☆戻る☆　　e-mail:　福沢正男のWebサイト　＜うちの晩ごはん＞ 　since 2015/11/01　 最新更新日：2020/12/31

　　福沢家　うちの晩ごはん　　２０２０年

「うちの晩ごはん」は2021年1月1日から instagram に引っ越しました。(ユーザーネーム「masakun_f」で検索）

　以前からやってみたかった食卓メニューのアップを2015年11月から始めました。
　この中にはごく稀に自分で作ったものありますが(^^;　たいていはS子（妻）さんが作ってくれます。
　いつも料理してくれる奥さんに感謝と労いを込めて作成しました。
　時々写真だけでなく何を食べたかも忘れることがあります(^^;。また朝食や昼食も入っています。
　ちなみに我が家では基本として、平日の朝食は麦入りのおかゆで、週末の朝は食パンやホットケーキをうちで焼いてもらいます。
　また昼食は主に「ともちゃん定食」と読んでいる定食（納豆・ほうれん草おひたし・鮭・味噌汁）です（右フレーム参照）。妹が作ってくれます。他にざるそば、冷凍食品、夏にはそうめんなども出ます。
　あとは臨機応変にざるそば、そうめん、うどん、ラーメン、スパゲティ等々を不定期に食べます。
　外食は主に昼食としてかっぱ寿司、サイゼリア、丸亀製麺、寿がきやなど身分相応です(^ ^;
　　　　　（下の写真はクリツクするとちょっと大きく（新規タブで）表示されます。戻るときはタブの×で閉じてください）
（付記 6：2021年12月31日、Instagram に引っ越し）
（付記５：2020年８月25日、東芝ヘルシオホットクックKN-HW16E-Red購入。￥47,864）
（付記４：2019年11月26日、個人HP容量問題対処のため「うちの晩ごはん」をリニューアルしました。）
（付記３：2019年４月以降、写真見出しの料理名もやめ、日付と朝昼晩夜の記述のみにしました）
（付記２：2019年１月以降、年単位で表示し、写真から日付と料理名を取りました）
（付記１：2016年５月20日以降の火・金曜日の晩は私だけ仕事の関係で家で食事をしなくなったので載っていません）

　(日付は下から上に上がっています)

