10月10日 コラム 傾聴ボランティア
 9月14日 コラム がん検診を
 8月18日 コラム 黒石よされ今昔
 7月18日 コラム 地酒をたしなむ会40周年
 6月23日 コラム 桃鉄食堂に「黒石やきそば」
 5月21日 コラム 身近になっているがん
 4月25日 コラム 難聴者も積極的に
2009年↑
 9月24日 コラム 大相撲立ち合いの正常化
 8月23日 コラム 黒石よされ盆踊り
 7月23日 コラム がん死亡率最下位
 7月20日 わいはまーるリンク集 更新
 6月12日 コラム ごみはリサイクルを
 5月16日 コラム 歩ける喜び
 4月22日 RFL BOOK de Charity トップにリンク
2008年↑
 12月7日 コラム 緩和ケア病棟
 11月24日 コラム 美味しんぼ「青森編」
 10月25日 コラム 障害者の権利
 8月25日 コラム 純金こけしの一口オーナー募集
 7月28日 コラム つゆ焼きそばがカップめんに
 6月16日 回想エッセー 25年の歳月と親父
 5月30日 コラム 花嵐桜組の新作
 5月19日 TOPページを少しリニューアル
 4月30日 コラム 温泉とカタクリと
 3月10日 コラム 「黒石焼きそば」と「つゆ焼きそば」
 2月24日 コラム 新一年生、親の願い、子供の願い
 1月24日 コラム マイバッグ
2007年↑
 12月14日 コラム 日本映画が人気
 11月17日 コラム いじめ
 10月25日 コラム 錦秋の候
 10月14日 リンク追加 聴覚障害者@情報保障
 9月15日 コラム 少年防犯弁論大会
 8月15日 コラム リレー・フォー・ライフ間近
 7月29日 リンク追加 せとちゃん
 7月14日 コラム 有効求人倍率
 7月13日 リンク追加 くりおさん  なおさん  まいさん  のぶしさん
 6月28日 キリ番20万番 songさん
 5月4日 リンク追加 KE-KOさん  カズさん  たんぽぽさん
 4月22日 つれづれ記 ブログに変更しました
 3月22日 コラム 障害者自立支援法
※コラムはこれをもちまして、当分の間休ませていただきます。
 3月18日 コラム ホタルの光
 3月9日 コラム 新聞配達
 2月25日 コラム 待望の金メダル
 2月11日 コラム 五輪選手とブログ
 2月3日 リンク追加 Etsukoの部屋
 1月31日 コラム 稲わら文化
 1月28日 リンク追加 抗がん剤ヘルプデスク
  リンクリニューアル がん患者と家族の会「かざぐるま」
 1月18日 コラム 医療格差
 1月13日 リンク追加 進め一人暮らし闘病記、ジジのつぶやき
 1月6日 コラム 八日そば
2006年↑
 12月27日 「がんサポートキャンペーン」TOPにリンク
 12月26日 コラム リレー・フォー・ライフ
 12月13日 コラム 「生協の白石さん」
 12月05日 つれづれ記 忘年会、総会、法事
 11月30日 コラム 大相撲と外国人力士
 11月21日 つれづれ記 「収穫感謝祭」「長男、初出勤」
 11月17日 コラム 税を考える週間
 11月05日 コラム 歯を大切に
 10月28日 つれづれ記 玉川温泉へ
 10月27日 つれづれ記 長男の再就職
 10月26日 コラム 五所川原の旅
 10月23日つれづれ記 バスハイク
 10月19日 つれづれ記 八甲田の紅葉
 10月13日 コラム 秋の夕焼け
 10月4日 HPトップをリニューアル
 9月30日 コラム 国勢調査
 9月24日 回想エッセーに「お花見オフ会2005」アップ
 9月19日 コラム 高齢者とは
 9月7日 コラム ふれあいまつり
 9月4日 リンク追加 kingyoさん、シュウさん、優奈のママさん、きゃり子さん、マックスのママさん
 9月4日 リンク集リニューアル
 8月29日 耳寄り情報UP
 8月26日 コラム欄をCGIに
 8月15日 コラム 字幕放送
 8月11日 3周年 プレゼントクイズ実施
 8月7日 アクセス150000番 きんやさん
 7月29日 BBS投稿アルバム1−3月up
 7月23日 コラム 在宅医療
 7月21日 オリジナルCGIカウンター設置
 7月12日 コラム 学校の耐震化
 6月29日 コラム ホワイトバンド
 6月21日 リンク追加 かきくけこんぺいとう、青難聴
 6月17日 コラム 心の健康
 6月4日 コラム 謎の金属片
 5月23日 コラム ブログ
 5月10日 コラム 雷山とカタクリ
 4月27日 コラム 桜とライブカメラ
 4月14日 コラム マニ★ラバ「青森駅」
 4月4日 BBS投稿アルバム11−12月up
 4月1日 コラム 「年度」と「年」
 3月24日 コラム 年度末
 3月15日 コラム 中学生の卒業に思う
 3月4日 コラム 春 3月
 2月23日 コラム 心をはぐくむ教育
