一般的な登山が人の通った道を行くのに対して、沢登りは、滝の連続する上流の「沢」を登ります。つまりは、山の中に流れている沢を登るのが沢登りです。ふつうの山登りでは味わえない、渓谷美に出会えます。沢登りは、沢そのものの流れる姿の美しさだけでなく、普通の登山では味わえない自然（植物、動物）に接することができます。沢は、縦走よりも深く自然に入れるのです。縦走が「限られた自然vs人」であるのに対し、沢は「自然vs人」の登山が可能です。縦走には考えられない、冒険があります。
　リスクも大きいが、それなりのものも得られるのが沢です。

　「石（いは）ばしる 垂水の上の さ蕨の 萌え出るづる 春になりにけるかも」志貴皇子
　これを歌った人は沢登りをしていないと思いますが、沢登りのきれいさが、現れていると思います。

　そして、沢登りは沢という捕えどころのないものに挑むので、山登りの｢応用編｣といった感じの独特の技術を必要とします。なお、沢は登るだけでなく下りに使用してもかまいません。ですが、当然登るよりも下る方が難しいので、一般的には沢登りになります。（このページの下の方に沢下降の内容あり）

A. 沢登りの用具

沢登り基本用具	多少違うが左の用具を装着した自分	わらじで登る

　上の写真が、沢登りの基本用具です。以前は、渓流シューズの代わりに地下足袋とわらじを使っていました（上にわらじで滝を登っている写真あり）が、足のサイズが27.5と大きな自分は、サイズの合ったわらじがないこと、わらじ自体を作る人がいなくなったこと、渓流シューズの方が、わらじよりもひもをしばり易い事などから、わらじから渓流シューズに変えました。他に、沢登りは、水との格闘でもあるので、持ち物をきちんと防水することが必要です。自分は沢で携帯電話を２個壊しました（一回目は、なにも防水しないで、2回目はビニールを２重にしなかったので）。

2009年大滝沢　（紅葉と沢登り）

　上の沢登り基本用具には載っていませんが、ネオプレーンの靴下等を使えば、10月にも沢に入ることができ、沢と紅葉を楽しむことができます。ただ、１０月になると８月のようなシャワークライミングや、水量の多い沢は避けるようになります。ホールドとなる部分に落ち葉がたまっていることが多く、払いのけながら登る。

当然ですが、沢は水量によって大きくルート、難易度が変わります。

	水量の多い年	水量の少ない年
東黒沢の報告	2017年	2016年
東黒沢と白毛門沢の二俣

B. 沢登りの技術

沢登りのトラックログ（2008年　西ゼン） 　紫：沢登り、緑：藪こぎ、赤：登山道（登り）、黄：登山道（下り）

（沢を読む）（要パスワード）ひとたび沢に入りますと、縦走のように道標はないですから、地図が読めなければ、自分の進むべき道もわかりません。
別ページに記載

（沢を登る）　（要パスワード）別ページに記載

（沢での生活技術）　（要パスワード）別ページに記載

C. 沢登りについての追加
（１）沢下降　沢登りという言葉が示すように、基本的には沢を登りますが、沢を下っても別にいいわけで（技術的に少し難しくなるので、登りよりは簡単な沢が下降に選ばれます）。
　獲物山　Fielder別冊44頁より、「まっすぐな渓は、悪場がない」

沢下降（2009年虎毛沢） 　滝の上から見ると難しく思えましたが、下から見るとそれほどではないです。それにしても登るより下りる方が難しい。

さらに、沢登り→沢下降→沢登り→沢下降のように、沢登りを２回することも可です。普通、稜線に上がったら後は楽な登山道なのですが、最後まで気が抜けません。下の図は、２度目はおまけですが沢登りを２回した例です。

2010年男女川のルートの断面図（GPSデータでなくルートをざっくりと手で直線を引き断面図を取ったものです。あくまで参考程度に） ですので右のデータの推定時間５：44：43というのはどこから出てきたのか不思議です

　2015年笹木沢では、通常の「沢遡行→登山道で下山」、でもなく「沢遡行→沢下降」でもなく、下山ルートとして良いルートがないため、「沢下降→沢遡行」という掟破りのタイプとなりました。初めてのタイプでしたが特に違和感なく、行動できました。入渓点のアプローチに時間がかかり、遡行終了点のアプローチが簡単で、近くに下降しやすい沢がある場合は、「掟破り」を考える価値があるようです。

（２）単独行　山の単独行は危険です。それはそうなのですが、自分が気になるのは
　もし二人で行って、はぐれたり、片方の方が動けなくなったら、それは単独行
です。「一人になってしまった、未経験の事態だ」を避けたいのです。単独行は、ある意味、自分にとって訓練山行というのはあります。
　その他、両親の元で、いつまでもすごしていると自立できないところがあるように、ある意味、単独行をしてみるべきで、単独行は一人暮らしと同じ、自由気ままですが、基本的に何もかも一人でやらねばならず、持ち物も時間も無駄に増える。でも、家族を持つのがベストのように、リーダーとしてみんなを連れていくのがベストで、単独行は、極力避けるべきなのかもしれません。他の人の文句ばかり言っているようでしたら、一度、単独行をしてみたら、と思います。
　「単独行は危険である、とよく言われる。何度考えても私はそれに頷くことができない。変なミスをするのは、他人の目を意識して頑張りすぎてしまったときだ。（服部文祥）」後半部分は、本当です。
　下山担当になると、単独行というのは心配なものですね。

単独行に行く場所の条件（バリエーションルート）
・（その人にとって）簡単で短い。あと（確保してもらえないので）基本的にロープを使わない沢。
・入口がわかりやすい（別の所へ入るのはやばいので）
・人がそこそこ入っている（報告の多い沢）

　地域研究という事を聞きます、同じ地域の山を集中的に登るという説明になるでしょうか。2013年10月安達太良山にて日帰りの沢を３本するということをしました。1日目が安達太良山から流れている東の沢、２日目が東南の沢、３日目が南南西の沢の沢でした。トップビレイの未熟さ等、自分にはまだまだ地域研究に集中できない部分がありました。同じ地域の沢なので、似ている所もあれば、違うところもあります。

今回の山行の大まかなルート図 （沢：赤、登山道：黄）

意外なところで使い道がある、ハンマーという道具：ハンマーという道具は、使おうと思えば、いろんなところで使える道具のようです。
　「ハンマーで足場を作りながら登る」
　「ハンマーを使って、砂利等をどけて整地」

「沢登り」にも種類がある？５タイプに分類して紹介！【初心者向け】（動画）

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