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ＳＡＭ＠管理人 2004/02/03 23:53:24 [No.54 - 1]Re: 横浜練習会 今晩は。ご無沙汰してます。１月はすごいがんばりでしたね。 クロカン練習会、ついて行けないようなことがなければ行ってみようかなという気になってきました。 もうちょっとしたらご返事します。それでは。 削除キー

ＳＡＭ＠管理人 2004/02/01 21:23:14 [No.53]グリーン六郷駅伝 グリーン六郷駅伝（大田区駅伝）という駅伝大会に出てきました。 大田区の中学生強化がメインの目的のようですが、速いチームも出ていました。 私どもは大泉愛走会のメンバーに、所沢のゴキちゃんさんたちを助っ人に３チーム出て、区間ごとに順序が入れ替わる接戦で楽しめました。 それにしても５キロとか１０キロはきついし、河川敷では練習程度のタイムも出ません。 皆さんお疲れ様でした。 一たたきしたつもりで、勝田へ向かいます。 削除キー

ＳＡＭ＠管理人 2004/01/18 21:40:21 [No.52]千葉マリンマラソン 今日千葉マリンマラソン走ってきました。 練習不足なので、多くは望めませんでしたが、天候も良かったし、１時間４０分も切れたし、まずまずでした。 次は、３０キロ走をやって、勝田へ向かいます。 削除キー

ウルトラの星 2004/01/13 23:20:26 [No.51]新年会デス。 SAMさん1月16日（金）つがる　にて　PM8;30　新年会を開きたいと思います。宜しくお願いします。 削除キー griffin 2004/01/17 19:04:48 [No.51 - 4]Re: 新年会デス。 せっかく誘っていただいたのにすみません。 今見ました…。 アルコール全くだめでよろしければまた誘ってください。 削除キー ＳＡＭ＠管理人 2004/01/14 23:13:02 [No.51 - 3]Re: 新年会デス。 間違えてしまった。 GRIFFINさんも良かったらいらっしゃいませんか。 削除キー SAM管理人 2004/01/14 23:11:09 [No.51 - 2]Re: 新年会デス。 > SAMさん1月16日（金）つがる　にて　PM8;30　新年会を開きたいと思います。宜しくお願いします。 削除キー 管理人 2004/01/13 23:41:26 [No.51 - 1]Re: 新年会デス。 本当はレース前は禁酒でいきたいのですが、今回は練習のつもりで出る予定なので、伺います。 アルコール控えめにしようかなと。 削除キー

ウルトラの星 2004/01/04 19:51:50 [No.49]今年も宜しく。 SAMさんおめでとうございます。今年も宜しくお願いします。4日多摩湖で走ってきました結構たくさんの人達が練習をしていました、千葉マリン・駅伝・勝田とありますが宜しくお願いします。 削除キー 管理人 2004/01/07 00:24:25 [No.49 - 1]Re: 今年も宜しく。 あけましておめでとうございます。 まだ１０キロ以上走るのは無理なので、多摩湖は遠慮しました。 千葉マリンはロングジョグ、勝田はＬＳＤになるかもしれませんが、何とか参加はしたいと思っています。 本年もよろしくお願いいたします。 削除キー

griffin 2004/01/04 21:02:23 [No.50]あけましておめでとうございます あけましておめでとうございます。 膝の傷、だいぶよくなったようでよかったですね。 今日は黒目川沿いを走ってきました。 確かにいつもより走っている人が多かった気がします。 ハーフを来週に控えたこの時期になってもどのシューズで行くかまだ決まってません。 ホームページは今はやってません。 また書き込みに来ますので本年もよろしくお願いいたします。 削除キー 管理人 2004/01/07 00:21:12 [No.50 - 1]Re: あけましておめでとうございます あけましておめでとうございます。 返信が遅れてすみません。 膝はまだロングタイツですれて紫色になってしまうんですが。 シューズは、私の場合、ハーフ・フルはスカイセンサーなのですが、今は病み上がりなのでゲルフェザーをはいています。はきなれたシューズで行くか、思い切ってこれがレースシューズと決めていくのもいいかもしれません。 ２月に駅伝があるのですが、もう申し込みは間に合わないとは思うのですが、今度機会があったら愛走会の仲間と一緒に出場しませんか。 削除キー

