅が咲いてはいたが。夜、タラ汁で飲む。これは油揚げから甘みが出ておいしい。
２月１５日（日）−のんびり−
今日は筋肉痛はそれほどでもない。今回は、膝とか足首とか関節系に痛みがないのが良かった。走れそうな感じだったが、今日も休養することにする。Ｗｅｂ練習日記を始めてから、結構走れるようになったが、今回は休みを多く入れて、結果を見ようと思う。午前中セントラルへ行って、昨日と同じように足以外の筋トレをやって、エアロバイクとウォーキングをやる。
午後、味噌ラーメンを食べて、全日本大学女子選抜駅伝を見る。各校のエースが各区間に分散していて、かえっておもしろかった。今日は昨日とはうって変わって北風が強く吹いている。競馬を見たり、ミステリーを読んだり、音楽を聴いたり、久し振りにのんびり過ごす。
２月１６日（月）−株を売却する−
明け方ものすごい風の音で目が覚め、換気口を閉めて寝なおす。起きてカーテンを開けると外は砂嵐状態。こんな日は部屋の中にいても喉がいがらっぽくなる。マスクをして出かける。歩いていると、右膝に違和感がある。今頃どうしたのだろう。
今日はヤフーが１８０万を超え、楽天も上がって５５万に迫っていたので、５５万の指値で２株売りに出しておいたら、いつの間にか約定していて、さらに上がっていた。明日、明後日も上がりそうなので、１株だけにして様子を見ていればよかった。１９日に決算が発表されると下がるというパターンが予想されるので、５０万以下で買い戻しできればいいのだが。
最近牛丼のニュースがよく出ていたので、せめてもと思ってレトルトの牛丼を食べる。やっぱりおいしくはないが、酒の肴にはならないので禁酒できてよかった。
２月１７日（火）−トレーニング再開−
昨日禁酒したので寝つきは悪かったが、朝はすっきり目覚めた。今日からトレーニング再開。朝からワクワクする。仕事は広告統計の資料をまとめるが、果たしてこんなに細かいところまで作る必要があるかなと思いながらも、できるところまでやってみようと作る。
夕方、ヤフーの株式分割の発表があった。これでまた上がるだろうか。それとも売りが出て下がるだろうか。権利取りまであと１ヶ月以上あるし、それまでに１本調子で上がっていくとは考えられない。ピークで売れば結構儲かりそうだが、タイミングが難しい。
夜、６キロ軽くジョギング。走り出すと、足全体にダメージが残っている。やはりフルマラソンというのは大変なものだ。風呂で温まって、常夜鍋で飲む。
２月１８日（水）−春の予感−
バス停までの階段を降りると、陽だまりが暖かい。風はまだ冷たいが、春近しという感じだ。
今日もヤフーの株が上がって、１９５万超えていたので２００万、思い直して２０２万で売りに出したが、さすがに午後は下がってしまった。一本調子で上がっていくことはない。明日は１９０万で売りに出そうと思う。楽天も上がって、買い戻しが難しくなってきた。日の光といい、株といい、春の予感という感じだ。
早めに帰って、志木駅まで往復８キロのジョギング。まだ、ダメージが残っている。ランネットで勝田全国マラソンの結果を確かめたが、タイムはほぼ時計どおりで、３８５３人中１３３９位だった。磯前さん、藤原さんも調子が悪かったようだ。
２月１９日（木）−ヤフーを売る−
朝、ヤフーの株価をチェックすると、１８８万と１８９万の間を行ったりきたりしている。試しにと思って、１９３万の指値で売りを入れておいて、３０分ぐらい後に見たら約定していた。こんな調子で上がり続けて２００万超えたら、買戻しできなくなるかもしれない。楽天も下がり始めたが、まだ５５万以上だ。夕方、５０万と４８万で買いの予約注文を入れておく。売買でもうけるのは難しい。
午後ビックカメラへ行って、ダイバーズウォッチのベルトを注文する。１０日から２週間ほどかかるそうだ。新しいパソコンやプラズマテレビやら、誰が買っているんだろう。デジカメや複合プリンタぐらいなら買えなくはないが、とりあえず欲しがりません勝つまではだ。
