はじめまして。
貴クリニック様のHPを色々読みましてぜひ相談したいと思い早速メールいたしました。
私は○歳、OLです。
この歳だというのに本当に物忘れがひどく悩んでいます。
症状はというと・・・
@ちょっと前に聞いた話の内容を忘れてしまう
A固有名詞(人の名前は覚えられる)を忘れる
B呂律がまわらず相手にうまく言葉を伝えられない
などなどです。最近は昼食べたお店がどこかも忘れてしまい・・・自分でも驚きました。
先日、某TV番組で『脳とストレスの関係』というテーマで放送されてたのを拝見したのですが
すごく該当するところが多く、かなりへこみました。
確かに原因として考えれらることがありまして。
実は前から会社に苦手な人がいて、今はその人がいるだけでストレスがたまるんです。
気にしないようにするのですがそれが余計ストレスになったりして。
やはり人間関係と脳とは関係あるのでしょうか?
このままだと本当に物忘れがひどくなりそうで恐ろしいです。
どうしたら改善できるのでしょうか?
何かいい方法がありましたら御願いいたします。
A: M・Kさん、こんにちわ。
このたびは当クリニックのホームページへのアクセスありがとうございます。
M・Kさんが心配されている物忘れについてですが、どうやら物忘れというよりは、集中力がやや低下し、職場などにおいて緊張が高まり、その人に対する、あるいはまた人間関係に対する緊張感があなたの思考の中心を占めていて、集中力の低下と緊張感のあまりに、うまく言葉が話せないという状況が続いているように思われます。
基本的には、その環境を変えられると一番手っ取り早く軽快に結びつくと思いますけれども、できれば配置転換などをお願いしてみてはいかがでしょうか?
また、一度その旨心療内科などで相談されてみるのもよろしいかと思います。
現在は、それらに対しての良いお薬もたくさんありますので、一度受診されてみることもお勧めしたいと思います。
物忘れというよりは、集中力の低下というような印象をもっております。
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