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１２月１日（水）－ピッチ＆ストライド
今日も寒いけど、コートはまだ。仕事は、広告アンケートのフリーアンサーの集計に集中。何とか、夕方までに終えた。
以前会社にいた子から聞かれていた六郷駅伝をランネットで調べたら、来年は１月開催で、今週の金曜日が締め切りだ。あわててメールで知らせる。こちらの愛走会は、もう無理。
証券会社から電話があって、海運会社の公募申し込むことにする。もう一つ、大証から東証に上場する会社の株を勧められる。調べたら、値動きが大きくて、毎日のように値上がり、値下がりランキングに名前が出ている。おもしろそうだ。
今日も太腿が痛いが、朝霞方面へジョギング。足はあまり使わず、ピッチだけ維持して走る。１０キロ地点で時計のスイッチを押したが止まらない。とっさに右のラップスイッチを押しておく。いよいよだめになってきた。この時計は歩数が測れるので、ピッチ・ストライドを計算することができる。今販売されていないので、これがダメになるとピッチ･ストライドの計測ができなくなる。困る。これがだめになったら、歩数計を使うか、それとも心拍測定系に変えるかだな。スピード＝ピッチ×ストライドなわけだから、これがなくなるとトレーニングしづらい感じがする。
１２月２日（木）－季節の花－
目覚ましで目が覚めると、いつもながら木曜の朝はもう死んでいる状態だ。それでも飛び起きて、きちんと食べて出る。今日も一日アンケートの集計。フリーアンサーのまとめにとりかかる。
証券会社から電話があって、海運会社の公募が当たったそうだ。公募価格がかなり安いので、少しは儲けられるかもしれない。
早めに帰って、志木方面へゆっくりジョギング。駅前の人通りの多いところは短く感じるが、人通りがなくなると長く感じる。応援の多い大会を選んだほうがいいかもしれない。あちこちの生垣にきれいなピンク色の花が咲いている。山茶花なんだか椿なんだか区別がつかない。去年までなら全部椿だと思っていた。山茶花というと、その名前の字面と歌のイメージから（焚き火のほう）山吹色かなんかの渋い色かと思っていたが、椿と同じ鮮やかなピンク色でずいぶんイメージが違う。植物というのは不思議だ。季節によって入れ替えているわけではないのだろうが、その季節になるとその花ばかりが目につく。
１２月３日（金）－ボーナスの話題－
今朝は昨日よりひどい。２～３時間しか寝ていないわけじゃないのに、何で朝がこんなにきついんだろう。やはり年なんだろうか。
今日はボーナス日なので、朝銀行へ寄ってお金を下ろし、久し振りにサブウェイのホットコーヒーを飲む。ボーナスは久し振りに２ヶ月。といっても基本給が１０万ほど下がっているので、金額的には毎月これぐらいもらえたらいいなという程度。景気も減速傾向になっているから、次はもうないかもしれない。
午後、正月の帰りのチケットが取れたので、有楽町まで受け取りに行く。今回は緑の窓口の隣のビュープラザにしたので早く済んだ。夕方、また抜け出して、山野楽器でバッハとチャイコフスキーのＣＤを買う。相変わらず、バッハの探しているＣＤは見つからない。ボーナスが出たから買ったというわけではないのだが、それにしても本を買った時がお宝ゲットという感じで一番うれしい。大判の画集を買ってのんびり眺めたいなとも思うが。
夜、愛走会の加藤さんの家でいただいた大根で、ブリ大根を作って飲む。結構おいしい。篠田節子の「ゴサインタン－神の座－」を読み終える。
１２月４日（土）－渋滞－
今日は午前中和光樹林公園へ行って、久し振りにビルドアップトレーニング。このところゆっくりのジョギングだけだったので、きついトレーニングは気が重い。ロングスリーブシャツにロングタイツといういでたちで走り出したら、思ったより息が楽だし太腿の痛みもない。５分で入り、１キロ５秒ずつ上げていき、ラストは３分５５秒で、１０キロ４６分。タイムは好調の時より１分遅いが、久し振りだからまあまあいいほうだろう。
午後買物に出て、最初マインマートというディスカウントショップへ寄ったが、これがケチのつき始め。日本酒を１パック選んでついでに缶チューハイでもと見たら１３５円。西友は特売で１００円だからとてつもなく高い。とりあえず日本酒だけ買って帰るが、ふと思いついてＫ’ｓデンキかＰＣデポへ寄ってプリンタ複合機を買おうかと思って志木街道に入ったらこれが大渋滞、その後左へ曲がっても右へ曲がっても渋滞続きで、西友へ寄って帰ったら２時間たっていた。工事も多かったし、これから年末にかけて渋滞が多くなるだろうな。最後に、帰ったら立駐が故障していて入れられない。踏んだり蹴ったりの午後、というかもう夕方で何もできない。