早めに帰って、朝霞方面へ１０キロのジョギング。今日はそれほど寒くはない。勝田全国マラソンの記録証が届いていたが、時計と１秒しか違っていない。重松清の「エイジ」を読み終える。
２月２０日（金）−株価について−
今日は通勤車内の読書は一休みして、ブラームスの交響曲第２番を聴く。仕事は特に案件もないので、ブランド研究を続ける。インターネット関連の資料もたまってきたので、そろそろ社内に公開しないといけない。
ヤフーの株は下がらないし、楽天も思ったほど下がらない。手数料のほかに所得税も引かれるので、１０万以上差額を稼がないとマイナスになってしまう。一日で１０万以上値動きすることもあるし、まだ１ヶ月以上あるからじっくり待とう。基本的に持っている株は上がって欲しいのだが、いったん手放すと下がって欲しい。
明日は、朝病院へ行って、その後横浜へ練習会に行くので、禁酒して、明日の準備をする。そろそろ寒さも和らいできたみたいで、ウェアどうしようかと迷ってしまう。
２月２１日（土）−横浜練習会−
 平日どおりの時間に起きて、水１杯飲んだだけで出かける。表参道の伊藤病院には９時半頃着き、遅くなったので整理券も終わっていた。かなり混んでいたが思ったより早く済んで、１０時半には会計まで済ませる。マクドナルドでホットコーヒー、ミルク、チーズバーガー、ポテトでブランチを取りながら、ミステリーを読む。コーヒーが冷え切るまで粘るが飽きてきたので、外に出て表参道を少し撮影する。なんか景色が変だと思っていたら、同潤会アパートが取り壊されて、新築工事が始まっているのだった。
表参道から地下鉄で渋谷まで行き、時間があるので各駅停車で横浜まで行く。たったの２６０円。東横線は安い。これで経営が成り立つのだろうか。電車の中では、ほとんどうとうと寝ていた。横浜へ着いてまだ時間があるが、かといって外を歩けるほどの時間もない。北海道物産展をやっているのを見ていたら、ついとうもろこしを買ってしまった。相模鉄道で和田町駅へ。着いたらあやとさんが待っていた。しばらく待って全員集まって、ジョガーさんのけいこ食堂へ行き、着替えて荷物を置かせてもらって常盤台公園へ行く。横浜というのは山が多くて崖の中腹に家が建て込んでいることが多いが、ここもそんな感じで、山のてっぺんまで上っていく。公園で車で来ていた横浜中央走友会の人と合流し、練習開始。軽く１周アップしてから、走り始める。スピードはそれほどでもないが、坂、特に上り階段のところがきつくて１０周過ぎからかなりきつくなってきて、１２〜３周のあたりで周回遅れにされる。１６周走った後、２周ダウンする。練習が終わってまたけいこ食堂に戻り、近くの銭湯へ行く。温泉なのだそうだ。指先が冷えていたので、温まってホッとする。体重も５４キロに減っている。
６時から、けいこ食堂で飲み会。サブスリーの人ばかりでレベルが違って気が引けるし、人付き合いは苦手なのだが、ランナー同士だし、明るい人ばかりなので楽しく過ごせた。９時に出てＪＲの直通電車で帰る予定だったが、つい１０時過ぎまでいてしまい、東横線で帰り、朝霞台からタクシーで帰ると、もう１２時過ぎ。水をたっぷり飲んで寝る。
２月２２日（日）−体重激減−
それほど二日酔いでもなかった。コーヒーを飲んでチーズケーキを食べて、少しくつろいでからジョギングに出る。ストレッチをしていると太腿に疲れが残っている。和光までゆっくり走り、樹林公園で軽くビルアップして、またゆっくり戻り、１３キロ走る。着替えてすぐセントラルへ行くと、体重が５３．６キロまで落ちている。やはり走ってすぐ筋トレというのはきつい。昨日今日とよっぽどトレーニングがきいたのか、ズボンのベルトの穴が１つ縮まって、右目も三重になっている。
昼は、かき揚げと玉子をのっけた細うどん。午後南風が強くなって砂埃が舞っているので、午前中に用事を済ませておいてよかった。あれこれ片付けて、ホームページを更新
