自宅でヒップアップ 【サイクルトレーナー】
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お尻をシェイプアップしたい！ヒップアップしたい！と思っているなら、運動することです。楽して〜は、誰でも思いますが、お尻の場合は動かさないと、どんどん肉が付きたるんでしまいます。

基本的にジムや公園などで体を動かすのがいいのですが、人前では恥ずかしくて出来ない場合や仕事で帰りが遅くなる場合など、自宅でヒップアップ運動やりたいなーと思います。

そこでおすすめなのがサイクルトレーナー。テレビを見ながらヒップアップ運動出来るところがいいですよね。

お尻は自分では見えないのでなかなか気づきませんが、ハッキリ言って垂れてる人が多いです。いくら上半身がOKでもお尻が垂れていると、ケツでかっ！って感じで魅力が半減します。なんかひょうたんみたいで。お尻がキュ！としまってて、ぷりっとしているとものすごく魅力的なんです。お尻を引き締めるためには、運動するしかないですね。リオのカーニバルで踊っているブラジル人ぐらいぷりっとしてれば言う事ありませんよね。ヒップアップを目指す上で気をつけたいのはセルライトです。ヒップアップ運動をしながら、セルライトの撲滅も同時にやりたいですね。

セルライト撲滅
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