|
６月１日（木）－駐車違反－
今日は目標を下げてヤフーとインデックスを売る予定で、朝インデックスはその予定の価格で始まったが、もう少し上がるんじゃないかと待っているうちにどんどん下がってしまった。ヤフーも楽天もソフトバンクも一直線に落ちてしまって、売るどころじゃない。もう株価を見る気にもなれない。何の根拠もなく、単に株価が上がって含み益が上がったから銀行の経営が回復して良くなっただけの景気だから、今後の動向が不安だ。
昼は冷蔵庫の賞味期限切れの冷やし中華。今日は暑かったそうだが、部屋の中にいると特に暑いとも感じない。会社ではさぞや大騒ぎだったことだろう。
急に眠くなって1時間ほど昼寝して、夕方は読書。暗くなってからジョギングに出る。久し振りに外を走ったが、昨日のトレーニングの影響で筋肉痛がひどくて結構きつかった。シャワーを浴びて、また飲んでしまった。
家から電話があって、車の駐車には気をつけろとかくどくど言っている。今日から駐車違反の民間委託が始まった。いろいろ問題はあるようだが、運送会社とか駐車場運営会社とか直接の利害関係者が入っているのはかなり問題だろう。中心となる警備会社にしても、警報があると駆けつけて、契約者の前の路上に“違法駐車”して調査しているのが実態だ。そもそも、警察のパトカー自体が事件や事故があれば“違法駐車”して捜査しているではないか。警察や警備会社なら良くて、なぜ運送会社はだめなのか。民間委託に関しては、人数からして繁華街に限定されるようだから、都心とか地方の主要都市の繁華街以外では該当しないだろう。本当の問題は、新座のような郊外とか一般の住宅地での警官による取り締りの場合も、シール一発でＯＵＴなのかどうかということだ。来客用の駐車場のある住宅とか、配送用の駐車スペースのある店とかはまずないから、そんなところでも一発ＯＵＴになったら、自動車の需要がなくなってしまう。環境にはいいけど。
６月２日（金）－株価乱高下－
今日は朝の高値で売り抜ける予定だったが、実際に株価ボードを見てみると、安値をつけた翌日すぐ売るのはリスクがありそうで、少し高めに売りを入れておいたら、ソフトバンクは売れたが他は売れずどんどん下がってしまった。インデックスは１０万を割り、楽天も７万を割って、買戻しのチャンスだったが、買付余力が足りない。やはり成り行きで売ってしまえば良かったと思っていたら、午後逆に上がり出して、インデックスを１６株売りを入れておいたのを指値を上げたら３株は約定して残り１３株が上げた値で約定した。ところがまだまだ上がって、結局ソフトバンクもインデックスも売値より上がってしまった。やはり、来週まで様子を見るべきだった。ヤフーは売れなかったので良かった。今日一日株価に翻弄されてしまった。しかし、デイトレードしていれば一日で１万円以上上げ下げしたので、４銘柄で１０株単位で売買すれば、４０万円はもうかっていた。現物取引なので、買付余力がないとどうしようもない。
夜志木方面へ軽く６キロのジョギング。買物していないので、冷凍のギョーザとハンバーグで飲む。
星野智幸の「ファンタジスタ」を読み終える。
６月３日（土）－節約－
久し振りに和光樹林公園でビルドアップトレーニング。タイムにはこだわ らないことにし、５分２０秒で入って、ラストも４分１０秒。１３キロの予定だったが、１２キロでやめにした。それでも、まあまあいい練習にはなった。樹林公園の桜の実があちこちで落ちて潰れている。写真はそのさくらんぼ。食べられるんだろうか。それにしても駐車場、３００円もかかった。
昼食後、買物して戻ったら眠くなって、ベッドに横になって夕方までうとうとする。結局こんな感じで、時間はたっぷりあるのに何もできないんだ。
夜、くたびれて面倒だったが、セントラルへ出かけて筋トレを１セットだけやる。プールはやめて、シャワーを浴びて帰る。光熱費を節約するためには、できるだけ出かけてシャワーを浴びたほうがいいかもしれない。そういえば、一日中家にいてテレビとかつけっぱなしだし、これからはエアコンもつけっぱなしになれば、光熱費も相当高くなるかもしれない。節約しなければ。
カルビ焼肉で飲む。毎日が休日と言っても、やはり土曜は休日という感じだ。なにせ、人目を気にせず堂々と出歩ける。
６月４日（日）－２０キロ－
７時過ぎに起きたが、ぐずぐずしているうちに遅くなり、９時前にジョギングに出る。６月はＴシャツ・ランパンでいいのだが、風が冷たいので上に薄手のウィンドブレーカーを着た。薄くて軽いので、暑ければ脱いでウェストポーチにしまえる。川越街道を上板橋を目指して走る。走り始め日が差してきて暑くなるかなと思ったが、また雲ってそれほどでもなかった。環八が完成したそうだが、側壁が高くて走っている車は見えない。東武線との交差は下を通っている。今度環八との合流点まで走ってみようかと思う。途中筋肉がきつくなったり、お腹がすいてきたりしたが、とりあえず３週間ぶりに無事２０キロを走り終えた。２０キロ走ると消費カロリーが１０００キロカロリーを超えるから、ちょっと安心できる。
くたびれていたが、午後セントラルへ出かけて筋トレを１セットだけ。
帰ったら、安田記念をやっていたが、力が接近していて外国馬の力が読めなくて難解だから、買わなくて良かった。もっとも当分買わないつもりだが。