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★2020年12月

29日晩／30日晩／31日昼・晩

26日晩／27日朝・晩／28日昼・晩

24日夜／25日昼・晩／26日朝・昼

22日昼・晩／23日昼・晩／24日晩

20日朝・昼・晩／21日昼・晩

16日夜／17日晩／18日晩／19日朝・晩

14日晩／15日昼・晩・夜（MのBirthdayCake）／16日昼

12日晩／13日朝・昼・晩／14日昼

９日晩／10日晩／11日晩／12日朝・昼

６日晩／７日昼・晩／８日晩／９日昼

５日朝

１日晩／２日昼・晩／３日晩／４日晩

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★2020年11月

30日昼・晩

28日朝・晩／29日朝・昼・晩

24日晩／25日昼・晩／26日晩

22日昼・晩／23日昼・晩／24日昼

20日晩／21日朝・昼・晩／22日朝

17日昼・晩／18日昼・晩／19日晩

14日晩／15／日朝・昼・晩／16日晩

11／日晩／12日晩／13日晩／14日朝・昼

９日昼・晩／10日昼・晩／11日昼

７日昼・晩／８日朝・昼・晩

３日晩／４日晩／５日晩／６日晩／７日朝

１日朝・昼・晩／２日昼・晩

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★2020年10月

28日晩／29日晩／31日朝・昼・晩

25日晩／26日昼・晩／27日晩／28日昼

22日晩／24日朝・昼・晩／25日昼

18日晩／19日昼・晩／20日昼・晩

17／日朝・昼・晩／18日朝・昼

13日晩／14日昼・晩／15日晩／16日晩

11日朝・昼・晩／12日昼・晩

９日昼・晩／10日朝・昼・晩

６日昼・晩／７日昼・晩／８日晩

４日朝・昼・晩／５日昼・晩

１日晩／２日晩／３日朝・昼・晩

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★2020年09月

28日晩／29日晩／30日昼・晩

26日晩／27日朝・昼・晩／28日昼

23日晩／24日晩／25日晩／26日朝・昼

20日昼・晩／21日晩／22日晩／23日昼

17日晩／18日晩／19日朝・昼・晩

14日晩／15日昼・晩／16日昼・晩

12日晩／13日朝・昼・晩／14日昼

９日昼・晩／10日晩

６日昼・晩／７日晩／８日昼・晩

３日晩／４日晩／５日朝・晩／６日朝

１日昼・晩／２日昼・晩／３日昼

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★2020年08月

31日晩

29日昼・晩／30日昼・晩／31日昼

25日晩（ヘルちゃん初メニュー！）／26日晩／27日晩／28日晩／29日朝

23日昼・晩／24日昼・晩／25日昼

19日晩／20日晩／21日晩／22日晩／23日朝

16日晩／17日晩／18日昼・晩／19日昼

14日晩／15日朝・昼・晩／16日朝

11日晩／12日昼・晩／13日朝・晩

９日朝・昼・晩／10日晩／11日昼

６日晩／７日晩／８日朝・昼・晩

３日晩／４日昼・晩／５日昼・晩

１日朝・晩／２日朝・昼・晩

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★2020年07月

31日晩

28日昼・晩／29日昼・晩／30日晩

26日朝・昼・晩／27日昼・晩

23日晩／24日晩／25日朝・昼・晩／26日朝

20日昼・晩／21日晩／22日昼・晩

18日朝・昼・晩／19日昼・晩

14日昼・晩／15日昼・晩／16日晩

11日昼・晩（焼肉・撮り忘れ）／12日朝・晩／13日晩

７日昼／８日昼・晩／９日晩／11日朝

４日晩／５日朝・昼・晩／６日晩

１日昼・晩／２日昼・晩／４日朝

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★2020年06月

29日晩／30日昼・晩

27日朝・晩／28日昼・晩／29日昼

22日晩／23日昼／24日昼・晩／25日晩

20日朝・昼・晩／21日晩／22日昼

16日晩／17日昼・晩／18日晩／19日晩

14日昼・晩／15日昼・晩／16日昼

12日晩／13日朝・昼・晩／14日朝

９日昼・晩／10日昼・晩／11日晩

７日朝・昼・晩／８日昼・晩

４日晩／５日晩／６日朝・晩・夜

１日晩／２日昼・晩／３日昼・晩

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★2020年05月

30日昼・晩／31日朝・昼・晩

26日晩／27日晩／28日晩／29日晩／30日朝

24日昼・晩／25日昼・晩／26日昼

22日夜2／3日朝・昼・晩／24日朝

20日昼・晩／21日昼・晩

17日晩／18日昼・晩／19日昼・晩

15日晩／16日朝・昼・晩／17日昼

11日晩／12日晩／13日晩／14日晩／15日昼

９日昼・晩／10日朝・昼・晩

６日晩／７日昼・晩／８日晩

３日昼・晩／４日晩／５日晩／６日昼

１日晩／２日朝・昼・晩／３日朝

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★2020年04月

28日晩／29日昼・晩／30日晩

25日晩／26日朝・昼・晩／27日晩

22日晩／23日晩／24日晩／25日朝・昼


19日晩／20日晩／21日昼・晩・夜

17日晩／18日朝・昼・晩／19日昼

12日晩／13日晩／14日晩／15日晩／16日晩

10日晩／11日昼・晩／12日朝・昼

６日昼・晩

４日昼・晩／５日朝・晩・夜

１日昼・晩／２日晩／３日晩／４日朝

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★2020年03月

29日晩／30日晩／31日昼・晩

28日朝・昼・晩／29日朝・昼

24日昼・晩／25日晩／26日晩／27日晩

21日朝・晩／22日朝・晩／23日晩

17日昼・晩／18日晩／19日晩／20日晩

14日朝・晩／15日朝・晩／16日晩

９日晩／10日晩／11日晩／12日晩／13日晩

７日昼・晩／８日朝・昼・晩

３日夜（S子バースデイケーキ）／４日晩／５日晩／６日晩／７日朝

１日朝・昼・晩／２日晩／３日晩

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★2020年02月

26日晩／27日晩／29日朝・昼・晩

23／日朝・昼・晩／24日晩／25日昼

19日晩／20日晩／22日朝・昼・晩

15日晩／16日朝・昼・晩／17日晩

９日夜（T子（妹）誕生日）／10日晩／11日晩／13日晩／15日昼

８日昼・晩／９日朝・昼・晩

２日晩／３日晩／５日晩／６日晩／８日朝

１日朝・昼・晩／２日朝・昼

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★2020年01月

30日晩

25日晩／26日朝・晩／27日晩／29日晩

21日昼／22日晩／23日晩／25日朝・昼

16日晩／18日朝・晩／19日晩／20日晩

12日晩／13日晩／14日昼／15日昼・晩

10日夜／11日晩・昼・晩／12日朝・昼

６日晩／７日昼／８日朝・晩／９日晩

４日昼・晩／５日朝・昼・晩

１日朝・晩／２日晩／３日朝・昼

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(C) 福沢正男

　＜うちの晩ごはん＞ （先頭へ）

　− 平日の昼食−
（ともちゃん定食 (2019/11/28撮影）

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★2019年
★2018年
★2017年
★2016年
★2015年

