10月
| 日付 | 場所 | 距離 | 時間 | メモ/日記 |
|---|---|---|---|---|
| 1日 (月) | ティップネス | 8km | 0時間48分0秒 | マッサージ |
| 2日 (火) | ティップネス | 7km | 0時間42分0秒 | パワーラッシュ |
| 3日 (水) | ||||
| 4日 (木) | ティップネス | 7km | 0時間37分0秒 | マッサージ |
| 5日 (金) | ||||
| 6日 (土) | ティップネス | 10km | 0時間58分0秒 | キックボクシング |
| 7日 (日) | ||||
| 8日 (月) | ティップネス | 6km | 0時間30分0秒 | マッサージ |
| 9日 (火) | ティップネス | 14km | 1時間25分0秒 | マッサージ、パワーラッシュ |
| 10日 (水) | ティップネス | |||
| 11日 (木) | ||||
| 12日 (金) | ||||
| 13日 (土) | ティップネス | 14km | 1時間23分0秒 | |
| 14日 (日) | ||||
| 15日 (月) | ティップネス | 10km | 1時間2分0秒 | |
| 16日 (火) | ティップネス | 16km | 1時間34分0秒 | マッサージ |
| 17日 (水) | ティップネス | 12km | 1時間13分0秒 | |
| 18日 (木) | ティップネス | 12km | 1時間13分0秒 | |
| 19日 (金) | ||||
| 20日 (土) | ティップネス | 12km | 1時間10分0秒 | |
| 21日 (日) | ||||
| 22日 (月) | ティップネス | 10km | 0時間57分0秒 | 「もろみしぼり酢」を購入した |
| 23日 (火) | ティップネス | 9km | 0時間54分0秒 | パワーラッシュ |
| 24日 (水) | ティップネス | 10km | 1時間6分0秒 | |
| 25日 (木) | ティップネス | 10km | 0時間59分0秒 | |
| 26日 (金) | ||||
| 27日 (土) | ||||
| 28日 (日) | ||||
| 29日 (月) | ティップネス | 10km | 1時間0分0秒 | |
| 30日 (火) | ティップネス | 12km | 1時間8分0秒 | パワーラッシュ |
| 31日 (水) |
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