8月
| 日付 | 場所 | 距離 | 時間 | メモ/日記 |
|---|---|---|---|---|
| 1日 (金) | ||||
| 2日 (土) | ティップネス | 12km | 1時間11分32秒 | キックボクシング。不調(体に力が入らない) |
| 3日 (日) | ティップネス | 10km | 0時間54分37秒 | 絶好調。ティップネスで初の平均スピードが時速１１キロ代（１１．０キロ）にのせることが出来た。 |
| 4日 (月) | ティップネス | 14km | 1時間23分0秒 | キックボクシング。不調(一日中頭痛が続いた) |
| 5日 (火) | ティップネス | 12km | 1時間12分0秒 | 絶不調。体に力が入らない |
| 6日 (水) | ティップネス | 12km | 1時間11分51秒 | ボクシング。不調(体調良くではない) |
| 7日 (木) | ティップネス | 12km | 1時間09分23秒 | キックボクシング。好調。 |
| 8日 (金) | ||||
| 9日 (土) | 淀川河川敷 | なにわ淀川花火大会 | ||
| 10日 (日) | ティップネス | 12km | 1時間10分0秒 | 好調。 |
| 11日 (月) | ティップネス | 14km | 1時間18分35秒 | アクティブ ストレッチ、キックボクシング。好調(体だるかったけど、好調) 。 |
| 12日 (火) | ティップネス | 12km | 1時間09分52秒 | マッサージ(丸山さん・４０分 )。好調。 |
| 13日 (水) | ティップネス | 12km | 1時間12分0秒 | ボクシング。不調(エネルギーがきわめて微弱なため) |
| 14日 (木) | ティップネス | 12km | 1時間09分52秒 | キックボクシング。不調(体に力が入らない) |
| 15日 (金) | ||||
| 16日 (土) | ティップネス | 12km | 1時間09分00秒 | 好調(休み明け) |
| 17日 (日) | ティップネス | 6km | 0時間32分33秒 | 好調(休養の貯金) |
| 18日 (月) | ティップネス | 12km | 1時間12分0秒 | 勉強会、キックボクシング。不調(心身ともに大きなダメージ) |
| 19日 (火) | ティップネス | 10km | 0時間57分52秒 | 普通(疲労が残る) |
| 20日 (水) | 遠征先 | 10km | 0時間57分20秒 | パワーラッシュ。普通。 |
| 21日 (木) | ティップネス | 12km | 1時間12分0秒 | 400mL献血。普通。 |
| 22日 (金) | ||||
| 23日 (土) | ティップネス | 15km | 1時間28分28秒 | キックボクシング、Dr.フィットネス。普通。 |
| 24日 (日) | ティップネス | 9km | 0時間49分58秒 | 舞台公演 |
| 25日 (月) | ティップネス | 14km | 1時間23分01秒 | 出張、キックボクシング。不調(筋肉が硬い状態のままだった) |
| 26日 (火) | ティップネス | 10km | 0時間59分41秒 | 絶不調(エネルギー、極度に微弱である。) |
| 27日 (水) | ティップネス | 12km | 1時間12分00秒 | ボクシング、キックボクシング。絶不調(体があんまり軽くは動かない) |
| 28日 (木) | ティップネス | 10km | 0時間58分45秒 | 不調(体の疲れがたまっている) |
| 29日 (金) | ||||
| 30日 (土) | ||||
| 31日 (日) | 兵庫県(豊岡市) | 21.0975km | 1時間58分28秒 | 大会。酷暑＆不調(疲労が残っている)で、 ダメージは大きい。 |
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