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朝　昼　晩　夜

–2020年12月–

★01日晩:コロッケ定食
★02日昼:かけそば
★02日晩:シュウマイ、里芋の煮付け、塩サバ
★03日晩:カレーライス（CoCo壱番屋のレトルト）
★04日晩:おでん
★05日朝:食パン（全粒粉）
★05日昼:かけうどん
★05日晩:ハンバーグ定食
★06日朝:ホットケーキ
★06日昼:ぜんざい（小豆からヘルで作成）
★06日晩:餃子定食
★07日昼:味噌煮込みうどん
★07日晩:オムライス
★08日晩:カキフライ定食
★09日昼:ナポリタン
★09日晩:こてっちゃんと煮物
★10日晩:カレーライス
★11日晩:刺し身と豚汁
★12日朝:食パン（Pascoレーズン）
★12日昼:即席ラーメン（ホタテ味）
★12日晩:串カツ定食
★13日朝:ピザ（自前トッピング）
★13日昼:チャーハン
★13日晩:ポトフ
★14日昼:味噌煮込みうどん
★14日晩:石焼ビビンバ
★15日昼:ざるそば
★15日晩:唐揚げ定食
★15日夜:Birthday Cake
★16日昼:焼きそば
★16日晩:サバの味噌煮ともやし炒め
★17日晩:カレーライス
★18日晩:肉じゃがと黒豆
★19日朝:食パン（小さい）
★19日晩:串カツ定食
★20日朝:ホットケーキ
★20日昼:にゅうめん
★20日晩:刺し身と筑前煮
★21日昼:味噌煮込みうどん
★21日晩:オムライス
★22日昼:鉄板ミートソーススパ
★22日晩:コロッケと豚の角煮
★23日昼:かけそば
★23日晩:サバの煮つけとあんかけ豆腐
★24日晩:手毬すしとポテサラとチキン
★24日夜:クリスマスケーキ
★25日昼:カレーライス（CoCo壱番屋）
★25日晩:サーモン刺身と芋煮
★26日朝:食パン
★26日昼:ラーメン（塩札幌）
★26日晩:串カツ定食
★27日朝:ピザ（自前トッピング）
★27日晩:餃子定食
★28日昼:味噌煮込みうどん
★28日晩:石焼ビビンバ
★29日晩:おでん
★30日晩:ブリの照焼とあんかけ豆腐
★31日昼:カレーライス（キーマとビーフのあいがけ）
★31日晩:おせちと唐揚げ

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–2020年11月–

★01日朝:ピザ（自前トッピング）
★01日昼:一杯のかけそば
★01日晩:シウマイ・牛肉と玉子・野菜炒め
★02日昼:味噌煮込みうどん（五島産）
★02日晩:石焼ビビンバ
★03日晩:鯵の開きと蛸飯
★04日晩:チャプチェ
★05日晩:カレーライス
★06日晩:天ぷら定食
★07日朝:全粒粉食パン
★07日昼:サッポロ一番（しょうゆ）
★07日晩:チラシ寿司
★08日朝:ホットドッグ
★08日昼:かけそば
★08日晩:ブリの西京焼きときんぴら
★09日昼:味噌煮込みうどん
★10日昼:スパゲティ
★10日晩:ポトフ
★11日昼:親子丼
★11日晩:ブリの照焼と筑前煮
★12日晩:カレーライス
★13日晩:天ぷら定食
★14日朝:食パン（全粒粉）
★14日昼:即席めん（うどん）
★14日晩:串カツ定食
★15日朝:ホットケーキ
★15日昼:にゅうめん
★15日晩:肉じゃが（ヘル作成）
★16日晩:石焼ビビンバ
★17日昼:味噌煮込みうどん
★17日晩:酢豚（鶏だけど）
★18日昼:鉄板スパゲティ
★18日晩:牛肉と野菜炒めと豌豆の卵とじ
★19日晩:カレーライス
★20日晩:ポトフ
★21日朝:食パン（超熟）
★21日昼:ほたて味ラーメン
★21日晩:牛丼（吉野家冷凍）
★22日朝:ピザ（自前トッピング）
★22日昼:ざるそば
★22日晩:とんかつ定食
★23日昼:味噌煮込みうどん
★23日晩:オムライス
★24日昼:あんかけスパゲティ
★24日晩:揚げ出し豆腐とコロッケ
★25日昼:即席焼きそば（ごっつ盛り塩）
★25日晩:揚げ出し豆腐とイワシ缶付と豌豆の卵とじ
★26日晩:カレーライス
★27日晩:豚汁とししゃも
★28日朝:超熟（レーズン入）
★28日晩:串カツ定食
★29日朝:ピザ（ピーマンが赤）
★29日昼:チャーハン（M男作）
★29日晩:餃子定食（自家製）
★30日昼:味噌煮込みうどん
★30日晩:石焼ビビンバ

