+イグルー講習

１月25−26日
Ｌ：F川さん、メンバー：G藤さん、自分

　行く前の23日、計画書を見て気がつく、アルファ米が家にない。会社帰りに、四谷にある山の店に寄ればよいだろう。久しぶりに、その店に行ったら、行き方を完全に忘れていて、googleマップで調べるも、（こういうのは迷ってから調べてもうまくいかないことが多い。事前に、調べておけば迷ってからよりもうまくいく）迷いまくる。ようやく、建物の入り口までたどりつくが、大きな建物なので、建物の入り口でまた、迷う。なんとか入り口を見つけて、店内に入るも、今度はアルファ米が見つからない。意を決して、スタッフの方に聞くと、味のついたのしかないという。山の店なのに。
　リーダーに連絡したら、リーダーがアルファ米を備蓄しているので、持ってこなくて良いとのこと。良かった。
　山行の翌週、日の出イオンのモンベルに行ったら、アルファ米を売っていたので、購入しておきました。

今回の山行の大まかな位置図 　黄：25日、赤：26日	今回の山行のさらに大まかな位置図

１月25日（土）
天気：晴れ
【コースタイム】10：05/10：40　Mt乗鞍スノーリゾートやまぼうし駐車場ー11：20/11：35　夢の平クワッド/カモシカ−11：40　真南に300ｍ程度歩行した場所にてイグルー造り講習

　イグルー講習の講師であるイグルー米山さんとは、駐車場で合流。
　夢の平クワッドまではシールで、ゲレンデ脇を登ります。２/３程登ったところで、F川さんが、テントマットを車の中に忘れたとかで、取りに戻る。気づくところはさすがです。
　リフトに乗れるだけでもありがたいのですが、ここのリフトは、なぜか、シールを板から外すか、スキー板を外すかしなければ（シールをつけた状態で）リフトに乗ってはいけないそうで、自分らはスキー板を外して乗ったのですが、ザック・ストック・スキー板を持った状態でリフトに乗るのは慣れておらず、スキー板を落としそうでとても怖かった。なんとか、リフトから下りれたと思ったら、夢の平クワッドを下りたその場でこけて、尻もちをついた。それでも、こけただけで、何事もなく起き上がれてよかった。カモシカ（リフト）は、問題なく下りれました。

イグルー米山さんの講習内容は別紙（パスワード制限）

　イグルー米山さん作成のイグルーで泊まることになりました。G藤さんは、自身のイグルーと米山さんのイグルーをトンネルを掘って連結させ、食事は米山さんのイグルーで食事し、就寝時は自身のイグルーで就寝となりました。

16：08　水をくむ

19：04　イグルーの入り口はツエルトで覆いました	米山さん作成のイグルーの天井

改めてのイグルー（雪洞・雪山テント）内での生活行動についての確認
　F川さんより「 使わない物は全てザックの中に入れて ザックの上に座る。」確かにそうだ。
　水は何もしないと凍ってしまうので、シュラフわきに

　特にすることもないので、寝てしまいましょうと、20時手前で就寝。
　自分のイグルー就寝体制：防寒着（フリース）、タイツ、薄手靴下（ドライ）、厚めの靴下、アウター、山用下着、山用下着（ドライ）、シュラフ（３シーズン）、シュラフカバー、カイロ４つ
　全ての服を着こんだら寒くなかったが、２時くらいから、少し寒かった。後になって、つま先にカイロをすべきだったと反省。
　自分の結論：イグルーは寒いと思って準備をしていけば言うほど寒くない。油断して準備を怠ると、確かに寒い。

１月26日（日）
天気：晴れ
【コースタイム】７：52　C１出発−10：28/10：41　位ヶ原−11：30/12：00　C1−12：27/12：50　やまぼうし駐車場

５：54　イグルー内で朝食の準備

７：03　日の出

　流れ止めの右が凍ってしまったか、一発で開かない等あり、（大きめのリングを追加しては？）、自分のスタートが遅れる。F川さんの準備が速いのはいつものことですが、今回、G藤さんも速かった。とはいっても、F川さんは、リハビリ復帰後、初山行ですし、ゆっくり目に先に行っていると言われたので、すぐ追いつくだろうと、思っていたら、ゲレンデに戻った箇所で、はるか上まで上がっている、すごい。標高2000ｍ手前でようやく追いつきそうになるも急斜面で、Ｆ川さんらも難儀している。右に進んだほうが登れそうだったので、Ｆ川さんに断って、右に行くも、さらに上に行ったところでツボ足なら登れそうですが、スキーで登るには難しい斜面に。板を外し、１０ｍほど登ったら傾斜も緩くなり、再度シールで登り、その少し上で二人に合流。

