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| 2008/07/09（水） | 貧乏ゆすりダイエット | ||||
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仕事中に突然左ヒザが痛くなった。 原因は貧乏ゆすりのやり過ぎだ。 四六時中ゆすり過ぎて、ついにヒザが壊れたらしい。 私としては何の意図も無く、無意識に貧乏ゆすりをしているけど 隣の席の人から貧乏ゆすりが目障りです、とよく言われるので 「これは貧乏ゆすりダイエットです」 と言い返すことにしている。 たぶん、面倒なオッサンだと思われてる。 貧乏ゆすり自体はマナーが悪いから論外として、 この「足を揺する」という行動をダイエットなり 発電なりに活用できないものかなと思うことがある。 世の中にはいろいろなダイエット方法が存在するが、 ダイエットをすることに対する決意が強ければ、どんな方法でも痩せられると思う。 でも、わざわざ体を動かすのが億劫になったり ついつい美味しいものを沢山食べたくなったり 人はそんなに強い生き物ではないから、自分に負けてしまうことがよくあるのだ。 そこで。 それほどの強い決意が無くても、むしろ無意識にやってしまって いつでも（仕事中でも）、どこでも可能なダイエット方法として 「貧乏ゆすりダイエット」がオススメなわけです。 ただ揺するだけだと微々たるカロリーしか消費されないから 運動に対する負荷をかけるために、昔の足踏みミシンのような 「足踏み式携帯充電器」とか 「足踏み式卓上扇風機」とか エコな要素も取り入れれば、これからの時代を先取りすること間違いなし。 などと馬鹿なことを書いてる間も左ヒザがすごく痛むから 明日から貧乏ゆすりはやめようと思った。 |
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