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–2020年10月–

★01日晩:カレーライス（レトルト）
★02日晩:サバ缶と揚げ出し豆腐
★03日朝:食パン（全粒粉）
★03日昼:味噌煮込みうどん
★03日晩:ハンバーグ定食
★04日朝:ピザ（自家製トッピング）
★04日昼:ざるそば
★04日晩:焼きそば定食
★05日昼:にゅうめん
★05日晩:石焼ビビンバ
★06日昼:あんかけスパゲティ
★06日晩:焼きそば（おとといの残り）
★07日昼:味噌煮込みうどん
★07日晩:手作り餃子
★08日晩:カレーライス
★09日昼:ざるそば（信州お土産）
★09日晩:シュウマイともやし炒め
★10日朝:食パン（ロイヤルブレッド）
★10日昼:サッポロ一番
★10日晩:酢豚（鶏だけど）
★11日朝:珍しくサンドイッチ
★11日昼:かけうどん
★11日晩:サンマ定食
★12日昼:即席焼きそば（ごっつ盛り）
★12日晩:オムライス
★13日晩:松茸ご飯とカレイの缶詰
★14日昼:ざるそば
★14日晩:肉じゃがと天ぷら（お昼の残り）
★15日晩:カレーライス
★16日晩:餃子（取っとき）とチャプチ
★17日朝:食パン（ライ麦）
★17日昼:即席ラーメン（一平ちゃんとワンタン麺）
★17日晩:串カツ定食
★18日朝:ピザ
★18日昼:にゅうめん
★18日晩:おでん
★19日昼:味噌煮込みうどん
★19日晩:石焼ビビンバ
★20日昼:牛丼（吉野家冷凍）
★20日晩:麻婆豆腐とコロッケ
★21日晩:ハンバーグ定食（Amazon鉄板初仕事！）
★22日晩:カレーライス
★24日朝:食パン（超熟）
★24日昼:サッポロ一番（味噌ラーメン）
★24日晩:串カツ定食
★25日昼:味噌煮込みうどん
★25日晩:クリームシチュー（ヘル作成）
★26日昼:鉄板ナポリタン
★26日晩:オムライス
★27日晩:天ぷら定食
★28日昼:天丼（昨夜の天ぷら）
★28日晩:ブリのバターソテーとそら豆ごはん、里芋の煮物
★29日晩:カレーライス
★31日朝:食パン（ライ麦）
★31日昼:即席ラーメン（サッポロ一番しょうゆ）
★31日晩:串カツ定食

