プロローグ
大会に向けて少しずつ練習して迎えた当日
でも結局2週間前から走らなかった。
あまり無理しても..なんて思いもあってね。
甘えているのかな。。
それでもいいや、 と今は思っているのが正直なところ。
今回は嫌いな周回コース。
だからこそ少し挑戦しようかななんて思いもあったのだ。
2時間前に着いた。
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川越に行くんですね。 川越散策 もしたなぁ
上りは池袋。スゴイですね。何処にでも行ける。以前行った 巾着田(曼珠沙華) にも行けますヨ。
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所沢は日本で初めて飛行場が出来た場所。
だから駅前は飛行機だったり、尾翼のオブジェがあるんですね。
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のんびりと歩きながら、雰囲気を確かめます。
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大きな大会ではないので 人はまばら
だから楽でいいのです
スタート20分前。
競技の注意事項や周回コースの説明を受けながら
ウォーミングアップ
念入りにね。
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スタート
やっぱり、ハイスタートになってしまった。
自分でも分かってるんだけど抑えられない。
間違いなく後半ばてるタイプだ。
でももういいや、とりあえず目の前のペースで走ることに。
1周目
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12分、ハ・早い。絶対バテるよ。
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2周目、12分30
大丈夫? 大丈夫じゃないね-。
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3周目、12分50秒
ぅ〜んん、どうしよう。。
4周目
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12分47秒
半分.折り返し
此処からが問題なんですよ
足が上ってないのがよく分かる。
タイムが落ちる。そんな気がする。。 ←気がするんじゃなくてそうなんだよ! >_<
5周目
案の定、徐々にペースが落ちてきた。
しょうがないね。とりあえず自分ペースで
そう言い聞かせながら
残り3周で一気に足が。。
13分30秒
あーぁ、こんなんじゃダメじゃん。
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走れる、大丈夫、自分に勝って、己に勝って
大丈夫だから。
とにかく自分を奮い立たせていた。
気付けば14分
しょうがないんだけど。。(悲)
やっぱりそれなりに走れてなんぼなんだよね。
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ちゃんとペース配分考えないとな!
ラスト1周
1.5k付近の坂が辛い
坂の練習もしないとダメだな。
そんなことを思いながら周回コースを走っていた。
残り100m弱
ラストダッシュをしようとしたら目の前に子供
かきわけ進めば次は大人が横断
ふぇーん(悲)
思うように走れなかったよ。
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それでも、なんと1位だったのです。
ゴールと同時に1位の札を掛けてもらい
戻ってみれば
6分切れば1位になれる大会って言われる始末(笑)
そう! 6人しか走ってなかったんですもん(^_^;)。
6人も居なかったかもです。
「2位と3位の差があるので
待ってしまうかもしれないのですが、大丈夫ですか?」
「はい、大丈夫です」
5分違いで2位と3位が順番にゴール。
慌てて声を掛けられる
表彰式
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何だか寂しい表彰式ですね-(笑)。
とりあえず.完走できた記念にパチリ
スタッフの皆さんはまだ片付けが続きます。いつもありがとうございます。
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帰路に着きます
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中華屋さんへ
これがまた成功して
どれも美味しかった〜 p(^-^*)。
エピローグ
今回の反省は
・前半がハイペースになってしまった
・そのため、後半のスタミナが続かなかった
・その結果、思うように坂が上れなかった
これらを踏まえ
・スロースタートを意識する
・インターバルの練習も少し かな..?
・なだらかな坂を走る(スローとハイ)
次に活かしましょう p(^-^*)。
開催年 2016 周回 周回(km) SPLIT 2.5KLAP 1.0KLAP TIME(計値撮影値) 1:45:23 1 2.5 00:12:15 00:12:15 00:04:54 TIME(事務局値) 1:45:21 2 5.0 00:24:48 00:12:33 00:05:01 種目別順位 1位/5人中 3 7.5 00:37:38 00:12:50 00:05:08 総合順位 14位/42人中 4 10.0 00:50:25 00:12:47 00:05:07 TOTAL_1.0KLAP 00:05:16 5 12.5 01:03:37 00:13:12 00:05:17 6 15.0 01:17:11 00:13:34 00:05:26 7 17.5 01:31:12 00:14:01 00:05:36 8 20.0 01:45:23 00:14:11 00:05:40
ちなみに記録証(賞状?)は後日郵送されるとのこと。
入賞賞品はシューズ袋でした。
長々と読んでくださった方には、ありがとうございました (^-^*)。