IKKO GYM-プログラム

プログラム

ストレス解消・シェイプアップ・体力アップにオススメ！
初心者・女性ダイエットコース

女性の方はダイエット、シェイプアップに効果あり！
音楽に合わせてエアロ感覚で楽しく練習しましょう！
体力に合わせてキックボクシングの練習を取り入れ
楽しく無理なくトレーニングしていきますので運動が
初めての方でも体力増強にとても役立にちます。