セントラルへ出かけるのも面倒になって、風呂につかって、肉じゃがで飲む。
１２月５日（日）－暑い冬の日－
午前中雨という予報で、午前はセントラルでトレーニングして夕方走ろうと思っていたのだが、目が覚めて外を見たら晴れている。外廊下は水浸しで鉄道が止まったりしているようで、風雨がひどかったようだがまったく気がつかなかった。起きてみると北風が強いのに、テレビでは今日は２５度まで上がるなんて言っている。
何を着て走るかが問題だ。例年なら今頃は冬用のウィンドブレーカーの下にロングスリーブシャツとロングタイツで手袋をつけて走っているはずだが、春秋用の薄手のウィンドブレーカーを着て出る。風は弱くなっていたが冷たいし、日陰に入ると涼しいのだが、日向は暑い。途中袖をまくってしまった。昨日とはうって変わって息がきつく、１キロ過ぎでスピードを落とす。こんな時に限って信号にも引っかからない。５キロぐらいで楽になってきたが、今度は太腿や大田原でつったふくらはぎが痛み出す。適当なところで戻ろうかなと思いながら走ったが、上板橋で折り返したら良くなってきた。帰りコンビニでミネラルウォーターを買い、３回に分けて飲む。家に着いたらズボンまで汗ぐっしょりだ。
シャワーを浴びて、昼は味噌ラーメン。午後はシャツ１枚で出て、セントラルで久し振りに筋トレ。夕方ホームページのリニューアルの準備をするが、なかなかはかどらない。夜になってまた風が出てきたようだ。加藤さんの家でいただいたキャベツの千切りを付け合せに、ポークソテーで飲む。
明日あたり今やっている広告調査のレポートを完成させ、その後今週いっぱいでもう一つのアンケートを入力･集計してレポート完成。週末はマラソン。来週は正月の広告調査の準備に入り、その次の週はその準備でバタバタ。こんな感じで一年が終わっていくのか。
１２月６日（月）－初コート－
月曜はいつものことだが、目が覚めても起きたくない。また、牛乳と野菜ジュースだけで出かける。今シーズン初めてコートを着て出る。重苦しいというよりは、体にガードができた感じで何となく安心する。会社について、サブウェイのコーヒーに久し振りにポテト。株価をチェックすると、売りたい株は下がって、買いたい株は上がっている。裏目裏目に出ている感じ。
仕事は、広告調査のレポートを夕方までかかってやっと完成させる。インデックスという会社の配当金を受け取るが、４株で２８００円ほど。株価が２６万だから預貯金の金利とたいして変らない。月曜日は禁酒の予定なのだが、どうせ日曜のマラソンで禁酒するからと思って飲んでしまった。
１２月７日（火）－老害－
まだ火曜日なのに、木曜か金曜日みたいに朝がつらい。出る時ゴミ出しに寄ったら管理人さんが来ていて、少し話をする。朝走ってから来るので早くなってしまうそうだ。
残っていたアンケートを入力して、集計してグラフを作る。それにしても、このアンケートは６０代､７０代の人が多いので、字が殴り書きで読みにくく、書いてある内容も意味不明のものが多い。若い人は字も言葉も丁寧に書いていて、たいした内容ではなくても何か伝えたいという気持ちが感じられるが、年齢が上がるに連れて言いたい放題、人がどう思おうが我関せずという感じになってくる。哲学書や小林秀雄みたいな評論家の文章が難解といわれるのも、一つにはこの老害のせいかもしれない。自分だけがわかっている、それは狭いところしか見えなくなっているのかもしれない。自戒しよう。
切りのいいところで帰ってジョギング。まずウェアを迷う。例年なら、ロングスリーブシャツ･ロングタイツにウィンドブレーカーを着て手袋をつけて走るところだが、春秋用のウィンドブレーカーだけにする。毎週火曜日はフルとハーフの中間ぐらいの、普通のジョギングよりは早く走るのだが、フルの後でハーフの前だからゆっくり調整しようか、それともハーフの前だからきつくやっておこうか迷ってしまう。何となく走り出して、自然にペースが上がっていったらこの前のふくらはぎがまた痛みそうになり、いったんペースを落として、３キロぐらいからペースを上げる。結局、１０キロを４７分台で走れた。キロ５分を切って走るというのは、サブスリーの人がキロ４分を切って走るぐらいの負荷じゃないかと思う。今週のノルマ達成、ご苦労さんという感じ。シャワーを浴びて、肉豆腐で飲む。島本理生の「シルエット」を読み終える。この前週刊誌に載っているのを見たが、朝東武線を降りる時似た感じの女性を見かけた。偶然のタイミングの空似。