身体がガタガタなので、ステーキでワインを飲む。
６月５日（月）－自転車－
今日も株価はマイナスでスタートしているが、やはりまた下がるかなと思って、インデックスを120000円で8株売りを入れていたら、どんどん上がっていって、130000円でさらに8株売りを入れたが、注文順の関係で約定しなかった。今日も失敗。いつも朝高くてそのままズルズル下がることが多いのだが、読み違えた。
昼、銀行へ行こうとしたら自転車のチェーンが切れてしまった。交通費の節約にもなるし、運動不足解消にもなると思っていたので、痛い。修理するにしても、この辺に自転車屋はないし、処分するにしても大変だ。当分の間買物はしない予定だし。いっそ走っていこうかと思って、地図で距離を測ってみた。往復５．５キロだ。ただし、先週の火曜から６日連続走っているので、今日はお休み。
午後はもうやる気も失せた。秋田の小学生殺人と、村上ファンドのインサイダー取引と、大きなニュースがあったので、テレビの梯子。逮捕された母親を見ていると、平塚の事件の母親とだぶってくる。ただ、十数時間に及ぶ取調べの後の自供というのは後で問題になるとは思うが。
今日も禁酒できない。今日はやけ酒という感じだ。
６月６日（火）－教育テレビ－
エレベーターの事件もニュースで話題になっているが、このマンションでは玄関のオートロックの不具合で、当分の間新聞は１階のポストへの配達になった。朝、着替えて下まで降りていかなければならない。たったそれだけのことだが面倒だ。
今日も株価はマイナススタートだが、インデックスは上がってきたが、昨日失敗しているので様子を見ていたら今日は下がってきた。うまくやれば、昨日なら128000円で、今日なら125000円で売れていた。明日は楽天とソフトバンクをかなり安く買い戻せそうだから、10万単位の利益が出るかもしれない。明日に期待しよう。
７時頃ジョギングに出る。走り始めたら雨が降り出したが、ぽつぽつ程度だったのでそのまま走るが、４キロぐらいからパラパラ、７キロぐらいから本降りになってきた。今日も風が冷たくて薄手のウィンドブレーカーにしたら思ったより暑かったので、涼しくなってちょうど良かった。後半がんばって、何とかキロ５分切って走れた。
走った後なので、シャワーを浴びて、心置きなく飲む。走る、シャワー、飲む、寝る。これが黄金の連鎖だ。やっぱり朝ランはできないな。
ところで、テレビがつまらない時はＮＨＫの教育テレビを見ることがある。今日はストレスの解消法をやっていた。①その日のちょっとでも良かったことを日記に書く。②嫌な出来事を手紙に書いて破り捨ててから寝る。③どこか１点に絞って掃除をする。④観葉植物の手入れをするなど。そういえば最近、今日は排水パイプ洗浄、今日は流しの掃除、今日は下着の整理、今日は領収書類の整理、今日は写真の整理といった具合に、何かしらちょっとずつ家の仕事をしている。
６月７日（水）－禁酒－
今日もまた株価が下がっているので、予定通り楽天とソフトバンクを買い戻す。楽天は80000円で20株売って72500円で買い戻したので、15万円の利益。ソフトバンクは2580円で400株売って2400円で買い戻したので約7万円の利益だが、株数を300株に減らしたので
口座には約31万円増える。その後また下がってきたので、楽天を69300円で10株買い増しする。買い増しした分は早々に売る予定だ。初めて10万円単位の利益が出たのでほっとする。
こういう日がもう一日あれば、月40万円になる。毎日、あるいは毎週売買するというよりも、２～３週間チャンスを待ったほうが良さそうだ。ただし、株数を増やしたり減らしたりしているので、口座の残金がまるまる増えたわけではない。
夜、朝霞方面へジョギング。筋肉痛が残っているし、膝も痛み出したのでインターバルはやめておく。
住民税の納税通知書が届いていた。年間２０万円弱。そういえば、口座振替で１回払いにしたような気がする。給料をもらっている時は、引かれた分をもらうだけだからなんとも思わなかったが、自分の口座から直接一度に２０万も引かれるのは痛い。
橋本龍太郎元総理が腸管虚血という病気で大腸をほとんどとる手術をしたそうだ。詳しいことはわからないが、腸が壊死してしまうようで、アルコールによる肝臓や膵臓の障害からくることもあるようだ。さすがに恐ろしいので、今日は禁酒。何とか３日間ぐらい、できれば１週間、肝臓や腸を完全に回復させるためには１ヶ月ぐらい禁酒したいものだ。
６月８日（木）－禁酒２日目－
禁酒一日目にして、逆に便秘状態になってしまった。
今日もまたまた株価は急降下。楽天とソフトバンクを今日買い戻していれば、20万の利益が40万になっていた。そうすれば、今月はあと何もしないですんだ。インデックスも予定額まで下がったので買いを入れても良かったが、昨日の今日でまた午後どんどん下がるだろうと思ってみていたら、逆に上がってしまった。いつも同じようには行かない。
予定の額で入れておいても5万は利益が出ていたので、欲をかきすぎた。
夜、志木駅方面の迂回コースをゆっくり１２キロのジョギング。シャワーを浴びて、ご飯を食べて今日も禁酒。何日続くやら。