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–2020年09月–

★01日朝:牛丼（冷凍・吉野家）
★01日晩:かぼちゃの煮付け（ヘル作成）もやし炒め
★02日昼:卵焼きとソーセージステーキ？
★02日晩:鯵の干物きとんぴらごぼう
★03日昼:丸亀製麺のかけとかき揚げ
★03日晩:カレーライス（ヘル作成）
★04日晩:里芋の煮っころがし（ヘル）
★05日朝:食パン（超熟）
★05日晩:串カツ定食
★06日朝:ピザ（自前トッピング）
★06日昼:天素麺
★06日晩:焼きそば定食
★07日晩:石焼ビビンバ
★08日昼:牛丼（吉野家冷凍）
★08日晩:おにぎり定食（塾お下がり）
★09日昼:納豆ご飯と卵焼き
★09日晩:赤飯ときんぴら
★10日晩:カレーライス（ヘル作成）
★12日朝:食パン（超熟）
★12日昼:カップ麺（出前一丁）
★12日晩:串カツ定食
★13日朝:ホットケーキ
★13日昼:にゅうめん
★13日晩:オムレツともやし炒め
★14日昼:即席焼きそば（ごつ盛り）
★14日晩:オムライス
★15日昼:かけそば
★15日晩:おにぎりとポトフ（ヘル作成）
★16日昼:素麺と天ぷら
★16日晩:里芋の煮っころがし（ヘル作成）
★17日晩:カレーライス
★18日晩:オムレツ・豚肉ほうれん草炒め
★19日朝:食パン（超熟？）
★19日昼:即席麺出前一丁
★19日晩:串カツ定食
★20日昼:吉野家牛丼（冷凍）
★20日晩:自前餃子
★21日晩:石焼ビビンバ
★22日晩:ポトフ（ヘル作成）
★23日昼:かけうどん
★23日晩:豚の角煮
★24日晩:カレーライス
★25日晩:シチューと豚肉炒め
★26日朝:トースト（ライ麦パン）
★26日昼:日清焼きそば
★26日晩:串カツ定食
★27日朝:ピザ（小さいの2個を3人で）
★27日昼:かけそば
★27日晩:餃子（余り物）
★28日昼:冷やし中華
★28日晩:オムライス
★29日晩:肉じゃが（大量）
★30日昼:昨夜の肉じゃがと卵焼き
★30日晩:筑前煮・塩サバ・冷奴

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–2020年08月–

★01日朝:トースト（超熟）
★01日晩:うな丼！
★02日朝:ホットドッグ
★02日昼:冷やし中華
★02日晩:刺身定食
★03日朝:オムライス
★04日昼:冷やそうめんと天ぷら
★04日晩:お好み焼き
★05日昼:玉子丼
★05日晩:イワシの煮付け・枝豆
★06日晩:カレーライス
★07日晩:コロッケ定食
★08日朝:食パン（超熟）
★08日昼:冷そう麺
★08日晩:自家製餃子
★09日朝:ピザ（自家トッピング）
★09日昼:牛すき焼肉飯（冷凍）
★09日晩:肉じゃが
★10日晩:石焼ビビンバ
★11日昼:日清焼きそば
★11日晩:豚肉炒め
★12日昼:素麺
★12日晩:ソーセージとマグロ刺し身
★13日朝:トースト（超熟）
★13日晩:カレーライス
★14日晩:串カツ定食（たからや）
★15日朝:トースト（超熟）
★15日昼:素麺
★15日晩:唐揚げ定食
★16日朝:食パン（超熟）
★16日晩:他人丼
★17日晩:オムライス
★18日昼:日清焼きそば
★18日晩:刺身定食
★19日昼:天ざる
★19日晩:野菜炒めとそば汁
★20日晩:カレーライス
★21日晩:串カツ定食
★22日晩:チラシ寿司
★23日朝:ホットドッグ
★23日昼:素麺と天ぷら
★23日晩:オムレツとソーセージ
★24日昼:おにぎり（ツナマヨ）と卵焼き
★24日晩:石焼ビビンバ
★25日昼:日清焼きそば
★25日晩:肉じゃが（ヘルちゃん初メニュー）
★26日晩:ヘルちゃんの豚の角煮と筑前煮
★27日晩:ヘルちゃんのカレー
★28日晩:イワシの甘煮と冷奴
★29日朝:食パン（ダブルソフト）
★29日昼:冷凍グラタンとご飯
★29日晩:串カツ定食
★30日昼:あんかけスパゲティ
★30日晩:かぼちゃの煮物（ヘル作成）とサンマと肉炒め
★31日昼:冷やし中華
★31日晩:オムライス