１２月８日（水）－遭遇－
明け方、昔付き合っていた女の子の夢を見た。姿はあの頃のままなのだが、心の中でいい年してなにやってるんだろうと思ったりもしている。目が覚めて、しばらくしんみりした気分になってしまった。
今日も調査レポートに集中して、完成させて印刷して、あとは校正するだけというところで帰ることにする。
今日も、レース前だからゆっくり調整しようか、それとも一発刺激入れようかと迷いながら走り出したら、途中信号で通勤ランの人と一緒になり、時々すれ違う人のようなので何となく挨拶したら名前を呼ばれた。ホームページを見たことがあるそうだ。樹林公園で練習していて、以前大田原の体育館でも一緒になったグループの人だ。話をしながら途中までゆっくりジョギングし、元気が出たので朝霞の公園の周回でダッシュを入れる。落ち葉で足元がすべるので、いつもより短めにはなったが。朝から湿りがちだったので、シャワーを浴びて気分良くビールが飲めた。でも、早く寝よう。
１２月９日（木）－北陽－
目覚ましの音で目が覚めた。その前に何か夢を見ていたような気もするが、何も覚えていない。一瞬あとに起きて、いつも通りなのになぜか少しずつ遅れて、いつもより遅いバス、いつもより遅い電車に乗ったら有楽町線の事故で遅れていて、池袋も大混雑。結局地下鉄で座って寝ることもサブウェイのコーヒーも今日はなし。朝でアップ完了という感じ。
午前中調査レポートを校正して完成させ、午後は資料を整理してファイルして、あとは社内向けの資料をまとめる。
定時で帰り、志木方面へゆっくりジョギング。膝とふくらはぎに少し不安があるし、キロ５分４０秒以上かかったので、調子もあまりいいとは言えない。明日から日曜のレースに備えて禁酒なので、缶ビール２本飲む。テレビを見ていて思ったが、最近「北陽」の片割れの女の子がお気に入り。こんな子が喫茶店とかにいたら、その店のアイドルになるんだろうなと思う。いつもそばにいて、意味もなく微笑んでいてくれたらいいなと思う。
１２月１０日（金）－マラソン前なのに飲んで帰る－
仕事は一段落ついているので、社内向けの資料を作ったり、新たに雑誌の資料をまとめたりする。株は相変わらず、買いたい株は上がって、売りたい株は下がる。上がっている株を買って下がっている株を買えば損することになるが、口座上ではプラスマイナスゼロなので、何の損もないし、時価総額はかなり増えることになる。来週あたり、やってみようかなと思う。
今日から禁酒の予定だったが、会社の元先輩から電話があって、迷ったが飲みに行くことにする。池袋の青龍という飲み屋で飲むが、メニューがきれいな冊子になって、中味は変わらないが、よく見ると日本酒が１合(140ml)と書いてある。何だ量少ないんじゃないか。飲み過ぎないように、生ビールとチューハイだけにして、天下寿司でアジ、イワシ、カンパチなどを食べて、マックシェークを飲んで帰る。経費節減、バスで帰って、爽健美茶と水をたっぷり飲んで寝る。（１１日記入です）
１２月１１日（土）－レース前日練習－
昨日水分をたっぷりとってすぐ寝たので、アルコールは残っていない。先 週から飲んでいるドリップコーヒーを飲んでしばらくくつろぎ、バナナを食べて車で樹林公園へ行く。ハーフマラソンの前日は５キロさっと速いペースで走ることにしているが、気が重い。１キロゆっくりアップして走り始めるが、最初の５００ｍは２分２秒だったが、１キロは４分１２秒、その後ずるずる遅れて５キロ２１分２０秒だった。走っていて息はそれほどきつくないが、筋肉に力が入らない。いつも思うが、１０００ｍ走とか５K走とかふだんからやっていないとだめだ。
写真は、樹林公園の帰り和光で見かけた山茶花の垣根。
昼味噌ラーメンを食べて、午後床屋へ行く。帰りスーパーへ寄って、明日の食料･飲料を買って、ついでに浄水器のフィルターも買う。これが５千円もする。相変わらず新座市内の道路は渋滞していて、これだけでもう夕方だ。
昼暖かかったのに、夜になって寒くなってきた。風呂で温まって、いつも通りカレーとサラダを食べて、明日の準備をする。愛走会の藤原さんから電話があって、明日朝迎えに来てもらえることになった。西山さんからも電話があって、再来週休日の前日忘年会をやるそうだ。毛布と電気敷き毛布を出して、今日は早く寝よう。
１２月１２日（日）－小川和紙マラソン－