し、ジョギングシューズを洗濯する。セントラルから電話があって、器材のオーバーホールを発注する。もう一日休んでのんびりしたい感じだ。風呂にたっぷりお湯を入れてのんびりつかって、ポークソテーと帆立バターで飲む。
２月２３日(月）−ヤフー暴騰−
久し振りに会議があって、新しい資料がいろいろ出てきたので、一日社内向け情報の資料を作る。アンケートの集計も頼まれたが、中途半端なので先にこちらを済ますことにする。
今日は、株価が全般的に上がって、特にヤフーが２０４万まで行ってしまった。１株２０３万で買って２株なので、半年で２倍になったことになる。しかし、１株売ってしまったので、何とか買い戻さなければ。所得税が７万もかかってしまったので、儲けるどころじゃなかった。最悪、他の株を売って買い戻そう。２週間も待てば下がりそうな気もするのだが。
右太腿が痛い。トレーニングを再開してから出やすくなっているが、昨日はそれほどでもなかったから、筋トレのせいかもしれない。やはり、走ったすぐ後で筋トレやるのはまずいかもしれない。
２月２４日（火）−ジョギング中止−
朝、住宅ローンを振り込む。毎月端数が貯まっているので、今は２ヵ月分余分に口座に入っている。何かあった時のために、半年分、できれば1年分ぐらい余分に入れておきたい。堅実な性格である。
今日もヤフーの株が上がり続けて、一時２１４万まで行ってしまった。損しても買い戻したほうがいいかなと思っていたら、午後ヤフーＢＢの名簿流出のニュースが出たせいか、下がり始めた。利益確定売りもあると思うが、できればもっと下がって欲しい。
仕事は昨日頼まれたアンケートの集計を始める。対象が高齢者のせいか、会場でのアンケートのせいか、無回答が多くて、やっていてすっきりしない。
早めに帰ってジョギングに出るが、右太腿がまだ結構痛いので１００メートルほどでやめて戻る。たぶん走っていれば６キロでも１０キロでも走れただろうが、来月たっぷり走りたいと思うので、今はあまり無理したくはない。
２月２５日（水）−掲示板やら株やらミス続き−
昨日、横浜練習会の関連でメールに返事を出したり、掲示板に書き込んだりしていたら、二重投稿に気がついた。人のメッセージに２度返事を書いていたのだ。みっともないので削除しようとしたら、元のメッセージまで消えてしまった。あわててあれこれいじって、画面を出すことはできたが、書き込みをすると消えてしまう。プロバイダーのＣＧＩを使っているので、こちらからは操作できないようだ。これから気をつけよう。
そんなわけで昨日遅くなったので、今日は眠い。朝、ヤフーを１９０万で指値を入れて、早めに会社に行ってチェックしたらもう約定していた。しまったと思ったら上がりだしたのでホッとしていたら、結局また下がってしまった。１９３万で売っているが、手数料や所得税がかかるのでマイナスだ。明日また下がったら困るが、最終的には２００万ぐらいまで行くだろう。それにしても、売買で稼ぐというのは難しい。
社内向けの資料が貯まりすぎたので、午前中情報メールを配信し、午後はアンケートの入力を終えて集計する。
月曜、火曜と二日休んだのに、膝が痛み出すし、太腿の痛みも相変わらず。土踏まずの痛みもひどくなってきた。どうなっているんだろう。今日も早めに帰って、暖かかったのでウェアをどうしようかと思ったがとりあえず冬モードのままで走り出す。次のレースは４月なので、今月いっぱいはのんびりやることにして、ゆっくり走る。太腿と膝にはサロメチールを縫って、土踏まずにはインドメタシンより効くという湿布を貼る。清水義範の「国語入試問題必勝法｣を読み終える。
２月２６日（木）−勘違い−
朝、スタットハウスという会社のことを調べてくれといわれて、東商や帝国で調べるが全然出てこない。不動産関係だというので、スターツという会社はありますがと言ったらそこを調べてくれというので出したら、ピタットハウス事業部というのがあった。ネットで検索したら、やはりここのことだった。スターツとピタットハウスがくっついてスタットハウスになってしまったのだ。よくある勘違いだ。午後は、アンケートのグラフを作って、レポート作りを始める。