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–2020年07月–

★01日昼:ざるそば
★01日晩:鯵の干物と豌豆の卵とじ
★02日昼:まさくん定食
★02日晩:にゅうめん
★04日朝:食パン（ロイヤルブレッド）
★04日晩:カレーライス（レトルト）
★05日朝:ホットケーキ
★05日昼:冷素麺
★05日晩:チラシ寿司（友子全快祝）
★06日晩:石焼ビビンバ
★07日昼:冷やし中華
★08日昼:ナポリタン
★08日晩:塩サバと揚げ出し豆腐
★09日晩:カレーライス
★05日朝:食パン（ロイヤルブレッド）
★11日昼:ナポリタン
★11日晩:焼肉（撮り忘れ）
★12日朝:食パン（S子フリマ）
★12日晩:コロッケ定食
★13日晩:コロッケ定食
★14日昼:太麺焼きそば
★14日晩:おにぎり定食（塾のおみやげ）
★15日昼:牛丼（冷凍）
★15日晩:魚のムニエル・冷奴
★16日晩:カレーライス
★18日朝:ホットケーキ
★18日昼:冷やし中華
★18日晩:ハンバーグ定食
★19日昼:ざるそば
★19日晩:カレーライス（レトルト）
★20日昼:正チャンラーメン（即席）
★20日晩:味噌カツ定食（あじま食堂）
★21日晩:ともちゃん定食（夜）
★22日昼:ナポリタン（冷凍）
★22日晩:赤飯と目指し
★23日晩:カレーライス
★24日晩:天ぷら・揚げ出し豆腐
★25日朝:食パン（超熟）
★25日昼:素麺
★25日晩:青椒肉絲
★26日朝:ピザ（自家トッピング）
★26日昼:冷やし中華
★26日晩:かぼちゃの煮付け・野菜炒め
★27日昼:天ざる
★27日晩:石焼ビビンバ
★28日昼:即席ラーメン
★28日晩:はんぺんと豆の煮物、卵焼き
★29日昼:あんかけスパゲティ
★29日晩:刺身定食
★30日晩:カレーライス
★31日晩:餃子とこてっちゃん

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–2020年06月–

★01日晩:オムライス
★02日昼:冷素麺（揖保乃糸）
★02日晩:青椒肉絲と焼売
★03日昼:おにぎり定食
★03日晩:サバの煮つけと煮物
★04日晩:カレーライス
★05日晩:自家製餃子
★06日朝:食パン（DS)
★06日晩:焼き肉（S子の手）
★06日夜:ロールケーキ
★07日朝:ホットケーキ
★07日昼:暑そーめん
★07日晩:キンメダイの煮物と鯨肉と冷奴
★08日昼:あんかけスパゲティ
★08日晩:石焼ビビンバ（コチュジャン）
★09日昼:肉玉焼きそば
★09日晩:さんまと焼きナスの味噌付け
★10日昼:自家製カツ丼
★10日晩:赤飯とコロッケ定食
★11日晩:カレーライス
★12日晩:カレーライス
★13日朝:食パン（超熟）
★13日昼:冷素麺
★13日晩:牛肉炒めとコーンスープ
★14日朝:ホットケーキ
★14日昼:辛ラーメン
★14日晩:イワシの煮付・エンドウの卵とじ
★15日昼:ミニ天丼（カーマげんき屋）
★15日晩:オムライス
★16日昼:松茸のお吸い物スパゲティ
★16日晩:ハンバーグ定食
★17日昼:冷やし中華
★17日晩:鯖の塩焼き、16隠元と竹輪の煮物
★18日晩:カレーライス
★19日晩:天ぷら定食
★20日朝:食パン（超熟）
★20日昼:冷素麺
★20日晩:チラシ寿司
★21日晩:手作り餃子
★22日昼:まさくん定食
★22日晩:石焼ビビンバ
★23日昼:天ざる
★24日昼:ナポリタン
★24日晩:塩サバと揚げ出し豆腐
★25日晩:青椒肉絲
★27日朝:超熟食パン
★27日晩:とんかつ定食
★28日昼:冷素麺
★28日晩:焼肉定食
★29日昼:稲庭かけうどん
★29日晩:オムライス
★30日昼:稲庭かけうどん
★30日晩:おむすびと鮭の西京焼き（塾食の持ち帰り）