今日は小川和紙マラソン･ハーフ。５時に起きて缶コーヒーを温めて飲 み、食事や準備を早めにすます。７時前に愛走会の藤原さんから電話があり、車に乗っけてもらって関越を小川町へ向かう。受付をすると、ラッキーナンバー賞ですと言われる。いきなりラッキー。会場内を歩いていると樹林公園のメンバーの人と会い、さらにWeb練習日記のあやとんさんとも会って、テントの更衣室でご一緒する。９時頃軽くアップし、１０時２０分スタート。スタートは足踏み状態からスタート地点を過ぎてもジョギング状態。しばらくすると登りに入り、左折すると今度は下り。２５４に入るとアップダウンの連続。５キロ地点は少し長く感じたが、１０キロ地点はそれほどでもなかった。後半はほとんど下りなのでがんがん飛ばし、ゴールすると１時間３５分４６秒。久々の３５分台なのでヤッターという感じ。樹林公園の人たちにご挨拶して、無料の豚汁を食べて、藤原さんに送ってもらって帰る。
実業団女子駅伝や競馬を見ながら荷物を片付けて、ホームページに記録を作る。夕方２キロほどダウンジョグをして、風呂につかってストレッチして、バドワイザーを飲み、フルーツワインでステーキを食べる。まずは満足の一日。
１２月１３日（月）－マラソン翌日あれこれ－
昨日ワインを飲んだせいか、目が覚めると身体が熱っぽい。牛乳と野菜ジュースだけで出かけ、サブウェイのオムトマトサンドを食べる。食べていてどうもイマイチなのは、オムレツの味がしっかりしていないせいだ。
太腿の前側が痛くて、やはりアップダウンのコースが効いたようだ。それでも、以前走った時は上り坂が絶望的に感じられたものだが、今回は思ったよりゆるく感じた。
仕事は一段落しているので、正月の調査の準備をあれこれやり、社内向けに雑誌のデータを作り、頼まれた食品メーカーの広告出稿動向をまとめる。
朝株価をチェックしたら、日経平均は上がっているのに所有株はほとんどが下がっている。買い戻すチャンスだと思って、楽天を８２万で１株買ったが、後で見たら８１万台まで下がっていた。一日中画面を見ていないとデイトレは無理だ。手数料を入れると、売買利益は１万円に届かない。
買い忘れていたパソコン雑誌とダイビング雑誌を買って帰り、シャワーの後長めにストレッチして、禁酒の予定だったが軽く飲む。窓を開けると北風が冷たい。
１２月１４日（火）－株の売買－
朝株価をチェックしたら、昨日買った楽天が８０万まで下がっている。もう一日待てば良かった。売りたいほうの株ではエルピーダメモリという会社の株が３９００円台に上がっていて、４０００円の指値を入れていたが、取り消して半分を成り行きで入れたら３９６０円で
売れたが、その後４０００円まで上がっていた。後半分は明日の様子を見て売ろうと思う。高値で売って安値で売れば儲かるはずなのだが、そう簡単にはいかない。
仕事は、午前中社内向けの情報メールを作って配信する。産休で休む女子が、次は自宅に送って欲しいといってきた。ちゃんとチェックしてくれている人がいるとうれしい。
大学を卒業して最初に入った会社の先輩からメールがあって、来週同窓会をやることになる。場所は銀座なので、こちらが場所を確保することになった。この季節、今頃予約を入れられるわけがないと思うし、人数がまだ確定していない。いざとなったら、日比谷のガード下だ。
まだ太腿が痛いが、ゆっくりジョギングする。３キロ地点で引き返そうと思っていたが、いつの間にか１０キロコースまで行っていた。しばらく走っていると、太腿のほかにもふくらはぎとか足首とか痛み出す。まだ回復していない。シャワーを浴びてビールを飲む。
１２月１５日（水）－一つの推理－
今日も朝一番で株価をチェックして、エルピーダメモリを４０７０円で１００株売る。最高で４１１０円まで行ったが、４千円しか変わらないからいいだろう。結局、７万しか儲からなかった。
正月広告の調査の準備もだいたい済ませて、６時過ぎに帰り、朝霞方面へゆっくりジョギング。まだ太腿の痛みが残っていて、８キロぐらいからあちこち痛み出す。やはり、レース後は６キロ、８キロと徐々に増やしていったほうが良かったかもしれない。
ところで、奈良で起こった女子児童誘拐殺害事件で、被害者の携帯電話を使って犯人からメールが送られてきたそうだ。一つ疑問に思うのは、犯人がどうやって携帯を充電したのかということ。たまたま同じ携帯を使っていたのだろうか、その機種用の充電器だけ買ったのだろうか、同じ携帯をセットで買ったのだろうか、それとも販売店かどこかで充電してもらったのだろうか。しらみつぶしに探すのだ。
