日本には３０００ｍを越える山が、富士山（３７７６ｍ）を筆頭に全部で２１座あるそうです。
以前、登山を趣味にしていた頃、２１座を征服しようと毎年、アルプスへ行っていたのですが、
家族が増えたり、転勤等で足が遠のいていました。
そこで、今度は家族全員で２１座を征服していようと企ててみました（何年かかるか？）。
でも、いきなりＫｏｕ、Ｋｏｔｏを連れては無理なので、高度順応として先ずはお気楽トレッキングを。
そして冬は耐寒訓練、雪中ビバーク訓練として、家族スキーだあ〜。 （＾＾ヾ
| 決 行 日 | 目 的 地 |
| ■２０２３年６月９〜１０日（ブログ） | 瑞牆山（２２３０ｍ）、金峰山（２５９９ｍ） 日本百名山 |
| ■２０２３年２月２６日（ブログ） | 柏木山（３０３ｍ） |
| ■２０２２年１２月１８日（ブログ） | 天覧山（１９７ｍ）、多峯主山（２７１ｍ）、龍崖山（２４６ｍ） |
| ■２０２２年１０月１３〜１５日（ブログ） | 涸沢カール ハイキング |
| ■２０２２年９月１１日（ブログ） | 烏帽子岳（２０６６ｍ）、湯ノ丸山（２１０１ｍ） |
| ■２０２２年８月４〜６日（ブログ） | 北穂高岳（３１０６ｍ） 3000m級 |
| ■２０２２年５月３日（ブログ） | 武甲山（１２９５ｍ） ２回目 |
| ■２０２１年１０月１０日（ブログ） | 苗場山（２１４５ｍ） ２回目 |
| ■２０２０年１１月２８日（ブログ） | 日和田山（３０５ｍ） |
| ■２０２０年９月２１日（ブログ） | 北八ヶ岳〔縞枯山（２４０３ｍ）、茶臼山（２３８４ｍ）〕 |
| ■２０２０年８月１２日（ブログ） | 雲取山（２０１７ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１９年１１月４日（ブログ） | 武尊山（２１５８ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１９年８月９日（ブログ） | 甲武信岳（２４７５ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１９年５月１８日（ブログ） | 平標山（１９８４ｍ） |
| ■２０１８年９月２３日（ブログ） | 巻機山（１９６７ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１８年９月１６日（ブログ） | 浅間山（前掛山）（２５２４ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１８年８月４日（ブログ） | 苗場山（２１４５ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１８年７月１５日（ブログ） | 越後駒ケ岳（２００３ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１８年５月２日（ブログ） | 村上山（１７４６ｍ） |
| ■２０１７年１０月９日（ブログ） | 大源太山（１５９８ｍ） |
| ■２０１７年８月２９日（ブログ） | 両神山（１７２３ｍ） 日本百名山 |
| ■２０１７年8月20〜25日（ブログ） | 雲ノ平縦走（折立〜新穂高） |
| ■２０１７年８月８、９日（ブログ） | 富士山 剣ヶ峰（３７７６ｍ） 日本最高峰 |
| ■２０１７年６月３、４日 | 上高地〜徳澤園トレッキング |
| ■２０１７年５月２日（ブログ） | 武甲山（1295ｍ） |
| ■２０１７年３月４日（ブログ） | 黒斑山（2404ｍ） 雪山ハイキング |
| ■２０１７年２月４日（ブログ） | 横瀬二子山（883ｍ） |
| ■２０１６年１１月５日（ブログ） | 黒斑山（2404m）、蛇骨山(2366m）、仙人岳（2320m） |
| ■２０１６年１０月３０日（ブログ） | 尼ヶ禿山（１４６６m） |
| ■２０１６年１０月１５日（ブログ） | 平標山（1984m）、仙ノ倉山（2026m） |
| ■２０１６年９月１０日（ブログ） | 白砂山（2140m）、八間山（1935m） |
| ■２０１６年８月９日（ブログ） | 火打山（2462m） 日本百名山 |