８：44　乗鞍岳

８：55　ゲレンデの非圧接バーンかと誤解してしまった

　風景はまるで、ゲレンデの非圧接バーン。真ん中をシールで歩くべきではないと端を歩いてしまった。このコースは読図が必要なく、斜度がある斜面を除けば、初心者向けのコースです。道標も頻繁にあります。

９：23　右が乗鞍岳、左が高天ヶ原

　先ほど遅れたこともあり、少しはトップを行かなくてはと、登ったら、意外にもF川さん遅れた。久しぶりの山だから、F川さんも人の子。

９：23

　過去に雪崩が起きたことがある位ヶ原の林道手前の斜面には、そのことの看板が出されていました。

10：23　もうちょっと登ろう　中央が乗鞍岳、左が高天ヶ原

　中央が乗鞍岳ですが、よくも考えずに写真を撮り、帰ってきて、左側のピークも立派なので、左側のピークが乗鞍だったら、どうしようとカシバードで調べる前には、びくびくしていました。こういう所は自分の至らぬ所です。

10：44　中央が乗鞍岳、左が高天ヶ原、右が摩利支天岳

　位ヶ原まで来ました、この先も進めますが、とりあえずは本日の目的達成。

10：44

乗鞍岳をバックに（F川さんと、G藤さん）	乗鞍岳をバックに（F川さんと、自分） G藤さんからいただきました、ありがとうございます。

10：59　滑り降りる斜面

　最近、ようやく戸外でテレマークターンができる確率が高くなってきたので、F川さんに、それを見せれて良かったです（後傾になっているのは否めない）。まだまだなところはありますが、テレマークしているといって、お話にはなると思います。
　雪質は悪くはなかったと思います。かなり多くの人が入山していました。スキーの方、アイゼンピッケルの方、共にいました。

滑る自分（動画　23秒）

滑る自分（動画　22秒）

　G藤さんから滑っているところを撮ろうという意見、ありがとうございます。自分も他の方が滑っているところを撮ることになりました。スマホではバッテリー切れもあるかもしれないとカメラも、乗鞍岳に持っていきました。スマホで動画を撮った記憶がなく、経験のあるカメラで動画を撮ったほうが良いと思い、カメラで撮影を選択しました。G藤さんにOKの合図をし、カメラで撮影した直後、バッテリー切れが表示され、撮影はできませんでした。必死にバツ印を作りましたが、G藤さんには気づいていただけないようでした。すみません。
　ただ、これまで動画というと、まともな動画を自分が撮ったことなくて、G藤さんの後、スマホでF川さんを撮った動画が見る価値のある動画（でも最初のころ、画像が揺れまくり）で、スマホを使えば、自分でもまともな動画が撮れるかもしれない。

滑るF川さん（動画　23秒）

　以前よくあったモモが痛くて滑れないという事は、なかった。C1に戻ったころ、痛くもあったが、荷物の整理などしているうちに、痛みはなくなっていた

　スキーで滑っていて、骨盤を立てて滑るということが言われますが、ザックを背負った姿勢をとると、自然にこの姿勢になるのでは？

26日のトラックログ（赤：登り、黄：下り）（ゲレンデを含む） C1→B→C1→A（C1：イグルー作成地点、B：位ヶ原、A：やまぼうし駐車場）

上のトラックログの、ゲレンデ外の部分拡大

26日の「速度/時刻グラフ」 （縦軸：速度、横軸：時刻）（区間１：登り、区間２：滑り（ゲレンデ外）、区間３：滑り（ゲレンデ））

　山行終了後、車の中で、スマホのバッテリーを確認したら、行く前フル充電したのに対し、カメラで使用して、GPSで使用して、バッテリーの残量６５％。時と場合にもよるが、思ったよりも残っていた。厳冬期、スマホでGPSを使い、カメラを使うのは初めてだったので、気になっていたが案外残っているものだ。

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