６月９日（金）－ミニドライブ－
今度は下痢。やはり禁酒２日で良くなるわけがないか。というか、それほどひどい状態なのだろうか。
株価は一転して上がり、とうとうインデックスは買い戻せなかった。昨日買っていればよかった。またまた儲け損なったという感じ。楽天と同じように長期戦になるかもしれない。かといって売るほどにも上がっていない。難しい局面だ。とりあえず、今週は３回売買して利益を出しているからいいか。
３時過ぎ、膝のためのグルコサミンや栄養ゼリーやドリンクを買いに行き、ついでにこのところこもりきりだったから少し遠回りして車を走らせようと思ったら、交差点を間違えて新大宮バイパスまで行ってしまい、浦所街道経由で帰る。一度に３０キロ近く走らせたのは久し振りかもしれない。といっても、運転していても楽しくもない。電車で座って寝ているほうがいい。
ジョギングする予定だったが、膝にちょっと痛みがあるし、明日は山へ行ってトレイルランをやる予定なので休みにする。禁酒３日目。
諸田玲子の「其の一日」を読み終える。
６月１０日（土）－トレイルラン・デビュー－
何年も前から計画だけはしていたトレイルランをついにやってみた。トレイルランといえば高尾－陣馬が有名だが、道が不安なので、以前ハイキングしたことのある西武線の奥武蔵にした。
 飲んでいないので７時前に起床。今日も下痢気味だが、それほどひどくはない。アイスコーヒーを飲んで、パンを食べて、８時半頃出かける。バスで西武線のひばりが丘まで行き、所沢、飯能と乗り継いで東吾野駅で降りる。飯能で電車を待っていたら同じトレイルランらしいカップルがいて、女性のほうは大田原マラソンのＴシャツを着ているから、かなりできそう。彼らも一緒に東吾野で降りた。１０時半スタート。途中食料品店を見つけてパンを買っている間に彼らが先に行ったが、じき追いついた。それくらい遅いほうがいいのかと思ってこちらもペースを落とす。林道を登っていったら、右手にユガテ・鎌北湖方面の矢印があったので細い道に入っていくと、もう一度案内板があって細くて崖のような急な道を登っていく。あとはそんな道と、細くて下草に覆われた道ばかり。ロングタイツにするべきだった。
やがて道が下って舗装道に出るとすぐ鎌北湖。ここで道がわからなくなって、湖畔沿いの細い道を行ったら宿泊施設の庭に出る。奥は駐車場と書いてあったので正面の階段を上っていったら、とんでもなく高い展望台だった。降りて駐車場の奥の細い道を登って行く。この辺で走る気力がなくなって、きついところは歩き。何とか目印の北向地蔵にたどりついたところで、太腿やふくらはぎにかなり来ていたので、高麗へ行くのはやめて武蔵横手へ降りることにする。ここで面倒になって林道を降りていったら、しばらくして進行方向が鎌北湖、逆方向は横手という案内があった。どこで間違えたのか逆方向へ向かっていた。歩いて戻り、北向地蔵から細い道を降りて、何とか横手方面へ出る。途中五常の滝へ寄ったりしたが、最後は走りとおして武蔵横手駅までたどり着いた。１時２５分だから、ほぼ３時間山の中をうろうろしていたことになる。
トイレで顔と頭を洗って着替えて、ドリンクを飲んでパンを食べて帰る。お腹がすいたので、おにぎりを買ってひばりが丘のバス停で待つ間食べる。
距離を測ったり、写真を整理したりして、さすがにくたびれてセントラルは休み。ニラレバを食べて、今日も禁酒。４日目だ。
６月１１日（日）－筋肉痛－
最近禁酒していて、そうすると夜暇なので早めにベッドに入って、結果的に早く起きることになる。
今日も７時前に起きた。アイスコーヒーを飲んでパンを食べて、８時前ジョギングに出ようと思ったら雨が降り出したので中止。
朝一番でセントラルへ行って、脚以外の筋トレ１セット半の後トレッドミルで走る。フルマラソンの翌日並みに筋肉痛がひどくて、１０ｋ／ｈでも太腿がきつくて８ｋ／ｈに落として
やっと走れた。徐々に上げて、１３キロを１時間２０分で走る。昨日と２日でやっと３０キロ。２日で５０キロという予定だったが、今月も出遅れてしまった。シャワーを浴びて
風呂につかって帰る。
昼食べるとだるくなって、１時間ほどうたた寝してしまった。
今日も禁酒で５日目。今日は久し振りに下痢が改善した。
夕食の後オレンジとアメリカンチェリーを食べると、あとは暇をもてあましてしまう。
「あるある」を見て首のこりも気になったが、最近は良くなっている。しかし、肝臓のためにたんぱく質と循環器系のために血液サラサラになる食品をとるようにしよう。
６月１２日（月）－肉離れ？－
相変わらず株価は低迷。しかも、売ることも買うこともできない範囲で上下している。今日もだめかなと思っていたら、午後上がり始めて、終了間際にヤフーと楽天が基準値まで上がったので、ヤフーを56000円で18株、楽天を69000円で１０株売る。これはこの前買い戻したより安い値だが、下降トレンドの中で上がった時に売って、現状の安値で買い戻せば利益が出るという考え方だ。
昼、送金のため朝霞のみずほ銀行へ行く。太腿の筋肉痛がますますひどくなって、歩くのがつらい。もしかしたら肉離れかもしれない。自転車は使えないし、走っていくのは無理なので、久し振りにバスと電車を利用した。帰り、駅前で文庫本を買って、吉野家で豚丼を食べた。