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–2020年05月–

★01日晩:すき焼き風肉じゃが
★02日朝:トースト（超熟）
★02日昼:オホーツクの塩ラーメン
★02日晩:とんかつ定食肉じゃがコロッケ付き
★03日朝:ピザ（自家製トッピング）
★03日昼:あつむぎ（素麺）
★03日晩:こてっちゃん炒め
★04日晩:オムライス
★05日晩:筍と豚肉のバター炒めと塩サバ
★06日昼:にゅうめん
★06日晩:魚フライ定食
★07日昼:お好み焼き
★07日晩:カレーライス
★08日晩:チャーハンと焼売
★09日朝:食パン（超熟）
★09日昼:サッポロ一番海鮮塩ラーメン
★09日晩:ハンバーグ定食
★10日朝:ピザ（小型冷凍）
★10日昼:あんかけスパゲティ
★10日晩:筑前煮と揚げ出し豆腐
★11日晩:石焼ビビンバ
★12日晩:天ぷら定食
★13日晩:朴葉焼きと焼きそば定食
★14日晩:カレーライス
★15日昼:天ざる
★15日晩:カレーライス
★16日朝:食パン（ダブルソフト）
★16日昼:サッポロ一番みそラーメン
★16日晩:チラシ寿司
★17日昼:あつそうめん
★17日晩:鮎の塩焼きときんぴらごぼう
★18日昼:あんかけスパゲティ
★18日晩:オムライス
★19日昼:即席やきそばごっつ盛
★19日晩:マグロ刺身とエンドウの卵とじ
★20日昼:冷やし中華
★20日晩:唐揚げ定食
★21日昼:すき家（志賀本通店）の牛丼
★21日晩:カレーライス
★22日晩:こてっちゃん炒めと豚肉の味噌炒め
★22日夜:ショートケーキの日のケーキ
★23日朝:食パン（超熟？）
★23日昼:どん兵衛
★23日夜:とんかつ定食
★24日朝:ホットドッグ
★24日昼:冷素麺
★24日夜:牛肉とナスの炒め物（と冷奴）
★25日昼:即席焼きそば（デカ盛り）
★25日夜:石焼ビビンバ
★26日昼:ざるそば
★26日夜:餃子定食（S子作成）
★27日夜:揚げ出し豆腐と煮物
★28日夜:カレーライス
★29日夜:酢豚（鶏だけど）
★30日朝:食パン（ダブルソフト）
★30日昼:冷やし中華
★30日夜:チラシ寿司
★31日朝:ホットドッグ
★31日昼:鶏出汁ラーメン
★31日晩:豚肉の生姜焼き

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–2020年04月–

★01日昼:まさくん定食（卵焼き、味噌汁、ほうれん草）
★01日晩:竹キュウ、筍ご飯、ナスの味噌汁
★02日晩:カレーライス
★03日晩:餃子（自家製）
★04日朝:食パン
★04日昼:そば屋の鳥中華（山形）
★04日晩:唐揚げ定食
★05日朝:ホットケーキ
★05日晩:筍御飯と筑前煮
★05日夜:レニエのロールケーキ（特に意味はない）
★06日晩:オムライス
★07日晩:天ぷら定食
★08日晩:酢豚（ホントは鶏）
★09日晩:刺し身とエンドウの卵とじ
★10日晩:カレーライス
★11日昼:鉄板ナポリタン
★11日晩:とんかつ定食
★12日朝:ホットケーキ
★12日昼:あつむぎ
★12日晩:こてっちゃん
★13日晩:石焼ビビンバ
★14日晩:筍ご飯、塩サバ、ナスの味噌焼き
★15日晩:コロッケ定食
★16日晩:カレーライス
★17日晩:豚肉の生姜焼きとあんかけ豆腐
★18日朝:ライ麦トースト
★18日昼:どん兵衛
★18日晩:天ぷら定食
★19日昼:ざるそば
★19日晩:すき焼き風肉じゃが
★20日晩:オムライス
★21日昼:肉にゅうめん
★21日晩:魚フライ定食
★21日夜:月一回のケーキ日
★22日晩:塩サバ、卵焼き、煮物
★23日晩:カレーライス
★24日晩:すき焼き風煮物
★25日朝:食パン（超熟）
★25日昼:冷やし中華始めました
★25日晩:ハンバーグ定食
★26日朝:ピザ（家でトッピング）
★26日昼:あんかけスパ
★26日晩:イワシの煮付けと筍の煮物
★27日晩:石焼ビビンバ
★28日晩:自家製筑前煮と辛子明太子
★29日昼:にゅうめん
★29日晩:焼きそば定食
★30日晩:カレーライス