１２月１６日（木）－資料を処分－
暇になったので、いろんな会社の人が持ってきた資料を整理する。調査会社、アウトソーシング会社、ＤＭ会社、ＳＰ会社、ＩＴ関連会社、いろいろあるが、いるものいらないものを仕分けしていると際限がないので、インターネットリサーチ会社以外は全て処分する。社内に紹介して何の引き合いもなくて半年１年過ぎたものは置いておいてもしょうがない。どうせまた新しい会社がやってくるだろうし、熱意のある会社ならまた持ってくるだろうし、縁がなければそれっきり。
帰り、駅を出ると歩道に銀杏の葉が積もっている。どうしたんだろうと思って見ると、駅のロータリーの木が銀杏だったことに初めて気がつく。昼は暖かかったのに、夜になって北風が吹いて寒くなってきた。志木駅方面へジョギングするが、時々突風が吹いて走りづらい。いよいよ本格的に冬かな。今日は下着の上にウィンドブレーカーだけだったが、来週は本格的な冬装備になりそうだ。今日はまだシャワーだけで済ませているし、酒もビールと焼酎の水割り。芥川賞作家大道珠貴の「背く子」を読み終える。自分自身の子供時代を思い出してみた。
１２月１７日（金）－多機能プリンタ－
今日も古い資料を処分する。机の抽斗を開けてファイルの中味を確かめたら、１０年以上前の見積もり、契約書やレポートを印刷したものが入っている。
現在も有効なもの以外は全て捨てる。
夕方有楽町のビックカメラへ行ったが、ボーナス後でクリスマス前のせいかすごい混雑。多機能プリンタをよくよく眺めてみると、とても持って帰れそうにない。配達を待っているのも面倒くさい
し、買う気が失せてしまった。そもそも、スキャナはダイビングの写真を一通り読み込んだら、今はデジカメだから必要ないし、雑誌や新聞の記事を読み込んで資料を作るということも考えられないから使わなくなるだろう。コピーにしても同様。かといって今のプリンタは古いしな。
夜は、おでんで１週間ぶりに日本酒。テレビはつまらないし、ビデオも見る気になれない。録画しておいた「ハリーポッター｣や｢ロード・オブ・ザ・リング」や「千と千尋の神隠し」もくだらなそう。暇つぶしに見るには、アクションものとかミステリーのほうがいい。
１２月１８日（土）－柳瀬川－
コレステロールの薬をもらいに病院へ行く予定だったが、二日酔いで起 きるのがつらいのでやめにする。いつもの土曜日どおりに遅く起きて、ドリップコーヒーを飲む。砂糖を入れすぎてしまった。ほんのり甘みとコクが出る程度がいいのだが。
バナナを食べて、レモンウォーターを飲んで、デジカメを持ってジョギングに出る。今日は柳瀬川コースを撮影する。Ｔシャツの上にウィンドブレーカーだけで大丈夫かと思ったが、晴れていて走り出したら結構暖かい。柳瀬川に入って２０枚以上撮影するが、後で見たら川べりのコースらしく撮れた写真があまりない。
昼食の後写真を選んで加工して、ホームページに入れる。買物に出て戻ってくるともう４時過ぎで暗くなりかけていて、何か一日が終わった気分になる。今日から筋トレを再開しようと思っていたが、やる気が失せて、シャワーを浴びて飲む。
志木の駅前を走っていると焼き鳥の屋台があっていつもいい匂いで誘惑されているので、今日は焼き鳥。
マンションの空き地に開発計画の看板が出ていて、２階建ての住宅が建つようだ。とりあえず、マンションや工場でなくて良かった。
１２月１９日（日）－冬装束－
いつも、早起きして７時頃から走れば一日が長く使えると思っているが、目が覚めるのが７時頃、起き出すのが８時頃ではそうもいかない。今日も結局９時半過ぎに走りに出る。今シーズン初めて、ウィンドブレーカーの下にロングスリーブシャツとロングタイツを着て本格的な冬装束だ。先週ハーフマラソンを走っているので、今日もゆっくり志木街道を走る。行きはだいたい南向きなので結構暖かいが、帰りは北向きになるので寒い。走っていたらなにやら作業をしている。見ていると、車が水を出してブラシでガードレールを洗っていて、作業員が歩道側を雑巾で洗っている。こんなこともしているんだと初めて知った。確かにきれいなほうがいいが、いちいちガードレールを清掃する必要があるんだろうか。車としばらく同じペースになって水がかかるので、ダッシュして前に出た。
帰って味噌ラーメンを食べて温まって、久し振りにセントラルへ行って筋トレ１セット半。