普段だったらビールを飲みながらワールドカップを見るのだが、今日もご飯を食べて禁酒、６日目。下痢も改善。サッカーも見ないでベッドに横になろう。
６月１３日（火）－右往左往－
昨日はテレビの中継を見ず、明け方目が覚めてもテレビをつけず、起きて新聞を見たら１－３の惨敗だった。良くて１分２敗と思っていたが、こんな大負けするとは。やはり、見なくて良かった。スポーツニュースを見ると、押され続けて最後に崩されたわけだから、完全な実力負けだ。選手交代の遅れという見方もあるようだが。チームの意思を統一させるという意味では、ヒデを外すしかないんだろうな。そう、ケツをまくって
、バカ同士でやってろ、って感じで。
株のほうは、ヤフーが買い戻す基準まで落ちていたがもう少し下がるかなと眺めていたらどんどん上がっていってしまった。逆に、ヤフーと楽天をさらに売る。さらに上がっていって、これは上昇トレンドになったかなと思い、深追いはせず、残りは明日以降さらに上がったら売ろうと思ってやめにした。そしたら午後突然下がり出す。
今度は買い戻しに向けてチャートも見守る。こうなると、目を離せなくなる。今日はだめだったが、もしかしたら明日買い戻せるかもしれない。
今日も太腿の筋肉痛がひどくて、膝を曲げて歩くことができない。昼ドラッグストアへ行って湿布薬を買い、大判のシップを左右に３枚ずつ貼った。冷たくて気持ちいい。日曜日走らずにメンテナンスしておけば良かったかもしれない。
３時に市場が終わって夕方の自由時間、今日は久し振りに本棚の整理をした。一人一冊ずつにしたら収まったが、残った分は横積みにしておくしかない。本棚もう一つ欲しくなってきた。
今日は下痢が復活してしまったが、禁酒７日目。
６月１４日（水）－当て外れ－
早く寝たので夜中に目が覚めて、テレビをつけたら堀北真希の「携帯刑事」をやっていた。山下真司はダメ刑事役がはまっている。それにしても、老人のような生活になってきている。
昨日の午後株価が下がったので今日は買い戻せるかと思ったら、どんどん上がっていって、楽天はストップ高になってしまった。どうやら上昇トレンドに入ったらしいので、ヤフーと楽天はもっと上がってから売ることにし、ソフトバンクだけ2740円で売る。
これであとは買い戻すだけだから、今日はもう何もすることがない。
上昇トレンドの中で４銘柄とも買い戻し待ちという、まずいパターンになってしまった。やはりヤフーとインデックスは買い戻しておけば良かった。
夕方読書して、吉村萬壱の「クチュクチュバーン」を読み終える。かなりグロテスク。
今日も太腿に力が入らず、ジョギングどころか散歩もできそうにない。
まだまだ下痢症状は改善しないが、禁酒８日目。ジョギングもできず、酒も飲めず、一日家にいることがそろそろストレスになってきたような感じも。
６月１５日（木）－長期戦－
今日は歩けないほどではないが、ストレッチすると太腿の筋肉の芯の部分が痛む。散歩から始めようかとも思ったが、まだ自重する。
株はいよいよ上昇トレンドに入ったようで、買い戻すどころではない。いっそ、ヤフーと楽天の残りを売ろうかと思ったが、どうせならもっと高く売ることにして今日も何もなし。あと２週間で全銘柄買い戻せば、今月の利益が50万円を越えるので、あせらずにやっていこう。
気分転換にたまには外出でもしようとか、何か他のことをしようかとも思うのだが、何があるかわからないから９時から３時まで株価ボードに張り付いていなければならない。
今日も、夕方読書して、ホームページを更新して、夜は禁酒９日目。会社へ行っている時は、全然時間がなくて気がつくと１２時過ぎていたものだが、今は９時になるともう暇だ。
６月１６日（金）－禁酒１０日目－
朝から雨。じめじめするので、エアコンをドライで入れてみた。80％を超え ていた温度湿度計の針が80％の内側に入っただけだが、体感的にはかなりさらりとして気持ちいい。
今日も株価はプラス基調。ヤフーと楽天を高く売ろうと思ったが、午後次第に落ちてきたので、楽天を77200円で10株売る。その後どうしたわけかどんどん落ちてきて、ヤフーもインデックスもソフトバンクもマイナスになってしまった。来週買い戻せるかもしれない。
とりあえず、一つでも約定すると一仕事したような気になる。雨も上がったので、外へ出て今年も咲いた顎紫陽花を撮影してみた。
夜久し振りにジョギングに出たが、走り始めてすぐまだ走るのは無理だとわかった。太腿の上のほうの筋肉がまだしびれるように痛くてふんばれない。ゆっくり走って、なんとか２キロ地点まで行って戻る。シャワーを浴びて、今日で禁酒１０日目。
６月１７日（土）－アルコール解禁－
今日は２ヶ月に一度、コレステロールの薬をもらいに朝霞台の病院へ行く日。だいたい病院へ行く時は検査とかあって食事をしないで行くが、最近は検査もないのでアイスコーヒーを飲んで、トーストを食べて出かける。急患があったようでいつもより一時間遅れで始まったので、遅くなってしまった。定期健診の結果を持って行って診てもらったが、おおむね問題ないそうだ。長くなったせいか、いつも１００円の駐車料金が２００円だった。