昼、愛走会の加藤さんから電話があって、明日飲み会をやるそうだ。何でも、先週の練馬区の大会で金メダルを取ったそうだ。早めに帰って、１０キロのジョギング。昼は暖かかったようだが、西風が強くてかなり寒い。身体が重くて息もきつかった。風呂につかっていると、出るのが面倒になってくる。熱い豚汁で飲むが、日本酒を切らしていた。
２月２７日（金）−愛走会で飲みすぎ−
アンケートのレポートを作り終え、夕方１ヵ月分のファイルのバックアップをとって、ディスクメンテナンスをやる。午後抜け出してビックカメラへ行き、ダイバーズウォッチのベルトを交換してもらう。ついでに有楽町の駅前にできた三省堂も覗いてみる。植物図鑑を欲しいと思っているが、１冊にまとまっているものがない。
夜、保谷の津軽で愛走会の飲み会。行ったら誰もいなくて、１５分ほど待って一人でビールを飲んでいたら、１５分ぐらいして山田さんが来て、その後加藤さん、西山さん、磯前さん、藤原さんが来る。先週の練馬区の大会で、山田さん、西山さん、藤原さんが、年齢別で金メダル２個、銀メダル１個獲得したそうだ。先週は隣の樹林公園まで走っていったので、ついでに寄ってみればよかった。駅伝の時の写真を交換して、５キロのスピードが上げることが課題というような話題で盛り上がった。実は、これは土曜日書いているのだが、店を出てたぶんラーメンを食べたあたりの記憶がない。タクシー乗り場でタクシーを待っているところからは覚えているのだが。飲みすぎだ。
２月２８日（土）−金星−
当然二日酔いである。おまけに目が覚めたら膝が痛い。午前中は何もできなかった。午後床屋へ行って、帰りドラッグストアでマラソン用のサプリメントやドリンク、ゼリー類を買う。
暗くなってから朝霞コースで１０キロ走る。ゆっくり行って、周回部分で少しペースを上げる。最近、西の空にひときわ大きい星があって、どうやら金星らしい。平日の夜は、８時頃スタートする時は地平線の上に見えていて、９時過ぎ帰る頃はもう沈んで見えなくなっている。新聞の記事によると、昼間でも白く見えるらしい。
２月２９日（日）−交通事故を目撃−
閏年で４年に一度しかない、しかも一つ多い一日、大事にしなきゃ。と言ってる先から今日も寝坊して、多摩湖へは行けなかった。コーヒーを飲んで、カルビパンを食べて、１０時前に志木街道方面へジョギングに出る。川越街道のローソンの前を通りかかってふと駐車場を見ると、バックしようとしている車の後ろに自転車に乗ったおばあさんがいて、見ているとぶつかって倒れてしまった。全然後ろを見ないでバックしていたようだ。駆けつけると膝と手を打ったようだ。運転者は
謝りもしなければ警察に電話もしないので、心配だから付き添い、おばあさんが電話してご主人が現れ、警察に電話して警官が来るまで待って、一通り証言してまた走り出す。
それにしても、回りの人間も、店の客も、店員も、警察が来て救急車が来ても誰も出てこない。冷たいもんですね。少なくとも、ローソンにはもう寄りたくないな。今月はあと１３キロで２００キロなので、７キロ地点まで行って引き返す。あちこちで梅が咲いていて、ウィンドブレーカーと手袋はちょっと暑かった。
午後セントラルへ行き、太腿が痛むのでレッグエクステンションと腿上げ以外の筋トレを１セットやる。夕方少し時間ができたので、音楽を聴きながらミステリーを読む。
山田さんから電話があって、３月２０日の東京１０Ｋに申し込むことにする。ランネットで申し込みを済ませ、ついでにＫＩＮＯＫＵＮＩＹＡで本を５冊ほど注文する。いい加減アルコールは控えたほうがいいのだが、
もうそろそろ終わりかなというカキフライで飲んでしまう。
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