ミツカンのスノモというドリンクをサンプルで置いていたので、２個もらって帰る。酢は筋肉中の乳酸を除去することで身体を柔らかくするそうだ。トレーナーだけで出かけられるのだから、本当に暖冬なんだろう。夕方時間ができたので年賀状をと思ったが、文面が思いつかない。ホームページの新しいトップページも、メニューボタンの出来がイマイチなのでやり直し。
風呂で温まって、ポークソテーとポテト･マカロニサラダで飲む。
１２月２０日（月）－本屋が好き－
いつも月曜日は飲み物だけで出かけるが、今日はパンとバナナだけ食べられた。先週に引き続き、今日も正月の広告調査の準備。広告原稿がだいたいできているので、調査票案も作る。
帰り本屋へ寄ったら、ついついあれこれ５冊ほど買ってしまう。読んでいない作家を探したり、正月用にミステリーをあさったりとか。レジで待つ間も、本棚をあさっている。たぶん明日あたり、会社の近くの本屋へ行ってまた５冊ほど買ってしまうだろう。パチンコでは１分と持たないが、本屋なら１時間でもつぶせる。
明日、明後日と走れないので、今日走っておいたほうがいいが、太腿に痛みがあるので休むことにする。ついでに、年末年始飲み続けになるので今日あたり禁酒しておいたほうがいいのだが、軽く飲んでしまった。天童荒太の「家族狩り第三部贈られた手」を読み終える。
１２月２１日（火）－同期会－
午後クライアントへ、広告調査の報告に行く。汐留の日本テレビは年末 番組の用意なのかすごくにぎわっている。報告が終わって、ほっとして後は正月広告の準備をのんびりやる。
昼やはり本屋へ行ったが、買ったのは３冊だけ。夜、前いた会社の同期会。「土風炉」という店で、個室に掘りごたつ式になっていて、料理も鍋、刺身、天ぷら、おじやなどがついて、２時間飲み放題で５千円。店員の感じも良くてなかなかいい店だった。
ただし、頼んで撮ってもらった写真は、思いっきり手ブレ。
入った頃すごく上の人間だったのがたいして年が違っていなかったり、同じぐらいの年だと思っていた人が取締役になっていたり、入社した頃管理職だった方は当然というか亡くなっていたり、会った時幼児だった上司の子供が社会人になっていたりとか、あと同じ年代の人間でも、失業していたり、収入が減っていたり、行方が知れなかったり、離婚していたり。そもそも、今日の集まりは離婚して慰謝料の支払いに往生している男へのチャリティなのだった。
１２月２２日（水）－愛走会の忘年会－
今日も一日正月広告の調査の準備をする。１月別の調査もすることにな ったので、そちらの準備も進める。
フジテレビの株を２１万で２株、メディネットという会社の株を４万で２株売る。この２つで約３０万円の損失だ。
８時過ぎから保谷の津軽で愛走会の忘年会。池田さんと久し振りに宇野さんも加わって８人。山田さんがハーフマラソン２大会連続入賞で絶好調。磯前さんは、ハーフマラソンに続いてホノルルマラソンを完走して、復活の第一歩。藤原さんは明日大会があるので、ビール１杯だけで早めに帰る。後半冷酒を飲んで、松屋のカレーを食べて帰る。
１２月２３日（木）－セーターと年賀状－
今日は本郷まで２０キロ走って行く予定だったが、コーヒーを飲んでのんびりしているうちに遅くなり、１０時過ぎてしまったので距離を短縮して、川越街道・笹目通り･関越側道・外環側道を走って、樹林公園の脇を通って１６キロ走る。前半は東･南向きなので暖かかったが、後半は西･北向きになるので向かい風がものすごく冷たかった。
帰って味噌ラーメンを食べて、今シーズン初めてセーターと冬用のジャケットを出して着る。午後は大泉愛走会のホームページに大田原マラソンのページを作る。後は、夕方台所の換気扇とトイレ・洗面の掃除
して、年賀状を印刷する。今年も一言メッセージを書かなくてすむよう、ハガキ一面をイラストや文章で埋めつくす。セーターといい、年賀状といい師走らしい雰囲気になってきた。風呂で温まって、豚汁で飲む。
１２月２４日（金）－年末の一日－
年末が迫って、いよいよ気がせいてくる。住宅ローンを振り込み、来月の調査の準備をして、正月広告の調査票も確定する。夕方クライアントで調査の概要を説明する。各代理店から出てくる調査を整理したいようだ。個人的な意見としては、テレビ･ラジオ･新聞･雑誌、同じ対象で同じ調査方法、調査項目で、レポート形式も統一したほうがいいだろうとは思う。その場合は、電通あたりがまとめてやることになるんだろうか。
水曜日の飲み会の写真をメールで送ったら、それぞれから返事が来た。しゃべっているとあの頃のままなんだが、写真に写った顔にはそれなりの年輪が刻まれている。たいして中味はないけど。