帰って昼食べて、すぐ掃除、買物と用事を済ませる。ジョギングしようかとも思ったが、時間が中途半端になるのでやめる。
夕方セントラルへ出かけて、脚以外の筋トレの後、トレッドミルをやる。今回も８ｋ／ｈから始めて１０ｋ／ｈ（１キロ６分）で走るが、７．５キロぐらいで太腿にピキッときたので８キロでやめて、シャワーを浴びて風呂につかって帰る。そもそも膝の屈伸運動も痛くてできないのだから、走るのはしょせん無理なんだ。
久し振りにビールを飲む。あれこれ食べたかったが、胃腸の調子がまだ心配なのでとうもろこしと刺身はやめにして、枝豆と、豚肉・タマネギ･ピーマン･インゲンの炒め煮にした。このところ、腹の足しになればいいというようなものしか食べていなかったので、甘辛くてうまい。
６月１８日（日）－普通の休日－
久し振りに飲んだので寝坊してしまい、目が覚めたら７時過ぎで、８時近くになってやっと起きた。
外は小雨模様で、走りに出ようかなと思うと強く降り出してくるし、セントラルへ行こうかな思って支度するとやんでくる。そんなわけで遅くなったが、面倒になってセントラルでまとめてトレーニングすることにした。今日も脚以外の筋トレ１セット半やって、トレッドミルでゆっくり走る。今日は普通に走れる感じだったが、１３．５キロでまた太腿にピキッときたので１４キロでやめて、風呂につかって帰る。
夜、中華惣菜のエビチリ、チンジャオロースーで飲む。サッカーは、気分が悪くなるだけなので、撮りだめしておいたビデオを見ることにした。久し振りに普通の休日を過ごしたような気がする。明日からまたがんばろう。
６月１９日（月）－バンドエイド－
今日の株価は、ヤフーとソフトバンクが上がって、楽天がやや下がり、イ ンデックスは停滞気味。まだまだ買戻しは無理なようだが、ヤフーがもっと上がったら売ろう。今週末か来週までは何もできそうにない。
半日株価ボードを眺めて何のアクションもないのはむなしい気分になるが、１週間に１取引、今月はあと１回買い戻すだけだから、気長に待つことにしよう。
昼、ドラッグストアへ切らしているバンドエイドを買いに行く。乳首がすれて痛くて、時には出血することもあるくらいなので、ジョギングにはバンドエイドが必需品だ。綿シャツや５キロ程度のジョギングの時なら平気だが、メッシュのシャツや１０キロを超えるときは必ずつけないといけない。愛用しているのはジョンソン＆ジョンソンのワイドサイズ。安いのは汗ではがれやすいので良くない。
夕方、伊坂幸太郎の「陽気なギャングが地球を回す｣を読み終える。
最近前歯がなんか変だなと思っていたら、差し歯が割れかけているか、抜けかけるかしているみたいだ。今治療費をかけるのも、パソコンを離れて銀座の歯医者まで行くのも痛い。おまけに、国民年金の納付書まで届いた。いろいろまずいが、今日も飲んでしまった。
６月２０日（火）－差し歯が心配－
また飲み始めたら、朝起きられなくなった。禁酒していた頃は４時とかに目が覚めてテレビのニュースを見たりして寝直して６時前に起きたりしていたが、今日は６時過ぎに目が覚め、６時半過ぎにやっと起きた。今週は、先週の遅れを取り戻すため、朝・昼・晩と走ろうかと思っていたが、とても朝練どころじゃなかった。
株価はわずかにマイナススタートだが、そのうち下がり始め、買戻し額に近づいてきた。昼こそ走りに出ようと思っていたが、やはりそれどころじゃないので、午後はずっと株価ボードに張り付く。今日はだめだったが、下降トレンドに入ったとすると、木曜か金曜には買い戻せそうだ。
差し歯がやはり変で、歯を磨いて口をすすぐと外れそうな感じになる。株の買戻しが終わったら、来週治療に出かけようと思う。これまで治療している銀座の歯科まで通うか、それとも近所で探すか、迷ってしまう。近所といっても、電話帳で探したところで、どこがいいのかわからないし。やはり銀座まで行ったほうがいいかな。
夜、久し振りに外をジョギング。朝霞方面へゆっくり走る。電話帳によるとコース上に２、３の歯科医院があるはずだが、気をつけてみると確かにある。今まで何十回と走っていてまったく気がつかなかった。人は何を見て何を記憶して生きているんだろう。それにしても、ゆっくり走ってだらだら流れることもない、じわじわっとかく汗というのはなんだか妙に臭いような気がする。シャワーを浴びて、タラの粕漬けで飲む。
６月２１日（水）－サッカーと人生－
昼や夕方の明るいうちにＴシャツ・ランニングパンツというかっこうで出歩くのは気が引けるので、朝早く起きて走ろうと思い始めたが、５時ごろ目が覚めて起きようとすると死にそうなくらい苦しい。結局また寝て６時過ぎに起きたが、そのときも結構きつかった。いつになったら朝走れるようになるんだろうか。
楽天とインデックスが下がり出したが、もうちょっとのところで下がりきらない。この分なら明日には売れそうだが。ヤフーも今日は下がったが、まだ買い戻すほどではない。こんなことなら昨日６万で売って今日買い戻せば８万ほどの利益は上げられていた。うまくはいかないものだ。
今日は早めに走りに出ようと思っていたが、ソファーで本を読んでいるうちにいつの間にかうとうとして、結局６時頃出る。和光樹林公園までゆっくり走って、中のコースを７周する。カラスが多くて不気味だ。樹の上のほうを見ないように、カラスと顔を合わせないように気をつけて走った。今日も１２キロ地点ぐらいで脚がきつくなってきた。まだまだ回復していない。