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–2020年03月–

★01日朝:ピザ
★01日昼:パック寿司
★01日晩:ビーフステーキ
★02日晩:石焼ビビンバ
★03日晩:チラシ寿司
★03日夜:S子バースデイケーキ
★04日晩:麻婆豆腐と手作り餃子
★05日晩:カレーライス
★06日晩:ナスの素揚げと豚の生姜焼き
★07日朝:食パン
★07日昼:サッポロ一番みそラーメン
★07日晩:すき焼き
★08日朝:ピザ
★08日昼:チャーハン
★08日晩:油揚げと鯵の干物
★09日晩:オムライス
★10日晩:卵あんかけと青椒肉絲
★11日晩:もやし炒めと塩サバ
★12日晩:カレーライス
★13日晩:焼売とほうれん草・ハムの炒めもの
★14日朝:食パン
★14日晩:ハンバーグ定食
★15日朝:ホットドッグ
★15日晩:塩サバとエンドウの卵とじ
★16日晩:石焼ビビンバ
★17日昼:味噌煮込みうどん
★17日晩:ポトフ
★18日晩:焼売と小籠包（冷凍）
★19日晩:鶏のカラ揚げと獺祭（日本酒）
★20日晩:カレーライス
★21日朝:食パン（超熟）
★21日晩:手作り餃子
★22日朝:ホットケーキ
★22日晩:魚鍋
★23日晩:オムライス
★24日昼:かけそば
★24日晩:マグロ刺身とひじきの煮物
★25日晩:チャプチェ
★26日晩:カレーライス
★27日晩:筍御飯と飯サバ缶の炒めもの
★28日朝:食パン
★28日昼:塩ラーメン
★28日晩:ステーキ定食
★29日朝:ホットドッグ
★29日昼:かけうどん
★29日晩:カニ雑炊（即席）
★30日晩:石焼ビビンバ
★31日昼:ざるそば
★31日晩:鯵の干物とささがきゴボウ

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–2020年02月–

★01日朝:チーズトースト
★01日昼:辛ラーメン(19年8月賞味期限!)
★01日晩:自家製餃子
★02日朝:ホットケーキ
★02日昼:ぜんざい
★02日晩:味の干物と茶碗蒸し
★03日晩:恵方巻（西区善光寺別院）
★05日晩:鱈と鮭の西京焼きとエンドウと筍の煮物
★06日晩:カレーライス
★08日朝:食パン
★08日昼:サッポロ一番みそラーメン
★08日晩:餃子定食（自家製）
★09日朝:ホットケーキ
★09日昼:かけそば（戸隠）
★09日晩:チラシ寿司
★09日夜:T子のBirthday Cake
★10日夜:餃子定食（8日の残り)
★11日夜:チャーハン（冷凍）
★13日夜:カレーライス
★15日昼:出前一丁（即席麺）
★15日夜:唐揚げ定食
★16日朝:自家トッピングピザ
★16日昼:味噌煮込みうどん（すがきや汁）
★16日晩:そら豆ご飯とエンドウの卵とじ
★17日晩:石焼ビビンバ
★19日晩:鰯の煮付けと茶碗蒸し
★20日晩:カレーライス
★22日朝:食パン
★22日昼:エースコックワンタンメン
★22日晩:とんかつ定食
★23日朝:ピザ
★23日昼:ナポリタン（冷凍）
★23日晩:味噌煮込みきしめん
★24日晩:オムライス
★25日昼:かけそば
★26日晩:甘酢野菜炒め
★27日晩:カレーライス
★29日朝:食パン
★29日昼:正麺（即席麺）
★29日晩:自家製餃子

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–2020年01月–

★01日朝:お雑煮とおせち
★01日晩:刺し身とおせち
★02日晩:豚肉炒めとおせち
★03日朝:味噌雑煮とおせち
★03日昼:一宮「うどん市」の小天丼とかけうどん
★04日昼:磯辺餅とおせち
★04日晩:ごはんとおせち
★05日朝:食パン
★05日昼:ぜんざい（餅は西八龍社の戴き物）
★05日晩:なか卯の牛丼（冷凍食品）
★06日晩:石焼ビビンバ
★07日昼:ざるそばとかき揚げ
★08日朝:七草粥（８日だけど）
★08日晩:サバの味噌煮と豆ごはん
★09日晩:カレーライス
★10日夜:焼きそば
★11日朝:食パン
★11日晩:魚鍋
★12日朝:ピザ
★12日昼:ぜんざい
★12日晩:塩サバと茶碗蒸し
★13日晩:オムライス
★14日昼:かけそばと天ぷら
★15日昼:味噌煮込みうどん
★15日晩:スペアリブと茶碗蒸し
★16日晩:カレーライス
★18日朝:食パン
★18日晩:牛肉の大根の味噌煮
★19日晩:オムスパ
★20日晩:石焼ビビンバ
★21日昼:ざるそば
★22日晩:塩サバとこてっちゃん
★23日晩:カレーライス
★25日朝:食パン
★25日昼:イタリアンとお好み焼き（冷凍）
★25日晩:鶏の唐揚げ
★26日朝:ホットドッグ
★26日晩:豚汁と塩サバ
★27日晩:オムライス
★29日晩:さばの味噌煮とエンドウの卵とじ
★30日晩:カレーライス

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