 2月23日 BBS投稿アルバム7−8月、9−10月up
 2月9日 コラム 旧正月
 2月1日 コラム 忌明はがき
 1月22日 コラム 総合的学習の時間
 1月12日 コラム いきなり料金請求する手口
 1月7日 リンク追加 希望を持って、がんばる本舗、Fumiのひとりごと、妻は風 おれは雲だ、食道発生法
 1月1日 コラム 酉年
2005年
 12月23日 コラム 創作四字熟語
 12月10日 コラム 雷が鳴ると…
 12月1日 コラム 師 走
 11月20日 コラム とむさんの出版から1年
 11月10日 コラム 中野もみじ山
 11月1日 コラム 新 札
 10月28日 BBS投稿アルバム5−6月up
 10月23日 リンク追加 LaLa Wish、葉っぱのさんぽみち、肺がん闘病記、グッキーの部屋、海外癌医療情報リファレンス、癌掲示板
 10月11日 コラム スリーデーマーチ
 9月30日 コラム 宇宙旅行が身近に
 9月18日 コラム 受動喫煙
 9月17日 バナー2種類変更
 9月17日 「よっしーマン」トップに登場
 9月6日 コラム 合併の行方
 8月26日 コラム メダルラッシュ
 8月25日 アナログ時計設置
 8月23日 自然いっぱいの素材集TOPにリンク
 8月11日 回想エッセー 弘前お花見オフ会
 8月11日 2周年 プレゼントクイズ実施
 8月3日 コラム ねぷた事故
 7月22日 アクセス100000番 きんやさん
 7月20日 コラム 神社でチビっ子相撲
 7月12日 コラム 白神岳にオオバコ
 7月5日 がん情報リサーチTOPにリンク
 7月4日 BBS投稿アルバム3−4月up
 7月1日 コラム 黒石市50周年
 6月20日 コラム ステロイド
 6月7日 コラム アイ・ラヴ・ピース
 6月1日 リンク追加「この耳と〜まれ♪」
 5月28日 コラム かや屋根のふき替え
 5月17日 コラム お風呂ですること
 5月12日 掲示板投稿写真集1−2月up
 5月5日 回想エッセー壁紙変更
 5月4日 コラム 公民館とコミュニティー
 4月22日 コラム 弘前さくらまつり
 4月11日 コラム 緑の募金着服
 3月30日 コラム 道路の整備で
 3月17日 コラム 旧暦閏年
 3月11日 回想エッセー とむさんの出版を祝う会
 3月4日 掲示板投稿写真集10−12月up
  〃   コラム 耳の日
 2月20日 コラム 消防団
 2月7日 コラム 食料の自給
 2月7日 リンク追加 バスドリル、お父さんはお月様。、さくらや@からふる、北国の酒飲み部屋
 1月29日 コラム 寒中
 1月14日 コラム ITの進化
 1月1日 コラム 申年
 2004年
 12月19日 コラム ポインセチア
 12月6日 コラム 笑いの効果
 11月25日 コラム ジェネリック医薬品
 11月12日 コラム 今年も年賀はがき発売
 11月3日 『月刊がん もっといい日』TOPにリンク
 10月31日 コラム 死に方について
 10月29日 掲示板投稿写真集7−9月up
 10月20日 リンク集更新
       「Newてちたま」「青森ザウルス」
       「CF-IMRTの世界へようこそ」
 10月17日 旨いものオフ会UP(回想エッセー)
  〃   コラム 世界の祝日
 10月04日 コラム 重粒子線治療
 9月26日 コラム 街中おもしろ探検隊
 9月14日 リンク追加「元気マン」
   〃   コラム NIE「教育に新聞を」
 9月08日 ぐだめきUP
 9月06日 西海岸オフ会UP(回想エッセー)  
 9月04日 コラム 子どもたちの居場所
 8月25日 冬夏言 夏休みを終え
 8月13日 冬夏言 お盆と志功
 8月7〜10日 1周年プレゼントクイズ実施
 7月31日 冬夏言 黒石ねぷた
 7月18日 冬夏言 元気なまちづくりを
 7月14日 掲示板投稿写真集4−6月up
 7月 5日 冬夏言 ねぷたを次代へ
 6月22日 冬夏言 田園空間
 6月11日 冬夏言 まちおこし
 6月 1日 「旅心」リンク
 5月28日 冬夏言 図書館づくり市民の会
 5月21日 みにゲーム設置
 5月15日 冬夏言 デジカメとカメラ付き携帯
 5月12日 「はるの部屋」リンク
   〃   「spikedriver's bar」リンク
 5月 5日 オフ会記、回想エッセーに更新
 5月 3日 「夢の花吹雪」オフ会up
 5月 2日 冬夏言・今年の弘前さくらまつり
 4月17日 冬夏言・ごみ拾い
 4月 8日 みちのくオフ会のお知らせ
 4月 4日 冬夏言・高齢者の就業 追加
 4月 2日 掲示板投稿写真集03年1-3月UP
 3月21日 冬夏言・彼岸 追加
 3月 8日 冬夏言・IP電話 追加
 2月22日 冬夏言ページUP
 2月15日 掲示板の投稿写真集UP
以上2003年