シャワーを浴びて、豚肉・タマネギ・ピーマン・ナス・インゲンのカレー炒めで飲む。シャワーを浴びて飲んで寝るというタイミングでいうと、７時半頃に走り終えるのがちょうどいいかもしれない。
サッカーには世間の人ほどには関心はないが、ゆっくり走りながら考えた。長い間不幸せな人生を過ごしていると、たまたま目の前に幸運が転がり込んでも、なぜか不安になってそれに背を向けてしまう。不幸なほう、不幸なほうと選んでしまうのだ。フォワードの仕事はゴールすることではないと考えている柳沢クンに起きた出来事だ。シュートの練習なんかする必要はない。ただゴールの前に立っていれば、ボールが跳ね返って入ってくれる。今まで１ゲームも見ていなかったが、最後の試合は気楽に見れそうだ。
６月２２日（木）－株の反省－
今日は株価がプラスに転じた。最初見た段階で今日はもうだめだなと覚悟する。午後落ちてくれないかなと思っていたが、逆に上がり出してしまった。
これまでの株価の推移と売買のタイミングを比べてみたら、売買のタイミングが早すぎるようだ。いったん売って下がるのを待って買い戻す、買った後あがるのを待って売るわけだが、買った後でさらに下がったり売った後でさらに上がったりしているケースが多い。その結果、安く売っているからなかなか買い戻せない、高く買っているからなかなか売れないという事態が生じている。もう少し上がるだろうとか下がるだろうとか待っていて結局ダメだったケースもあるが、大部分はタイミングが早すぎる。上がり始めてすぐ売るよりはピークを過ぎた時点で売ったほうが高く売れるし、下がり始めてあわてて買い戻すよりはボトムを過ぎてからのほうが安く買える。コンスタントに利益を出したいということと、毎日売買していないと仕事をしていないようで不安、という事情であせりすぎていたようだ。今月は、楽天を２０株から３０株、インデックスを１６株から３２株に増やしたので、これを元の株数に戻せば、高く買い戻しても口座残高は増える。もう少し下がるのを気長に待つか、いったん買い戻して仕切り直しをするか、あと１週間考えよう。
昼、バス、電車を乗り継いで朝霞の銀行へ行って、お金を下ろして国民年金を１ヶ月分納付する。銀行のすぐ裏に駐車場があることがわかったが、数が少ないのでやはりバス、電車かな。帰り、朝霞台の本屋でランナーズを買い、吉野家でプレーンカレーを食べる。安いことは安いが、レトルトカレーのほうがまだいいかもしれない。
午後学生時代の友人から電話があった。携帯の音声が聞き取りにくいのであまり話はできなかったが、心配しているみたいで、今度会おうということになった。
昨日より３０分早い５時半にジョギングに出た。昨日と同じ和光樹林公園までのコースで、昨日よりは少しキビキビ走り、まだ明るいうちに帰れた。今日もビール。明日早く起きれるかどうか。早く起きれたら、サッカーを見るより走りに出るとは思うが。
６月２３日（金）－コンビニ弁当－
脚が痙攣する夢を見て目が覚めた。まだ４時だった。サッカーを見るか、それとも走りに出るかと思いながら、また寝てしまった。目覚めは悪く、いつもより遅くなった。食欲もなく、トーストだけですます。ふだん１０キロしか走らないから、２日１５キロ走ったのがきいてきたようだ。
株はマイナススタートだったが、ヤフーとソフトバンクは午後上がって、楽天とインデックスは膠着状態。とにかく、高値と安値の値幅が小さいのでどうにもならない。また１週間様子を見よう。
昼、信用金庫へ行って住宅ローンを入金する。ついでに、コンビニへ寄って弁当を買った。どこの店も同じようなものだ。
おにぎり、巻物、麺類。弁当はちくわ天、魚フライなんかが乗っかった海苔弁、幕の内系、牛丼、焼肉弁当、鳥そぼろ弁当がどこも同じメニュー。今日の海苔弁はおかずが特大ちくわ天、魚フライ、カレーコロッケ、唐揚、ハンバーグとものすごく多かったので、夜の酒のつまみに残すことにした。
夕方は読書で過ごし、太腿がまた痛んでいるのでジョギングは休み。弁当の残り物、その他冷蔵庫の残り物で飲む。
６月２４日（土）－家計簿－
天気予報に反して晴れたので、掛け布団とタオルケットを干して、交代することにする。いよいよ夏モードかという感じだが、今年はまだ冷房を入れていない。
午前中、ジョギングに出る。柳瀬川にしようかとも思ったが、蚊柱が立っていそうな気がするので、最近おなじみの和光樹林公園まで行く。久し振りにキックを意識して走ったので結構いいペースになったが、公園のジョギングコースでペースを上げすぎたのか、それとも周回数を間違えたのか、１０キロ４７分というスピードになっていた。首をひねりながら、ペースを落として帰る。
シャワーを浴びて、昼は冷やし中華。やっと冷やし中華にふさわしい陽気になってきた。
午後は眠かったが床屋へ。夜もくたびれていたがセントラルへ出かけて筋トレ。久し振りに脚のほうもやった。
８時半、やっとビールにありつく。が、疲れのせいか食欲がない。カップラーメンかおにぎりでも食べてすませてしまいたい感じだ。