あやと 2004/01/03 19:55:18 [No.48]あけましておめでとうございます やっと練習再開できたんですね!? 新年に間に合って良かったです。 じっくりゆっくり走りましょ♪ また、どこかの大会でお会いしたら、声をかけて下さいね。 本年もよろしくお願いします。m(_._)m P.S. 　今更ですが、ホームページ相互リンクお願いできませんか？ http://homepage3.nifty.com/ayato/ 削除キー あやと 2004/01/04 23:25:53 [No.48 - 2]Re: あけましておめでとうございます リンク張りました。よろしくお願いします。 文字ロゴや紹介文など、気に入らなければ遠慮なく言って下さいね♪ 千葉マリン、勝田、あまり練習期間が無いと思いますが、無理せず頑張ってください。 o(^-^)o 自分は、荒川でフルの自己新狙いでいきます!! http://homepage3.nifty.com/ayato/ 削除キー 管理人 2004/01/04 15:11:51 [No.48 - 1]Re: あけましておめでとうございます 新年おめでとうございます。 少しずつ距離を伸ばして、今年は千葉マリン、勝田に出場予定です。 リンクの件は、こちらこそよろしくお願いします。 削除キー

管理人 2003/12/29 22:15:18 [No.47]再開 やっとジョギング許可が出ました。 ただ、膝の動きが悪いし、筋力も落ちているので、しばらく自転車やウォーキングで鍛えるつもりです。 「ジョギングはいいですか？」「いいですよ。ただし、転ばないでくださいね。」 削除キー

ウルトラの星 2003/12/01 23:53:27 [No.46]忘年会＆飲み会の件 SAMさん怪我の具合如何ですか？今年の総括をかね、12月6日津軽にて忘年会を行いたいと思いますイガがですか？。ぜひ出席してください。　以上です。 削除キー 管理人 2003/12/02 22:59:54 [No.46 - 1]Re: 忘年会＆飲み会の件 たぶん行きます。 削除キー

griffin 2003/11/25 00:26:21 [No.45]すみません・・・ ※ごめんなさい。自分で投稿した記事、誤って削除してしまいました。 改めて投稿します。 はじめまして。私は東京都在住の33歳ゆっくりランナーです。 ランニング関係で検索していてたどり着きました。 すごく読みやすくてまとまったホームページですね。自分もこんなホームページが作れたらなぁと思いました。 木曜の昼間によく樹林公園に行ってＬＳＤしてます。日曜日は荒川でジョグかバイクトレです。 サボりも多いですが・・・。 日記によく出てくる保谷の「津軽」。私は酒は全然なんですが、保谷駅を使っているので毎朝の通り道です。 膝の具合よくないようですね。私以前に自転車で転倒してすりむいたところが1週間自己治療後治らなくて医者にかかったら、肉まで行っていて化膿してました。 医者には怒られるは、熱まで出るはで大変な目にあいました。 早めに受診された方がよろしいかと思いますが・・・。 お大事になさってください。 どうぞよろしくお願いします。 削除キー 管理人 2003/11/25 21:56:06 [No.45 - 1]Re: すみません・・・ 今晩は。ご来訪ありがとうございます。 今日早速病院へ行ってきました。やはり、子供のときみたいに赤チン塗って放っておけばかさぶたになって治るというわけには行きませんね。 以前、保谷、東久留米にいたもので、時々集まる仲間というのは、セントラル南大泉のメンバーで走っていた人たちなのです。 よろしかったら、ホームページのアドレスお知らせください。 削除キー

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