クリスマスイブだからということは多少あるが、夜はナスグラタンライスとブロッコリーのサラダでワインを飲む。中山可穂の「白い薔薇の淵まで」を読み終える。
１２月２５日（土）－タラの白子－
早く起きて、８時頃朝霞台の病院へ行く。風邪をうつされないよう、マスクで防御する。コレステロールの薬だけなので早く済み、１０時半には家に戻れたので、すぐ着替えて走ることにする。このところゆっくりのジョギングだけだったので、久し振りに気合を入れるかと思い、樹林公園まで
ペースを上げて走っていき、公園のジョギングコースで５キロ２１分４５秒で走り、トータル１３キロを６０分ちょっとで走る。走っている学生達についていけばいいトレーニングになるんだろうが、ウィンドブレーカーが重いし、筋肉に力が入らない感じ。まあまあがんばったという感じだが、走り終わったら左の腰が痛む。
昼パスタを食べて、午後は大掃除を始める予定だったが、朝早かったせいか眠くなり、うとうとしたりして、結局何もしないで過ごす。夜は最近肉ばかりだし昨日が「洋風」だったので、久し振りにタラ汁で飲む。一般的にタラ汁とか、青森のどんこ汁とかは味噌味のところが多いようだが、我が家は薄味の醤油。野菜も大根とか人参とかは入れない。白子は、これは危ないから俺が食べると言って父が食べていたが、いまだに気持ち悪くて食べられない。
１２月２６日（日）－３０キロＬＳＤ－
昨日は早めに寝たのに、目が覚めるとまだ起きる気になれない。結局７時半過ぎに起き出して、ジョギングに出たのは９時前。何とか８時スタートにしたいのだが。今日はゲルフェザーという厚底のシューズを履いて、多摩湖まで３０キロのＬＳＤ。１０キロ地点近くのコンビニで小さめのミネラルウォーターを買い、多摩湖へ着いてトイレ休憩。帰りも同じコンビニで同じミネラルウォーターを買う。行きは日が当たって暖かかったが、帰りは向かい風で冷たい。１８キロ地点付近でくたびれてきて、何とか３０キロ走りきったという感じ。フルマラソン走りきるためには、３０キロぐらい楽に走れなければならない。これからは、
月に最低１回、ゆくゆくは毎週日曜は３０キロ走るようにするつもりだ。
午後はくたびれたので、今日も筋トレは中止。買物しただけで、あとは駅伝や有馬記念を見てのんびり過ごす。有馬記念はメンバーがＧⅡレベルなのでつまらなくて買わなかったが、買っていれば取れていただろうな。正月飾りや鏡餅も準備して、会社関係の年賀状も印刷する。風呂にたっぷりお湯を張って浸かり、
高校駅伝をビデオで見ながら、ステーキでワインを飲む。女子の１区新谷選手がケニアの選手を引き離したスパートがすごかった。
小川和紙マラソンの、ゴール写真入り記録証が届いていた。こんな立派なものがもらえるのなら、時計なんか見ていないでガッツポーズでも決めればよかった。
１２月２７日（月）－システム手帳－
今日も牛乳と野菜ジュースだけで出かける。朝銀行へ寄って、年末年始用にお金を下ろす。朝はたいてい空いているが、今日は混んでいた。
朝から正月の広告調査のアンケート用紙のコピーをとる。４２０通、コピー用紙にすると２５２０枚。それを折って封筒に入れてセロテープで封をする。これだけで６時までかかってしまったが、これで今年の仕事はおしまい。女性に３分の１ほど頼んで、残りを２袋に分けて家に持って帰り、後は１日に着くようにポストに入れるだけ。
金曜日システム手帳がないことに気がついて、家で出したままにしていたかと思っていたが見つからず、今日また会社で探してみたが見つからない。鞄の中に入っているか、机の上に置いているかで、持って歩くとしたら打ち合わせの時ぐらいだが、最近はそんなことはない。持って歩いて置き忘れそうな場所を見てみたがない。考えられるのは、机の上に置いていて、たまたま机から落ちてゴミ箱にはまったということ。このところスケジュール管理はパソコンがメインだし、電話番号は携帯で済ましているし、今年も残り少ないのでなくてもいいのだが、また買うのも面倒くさい。
年末年始に備えて今日こそは禁酒しようと思っていたが、仕事が一段落したので軽く飲んでしまった。
１２月２８日（火）－仕事納め－
昨日までに仕事は済ませているので、ほとんどすることがない。会社関係の年賀状を書いて出し、ファイルのバックアップをとって、ディスククリーニング、デフラグをかける。システム手帳はやはり見つからない。
昨日１０分割した楽天の株が、９万６千、１０万６千と２日連続ストップ高になっているのでいったん売り注文を出したが、なくなってしまうとさびしいので取り消してしまう。