前の会社の給料日が２４日だったので、家計管理は２４日を起点にしていて今でもその習慣が続いている。家計費を整理したついでにシミュレーションしてみたら、あと３ヶ月で銀行の口座残高がゼロになることがわかった。定期を解約したり、郵便局や信用金庫の分を使えばまだ１年は持つが、何とかしなければ。
６月２５日（日）－久し振りにＬＳＤ－
また酒を飲みだしたら朝がきつい。７時過ぎに起きたが、新聞の字がぼんやりして読めない。何とか９時過ぎに走りに出る。そろそろ３０キロ走りたいと思って、ドリンクを片手に１つ、ウエストポーチに１つ入れて出たが、重くて邪魔なので両手で持って走る。５キロごとに給水して志木街道の１０キロ地点まで来たところで３０キロはあきらめて引き返し、結局２０キロで終わった。
結構汗をかいたので、シャンプー、石けんを使ってしっかりシャワー。パスタを食べて、セントラルへ出かけて筋トレを１セット。すっかりくたびれてしまった。
帰って競馬を見る。今日は宝塚記念。馬券は買わないが見るだけは見ておく。ディープインパクト、直線届くのかと思ったが追いついたらあっさり差をつけてしまった。とりあえずほっとする。最近は３コーナーからスパートしていて、有馬記念のような抜け駆けは許さないというレース運びになっている。
夕方、石田衣良の「骨音｣を読み終え、夜は今日も食欲がなくてソーセージで飲む。ビデオで録っておいた「てるてるあした」の最終回を見る。加納朋子の「ささらさや」と「てるてるあした」も読んでみたい。
６月２６日（月）－就活セミナー－
９時半から朝霞のハローワークで就職活動支援セミナー。今日は履歴書･職務経歴書の書き方ということで、こんなもの必要なのだろうかと思っていたが、おおむね求職活動に対する心構え、面接にしろ職務経歴書にしろ、自分を魅力的に見せて売り込むコツといったことがメインだった。挨拶、姿勢、笑顔、話題、質問、事前の研究、自分の業績･成果、資格（取得中でも可）、その他もろもろ。若い子たちには必要なことだろうが、おじさん達はそんなことからは解放されたい。５０代のオヤジが背筋をぴんとして、
「ハイッ！」「お願いします！」と相武紗季みたいに笑顔で元気ハツラツに振舞うのも不自然じゃないか。滑稽だよ。それにしても、履歴書に添え書きをつけたり、面接の後ですぐに礼状を出すなんてことは知らなかった。今はそんなことになっているんだ。受講証明書をもらってすぐ帰る。
午後、株価ボードを見たらヤフーが上がっていて、60,000円で入れておいた売りの予約が約定していた。売れば上がるのジンクスどおり、1,000円ほどさらに上がってしまった。売付単価が上がったので、より高い値段で買い戻せるからいいか。楽天とインデックスとソフトバンクは停滞気味。特にインデックスの動きのなさはどこかおかしい。まるで公募で調整でもしているみたいだ。いっそ、マイナスにならない程度で買い戻そうかなとも思うが、そうすると今度はさらに下がってしまうだろうし。
今日はジョギングは休んで禁酒。休養＆休肝日だ。１０日間禁酒して９日連続飲んだことになる。やはり連続で飲むのは３日ぐらいにしないと。
６月２７日（火）－楽天約定－
昨日禁酒したので朝早く目が覚めて、久し振りに朝練でもしようかと起きたが、なぜかふくらはぎが痛いのでやめにした。
今日も株価は昨日とたいして変わらない。楽天とインデックスはもう少しで買い戻しできそうなところまできているので、１回の売買で手数料を引いて５万円の利益という設定を２万円まで落として注文を入れた。楽天は今一歩のところまで来ていたが、午後落ち始めて何とか約定した。買えば下がるというジンクスどおり、それまでなかなか動かなかったのが一気に下がり出した。買うまでは下がれ下がれと祈っていたのだが、買えば今度は上がれ上がれとパソコンのディスプレイを団扇であおいでいる。手取りの利益は２万円だが、３０株売って買い戻したのは２０株だけなので、口座残高は増えることになる。さらに下がったら、また１０株買い増しすればいい。あとインデックスは、やはり損しないぎりぎりの今日の最安値で明日注文を入れることにする。ヤフーとソフトバンクは底値
を出たあたりで売ってしまったので、当分買い戻せそうもない。
スプレーをしていたふくらはぎが夕方になっても痛いので、ジョギングはまた中止。寝ている間に傷んでしまうのはどうしようもない。湿布を貼っておくおく。軽く飲んで、早めに寝ることにしよう。今日は暑かったそうだが、部屋の中は涼しいので、まだエアコンも入れていない。
芥川賞作家・絲山英子の「イッツ･オンリー･トーク」を読み終える。
６月２８日（水）－初真夏日－
今日も９時半から朝霞のハローワークで、就職活動支援セミナー。今日のテーマは、求職活動の心構え。過去の実績から自分のメリットを整理して、自信を持って就職活動すること
が大事だそうだ。今回の講師はフリーでやっているみたいで、出口で一人一人に礼を言っていた。就職するつもりはないのだが、元気はもらった。
今日は暑いそうだがそれほど感じなかったのだが、昼ドライカレーを食べたら汗びっしょりになってしまった。
朝のニュースでニューヨークの株が下落しているということで、今日は買い戻せるかなと期待していて、午後株価ボードを見たら、マイナスにはなっているがヤフーとソフトバンクはまだ買い戻せない。インデックスは
