日本横断 一覧表 第１区から２９区まで 足掛け３０年 山旅
の記録です！
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太平洋側：平塚市 大磯、→ 日本海側：富山県 親不知海岸
| 出発地 → 終着地 | 経由１ | 経由２ | 年月日 | 直線距離 | コメント | |
| １区 | 大磯海岸 ← 大倉（丹沢） | 秦野 | 高麗山 | 2002.04.14 | .8cm | 丹沢南から海へ |
| ２区 | 大倉 → 蛭ヶ岳 | 塔ヶ岳 | 丹沢山 | 1973.07.20～21 | 4.7cm | 丹沢縦走１ |
| ３区 | 蛭ヶ岳 → 焼山登山口 | 黍殻山 | 焼山 | 1975.03.17 | 4.4cm | 丹沢縦走２ |
| ４区 | 焼山登山口 → 相模湖駅 | 石砂山 | 石老山 | 2002.04.04 | 3.3cm | 丹沢北－中央線 |
| ５区 | 相模湖駅 ← 和田峠 | 陣馬山 | －－ | 1992.03.?? | 2.3cm | 陣馬山 |
| ６区 | 和田峠 ← 浅間峠 | 生籐山 | －－ | 1993.06.12 | 3.2cm | 生籐山 |
| ７区 | 浅間峠 ← 三頭山 | 丸山 | －－ | 1989.3月頃 | 5.2cm | 三頭山 |
| ８区 | 三頭山 → 奥多摩駅 | 御前山 | 鋸山 | 2002.04.20 | 5.5cm | 三頭山→奥多摩駅 |
| ９区 | 奥多摩駅 ← 雲取山 | 六石山 | 鷹ノ巣山 | 1975年以降 | 7.5cm | 鷹ノ巣山 |
| １０区 | 雲取山 ← 三条の湯 | 鍾乳洞入口 | －－ | 1975.06.29 | 1.6cm | 三条の湯 |
| １１区 | 三条の湯 ← 国師ヶ岳 | 大洞山 | 甲武信ヶ岳 | 1973.4.30～5.03 | 10.9cm | 奥秩父縦走１ |
| １２区 | 国師ヶ岳 ← 瑞牆山荘 | 朝日岳 | 金峰山 | 1972.05.01～02 | 3.8cm | 奥秩父縦走２ |
| １３区 | 瑞牆山荘 → 増富温泉 | －－ | －－ | 1976.10.02 | 2.3cm | 奥秩父縦走３ |
| １４区 | 増富温泉 ← 清里駅 | 小尾 | 飯盛山 | 2001.05.06 | 5.5cm | 飯盛山 |
| １５区 | 清里 ← 赤岳 | 真行寺尾根 | 美しの森 | 2002.06.16 | 4.2cm | 真行寺尾根 |
| １６区 | 赤岳 ← 中山峠 | 硫黄岳 | 天狗岳 | 1972.07.23? | 3.2cm | 八ヶ岳縦走１ |
| １７区 | 中山峠 ← ヒュッテアルビレオ |
縞枯山 | 蓼科山 | 1974.05.01～03 | 4.8cm | 八ヶ岳縦走２ |
| １８区 | ヒュッテアルビレオ → 東白樺湖バス停 |
八子が峰 | －－ | 1974.06.08～09 | 2.1cm | 八子が峰 |
| １９区 | 東白樺湖バス停 ← 和田峠バス停 |
車山 | 鷲が峰 | 2001.08.07 | 5.0cm | 霧ヶ峰縦走 |
| ２０区 | 和田峠バス停 ← 美しが原塔 |
三峰山 | －－ | 1977.10.30 | 4.1cm | 美ヶ原１ |
| ２１区 | 美しが原塔 → 美しが原高原バス停 |
王ヶ頭 | －－ | 2001.08.07 | 1.1cm | 美ヶ原２ |
| ２２区 | 美しが原高原バス停 → 松本駅 |
武石峰 | 駒越 | 1999.08.04 | 6.3cm | 武石峰 |
| ２３区 | 松本駅 → 旧島々駅跡 | 前渕 | 新島々 | 2000.05.06 | 7.6cm | 松本盆地 |
| ２４区 | 旧島々駅跡 ← 新穂高温泉 | 屏風岩 | 西穂高岳 | 1974.11.02～05 | 11.6cm | 北アルプス南部 |
| ２５区 | 新穂高温泉 ← 中尾橋 | －－ | －－ | 2000.07.31 | 1.3cm | 新穂高温泉 |
| ２６区 | 中尾橋 ← 高天原 | 笠ヶ岳 | 鷲羽岳 | 1984.08.05～07 | 9.9cm | 北アルプス南部縦走 |
| ２７区 | 高天原 → 平の渡し | 赤牛岳 | 読売新道 | 1974.08.07 | 5.4cm | 北アルプス中部縦走１ |
| ２８区 | 平の渡し ← 扇沢 | 舟窪岳 | 蓮華岳 | 1999.08.01～03 | 4.3cm | 北アルプス中部縦走２ |
| ２９区 | 扇沢 → 親不知 | 五竜岳→唐松岳 | 朝日岳→犬が岳 | 1975.08.06～11 | 24.5cm | 北アルプス北部縦走 |
| おまけ区Ⅰ | ２７区の一部＋２８区の一部 ①三俣山荘←伊藤新道←湯俣温泉 ②湯俣温泉→野口五郎岳→烏帽子岳→船窪小屋 |
①1974.08.04 ②1998.08.11～12 |
7.6cm | 北アルプス北部縦走 | ||
| おまけ区Ⅱ | ２８区の一部－２９区の一部間 針ノ木小屋→針ノ木岳→新越山荘→種池山荘 |
2004.08.01～03 |
4.2cm | 北アルプス北部縦走２ | ||
| おまけ区Ⅲ | ２４区－２６区の一部間 ①双六小屋→西鎌尾根→槍ヶ岳→大天井岳 →常念小屋→蝶ガ岳→徳沢→上高地 ②双六小屋→西鎌尾根→槍ヶ岳 →大キレット→奥穂高・前穂高→上高地 |
①2005.09.19-20 1989.05.02～03 ①2005.09.19 1972.08.13～15 |
5.0/13.0cm | 北アルプス中部縦走３ | ||
| おまけ区Ⅳ | １区－２区間 湯河原←箱根峠←三国山←乙女峠←（乙女峠バス停） 乙女峠←金時山←駿河小山→不老山→三国山→ →大棚の頭←菰釣山← →大室山← →檜洞丸→蛭ガ岳 |
2015.04.30+2012.03.16 2012.11.20+2013.02.03 2013.02.16+04.12 1977.04.17 1975.03.16-17 |
37cm | 箱根・西丹沢・丹沢 | ||
| おまけ区Ⅴ | １区－１０区間＋１１区間の一部 乙女峠バス停→御殿場駅←青少年の家 ←富士山←吉田口五合目→ ←御庭＆奥庭→精進湖口登山道・三合目 →船津口登山道・船津胎内←河口湖駅 ←三つ峠←精八山下分岐←笹子峠 →大鹿峠 ←介山荘 介山荘←丸川峠←柳沢峠←笠取小屋（雁峠分岐） |
2017.06.06 2017.09.13-14 2017.09.30-10.01 2017.10.31+9.13 2017.9.09+2015.12.17 1990年8月頃 1990年6月頃 2017.11.12+11.05 |
66cm | 箱根・富士・三つ峠・笹子峠・大菩薩・雁峠 | ||
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