昼、松屋へ行って帰省の土産を買う。今回は、バウムクーヘンとフルーツケーキとチョコレートケーキの詰め合わせに、坂角のえびせんべい。ついでに崎陽軒のシューマイ弁当を買って横浜気分。机を掃除して、３時から納会。昼食べた後なので、食欲もないし、ビールもおいしくない。
７時に朝霞台で会社の元先輩と待ち合わせて、「函館海や」というところで飲む。気がついたら、せっかく買ったお土産、会社に置き忘れてきた。
１２月２９日（水）－初雪・初熱燗と忘れ物－
飲み過ぎでつらい。テレビで雪とか何とか言っているので、起きて外を見 たら雪がちらつきだしている。コーヒーを飲んでいるうちに本降りになってきた。ジョギングもできないし、寒くて大掃除する気にもなれない。
西山さんから電話があり、忘年会の時津軽にシステム手帳を忘れていて預かっているとのこと。届けに来るというので、あわてて準備してジャパンというディスカウントショップで待ち合わせる。手帳を受け取って、お礼にランネットでサイズを間違えて注文したランニングソックスを持っていく。ついでに発泡酒と日本酒とスポーツドリンクを買って、挨拶して分かれる。駐車場の雪が溶けていないところだとハンドルが空回りしてしまう。
午後、雪の中忘れ物のお土産を取りに会社へ出かける。会社に着いて机の周りを見るがない。ビルの管理室で聞いたが、ゴミ以外は動かさないそうだ。がっかりして帰り、もしやと思って地下鉄の改札で聞いたらそれらしいものが届いているということ。上野駅の預かり所へ行ったら、確かにあった。結局、会社に置き忘れたと思った段階で、電車に置き忘れたことを忘れていたのだ。頭の回路が静電気でショートしている。家に着くともう夕方。忘れ物で始まり、忘れ物で終わった一日だった。
飲み過ぎで一日頭痛がしていたが、風呂で温まって、おでんと刺身で軽く飲む。今シーズン初めての熱燗。以前ビデオに録っておいた宮部みゆきの「Ｒ．Ｐ．Ｇ．」を見る。新堂冬樹の「血塗られた神話」を読み終え
た。
１２月３０日（木）－セカチュー－
朝目が覚めると体が熱っぽい。風邪というわけでもなく、この時期はいつもこんな感じだ。７時半過ぎに起きて、コーヒーを飲んでのんびりする。外は寒そうで、路面が凍っていたら走りづらいしと思ったりして、１０時半過ぎにジョギングに出る。北に向かって走ると向かい風がものすごく冷たい。川べりの道は走りづらいだろうと思って、浦所バイパスを走る。
このところ筋トレをサボっているので、午後セントラルへ行って筋トレをやる。いつも顔を見るような人達がやはり来てトレーニングしている。３時過ぎに出るともう渋滞が始まっている。西友の駐車場の中も渋滞している。裏道に入って郵便局の近くで車を止めて、正月の広告調査の封筒を投函する。郵便局まで行っていたら渋滞にはまってとんでもないことになっていた。
夕方、初めて「世界の中心で愛を叫ぶ｣のテレビドラマを見る。青春はうるわしという感じだ。初恋を成就する人間はほとんどいないし、生涯最高の恋愛を経験したとしてもしなかったとしても、何となく結婚して、いつの間にか何となく家族になっている人が大部分だ。実際問題として、相手にいつまでも中学や高校の思い出にこだわられたら困っちゃうだろう。ただ、人は死なない。残された人の中で生きているとは思う。
１２月３１日（金）－一年を振り返って－
今日は１２時前の新幹線で八戸へ帰省。早く起きて、走り納めをするつもりだったが、今日も熱っぽくて起きられなかった。
今年一年を振り返る余裕もないが、仕事については広告調査と製薬メーカーのアンケートの仕事が多くてほとんどこれに振り回された感じ。マラソンは、１月千葉マリンハーフ、２月大田区駅伝と勝田フル、４月かすみがうら、５月駅伝カーニバル、１１月大田原フル、１２月小川和紙ハーフだけだった。かすみがうらと小川和紙はまあまあだったが、ほかはあまり良くなかった。ただ、Ｗｅｂの方や近所の走っている方と知り合えたりしたのは素敵な出来事だった。ダイビングは指のつり癖がひどくて、今年もできなかった。読書は相変わらず週２冊ペースで、いい作品にも巡り合えた。音楽は、あまり新しいものはなかった。株はあれこれ買ったり売ったりしたが、４月以降株価が低迷気味で利益はそれほど増えてはいない。
世間では災いの多い一年だったが、個人的にはこれまで通りでほとんど変化のない一年だったように思う。いつも思うことだけれど、何か新しいことをという思いはあるのだが。
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