価格調整でもしているのか、しぶとく同じ価格帯を行ったり来たりでどうにもならない。楽天は下がり続けていて、いったん68,000円台で注文を入れようとして思いとどまったら、さらに67,000円台まで下がった。
やはり一日早かったかもしれない。明日様子を見て、買い増ししてみよう。
画面を眺めていてもしょうがないので、今日はまだ出していなかった夏物を出して、ついでに衣類ボックスを整理する。母はタオルやハンカチを買うのが一種の趣味なので、一生使い切れず、売れるほどたまっている。
まだふくらはぎは痛むが、夜になって少しでも走りに出ようとして外を見たら変に暗くなってきて、そのうち風が吹き出し、稲光がしてきたので、今日も中止。
結局、雨は降らなかったが。走って汗を流した後じゃないと、ビールもおいしくないし、食欲もない。
今日は東京も３０度を超えて今年初の真夏日になったそうだが、部屋の中で窓を閉め切っていると涼しいのでそれほど感じない。夜は夜で、今度は窓を開けると北風が吹き込んできて涼しい。冷血になってしまったのだろうか。
ところで、埼玉県の上田知事が従軍慰安婦というものは存在しなかったと発言したそうだ。こんなことだから民主党も支持できないし、他党へ投票しても当選の見込みはないから選挙というものが無意味になってしまう。自分の食う分は自分で稼ぎ、払うものは払って、あとは無関係に生きていきたいものだと思う。
６月２９日（木）－真夏日２日目－
今朝は暑いと感じた。晴れの天気は今日が最後らしいから、まだ残っていた長袖を洗濯して、布団も干す。
窓を閉めて、レースのカーテンを閉めると、部屋の温度は２８度で、まだエアコンをつける必要もない。
楽天は今日も低いが、さらに下がるか上がるかわからないので様子を見ていたら上がり出したので、午後68,000円で10株買い増しする。これでこの前買い戻した分と合わせて、30株の売買で88,000円の利益を上げたことになる。
インデックスは今日も117,000円を中心に千円ずつ上がったり下がったり。明らかに売りのほうが多いのに、116,000円で大量に買い支えている。やはり公募増資でもあって価格維持しているのではないだろうか。だとすれば発表と同時に暴落するから、放っておいたほうがいいのかもしれない。
昼、郵便局へ行ってヤフーの配当金を受け取る。33株で手取りたったの4,634円だ。ついでに、来月ガソリンがまた値上がりするらしいので、満タンに入れて、ワックス洗車する。久し振りに燃費が８キロを超えた。距離は短いが、平日
チョコマカ乗っているのがいいのかもしれない。
昼食は、久し振りにそうめん。夏らしくていい。
夜、久し振りにジョギングする。脚がまだ不安なので、志木駅方面へゆっくり１０キロだけ走る。６時半スタートで最初明るくて暑かったが、暗くなったら涼しくなってきた。走り終えて、１０キロでは物足りない感じがした。
肉･ナス･タマネギ･ピーマンの煮物で飲む。とりあえず、走った後なので、ビールが（発泡酒でも）うまい。
来年２月の東京マラソン、３万人参加で、トイレとか荷物とか帰りの交通とか考えるとあまり出る気がしないが、一応申し込みだけはしておくことにした。
６月３０日（金）－今月の損益－
また下痢がひどくなってきた。マラソンＷｅｂ練習日記でも、最近そういうコメントが多い。
インデックスがついに116,000円の壁を破ったと思ったら、あっという間に112,000円まで下がった。利益の出る最低額115,000円で16株約定したが、こんなことなら最初からの狙いの113,000円で入れておけば良かった。来週さらに下がって10万円に近づくかもしれないから、その時は買い増ししよう。今日はヤフーとソフトバンクが上がった。当分買い戻しはできそうにない。
今月の損益だが、トータルで売付が1,111万円、買付が678万円で、数字だけ見れば大幅な黒字だが、実際はヤフーとソフトバンクを買い戻せなかっただけのことだ。
さらに、楽天を20株から30株に、インデックスを32株から16株に減らしたりしているからややこしい。売って買い戻した
時の差額を利益とするという考えで個々の取引別の利益を計算すると、ヤフーは売ったまま買い戻しなしで利益0円、楽天は20株から30株に買い増ししたので
差し引き-455,000円、インデックスは32株売って16株しか買い戻さなかったが、来月16株買い戻す予定なので売却額を半分にして+55,500円、ソフトバンク
は400株売って300株買い戻したので+312,000円。トータルで-87,500円、手数料を除くと-20万円ほどだった。
やはり、楽天の買い増し-69万円が響いた。これがなければ、+50万円ほどだった。
来月は、ヤフーとソフトバンクが暴落するまで、当面楽天とインデックスで運用しようと思う。
夕方までデータを整理して、夜久し振りに川越街道の大和田交差点まで６キロの軽いジョギング。涼しいとは思うのだが、走り出すと夏らしく汗が出てくる。今夜もビールがうまい。テレビのニュースを見ると、世紀のバカコンビが出ている。相変わらずだが、今回はもう終わった二人なので見ていると特に空疎でむなしい。
|