| ■２０１６年７月２４日（ブログ） | 谷川岳（1977ｍ・巌剛新道コース） |
| ■２０１６年６月４日（ブログ） | 四阿山（2354m・鳥居峠コース） |
| ■２０１６年５月２１日（ブログ） | 榛名山（掃部ヶ岳：1449m、杏ヶ岳：1292m） |
| ■２０１６年２月１２日（ブログ） | 四阿山（2354ｍ） 雪山登山 |
| ■２０１５年１１月７日（ブログ） | 鹿俣山（1636.7ｍ）トレッキング |
| ■２０１５年9月21,22日（ブログ） | 美ヶ原、霧が峰トレッキング 日本百名山 |
| ■２０１５年８月９、１０日 | 富士山（3776ｍ）トレッキング 日本百名山＆3000m級 |
| ■２０１５年７月１２日 | 日光白根山（2578ｍ）トレッキング 日本百名山 |
| ■２０１５年６月１４日 | 蓼科山（2530m）、双子池トレッキング 日本百名山 |
| ■２０１５年５月３１日 | 荒山（1571.9ｍ）・鍋割山（1332.3ｍ）トレッキング |
| ■２０１５年５月１７日 | 四阿山（2354ｍ）トレッキング 日本百名山 |
| ■２０１５年３月２２日 | 高峯山（2092m） 雪山登山 |
| ■２０１４年１１月３日 | 飯盛山（1643ｍ）トレッキング |
| ■２０１４年９月１８〜２０日 | 槍ヶ岳（3018ｍ）トレッキング 日本百名山＆3000m級 |
| ■２０１４年８月１１、１２日 | 大滝山（2616ｍ）トレッキング |
| ■２０１４年５月１１日 | 子の権現（640m）トレッキング |
| ■２０１４年３月２３日 | 湯の丸山 雪山登山 |
| ■２０１４年２月１１日 | 赤城山（黒檜山） 雪山登山 初の雪山挑戦 |
| ■２０１３年４月２９日 | 琴平丘陵トレッキング |
| ■２０１３年３月１６日 | 宝登山（297.1ｍ）トレッキング（２回目） |
| ■２０１３年２月１１日 | 玉原高原スノーシューハイク |
| ■２０１２年１０月２０日 | 谷川岳（1977m）トレッキング 日本百名山 |
| ■２０１２年８月１５〜１７日 | 立山三山（3013m）縦走 日本百名山 初の3000m挑戦 |
| ■２０１２年４月１５日 | 神成山（382.1ｍ）トレッキング |
| ■２０１２年２月１９日 | 宝登山（497.1ｍ）トレッキング |
| ■２０１１年９月１８日 | 浅間山（黒斑山 2404m）トレッキング |
| ■２０１１年８月１７〜１９日 | 常念岳（2857m）、大天井岳（2922m）、燕岳（2763m）縦走 |
| ■２０１１年７月１７日 | 湯の丸山（2102ｍ）、烏帽子岳（2066m）トレッキング |
| ■２０１１年６月１２日 | 荒船山（1422.5ｍ）トレッキング |
| ■２０１１年５月１５日 | 黒檜山（1827.6ｍ）トレッキング 日本百名山 |
| ■２０１１年５月４日 | 御岳山（343.4m）トレッキング |
| ■２０１１年３月５日 | たんばらスキーパーク（３） |
| ■２０１０年８月９〜１１日 | 常念岳（2857m）、蝶ガ岳（2677m）縦走 日本百名山 |
| ■２０１０年１月１６日 | たんばらスキーパーク |
| ■２００９年８月２８、２９日 | 西穂高岳独標（2701m）トレッキング |
| ■２００９年３月１３日 | 苗場スキー |
| ■２００９年２月１５日 | パインリッジシゾート神立 スキー |
| ■２００８年７月３１日 | 天狗岳（2646ｍ）トレッキング |
| ■２００８年３月１日 | 水上宝台樹スキー |
| ■２００８年２月１０日 | 川場 スキー |
| ■２００７年８月１６日 | 谷川岳天神平トレッキング |
| ■２００７年４月２９日 | 池の平トレッキング |
| ■２００６年８月７，８日 | 唐松岳（2696ｍ）トレッキング |
| ■２００６年５月４日 | 白駒池トレッキング |
| ■２００６年３月５日 | サンメドウズ スキー |
| ■２００５年９月１８日 | 精進ヶ滝トレッキング |
| ■２００４年１２月２９〜３１日 | ピラタススノートレッキング＆スキー |
| ■２００４年１０月１０日 | 北八ヶ岳 坪庭トレッキング |