久々に銀行にいきました。
そろそろ通帳が一杯になって、新しい通帳が必要だろう、と、踏んでいたからです。

せっかく記帳して新通帳に交換だー！！
と、意気込んでいたのに。

三行余白が……。

一週間前と同じタイトルなのだが。

コレを夏ばてって言うのでしょうか？

すみません。
もうビリー隊長についていけません……。本日は休息させていただきます……。

涼しい時期にやるべきシロモノだったのかもしれません。

五日目。
それでも一応がんばっています。 ビリーズブートキャンプでございます。

辛いけどやっぱりどこか楽しい、コレ。
しかしまぁ、コレで筋肉つける気もやせるって気も、実は本気ではあんまりありません。
あるのはせいぜい「基礎代謝をあげる」ってことでしょうか？

ただね。
基礎代謝にしろなんにしろ、続けてないと効果はないし。
さらに、底上げするには一週間や二週間ではあがらないものだとも思っているわけですよ。最低でも一ヶ月くらいは必要でしょう。
……コレを一ヶ月続ける自信は、とりあえずないわけです。

しかし、そう思っていたんですが、五日目ですか。
体感できる効果として、えーっと、筋肉痛以外（笑）でですが、現れました。
やっている最中はもちろんなんですけど、それ以外の時だってものすごく汗をかくようになりました。 うーん、ヴィクトリー！！

テンポいいし、とりあえず一週間くらい続けてみるかって気になると、いきなり筋肉痛で「普段使っていなかった筋肉を動かしている」っていう体感が得られて、さらにまた数日後には「うっそー！　滝のように汗がでまくるよー！？」っていう、そんな症状も出て。
ナルホドー、コレなら体重がリアルに減らなくても、体脂肪値が変わらなくても、 「効果の実感」ってのは得られるわけですねー。

まぁ、効果がありそうなことは認めるけど、とりあえず、上から下までものすごく汗をかくので 実は着替えがおっつかない……げふんげふん。

最近、めっきり酒を飲まなくなりました。
ええっと、呑まなくなったというのは正確じゃありません。呑めなくなったわけです。

と、信じ込んでおりました。

元々人付き合いが希薄なもんで、飲む機会なんてものは皆無なんですが、 それでも年に一、二度あるわけです。でもって、その飲む機会ですらことごとく呑まないでスルーしてきたんですけど。

なんとなく呑む気になったんです。本当、なんとなく。
えーっと、とりあえず……
ああ、おすすめって張り紙してある日本酒を！

おお、グラスって言うか枡っていうか、うん、冷酒だったんだね。
そんなことも知らずに頼んで、味もわからず飲んで。
うーん、意外とまずくないなぁ。呑めるし。

てなもんで、その一杯を割合おいしくいただきました。
後はもう飲まない。いや、呑むんだけれども、体内アルコール濃度を下げるためにひたすらウーロン茶。

……。
うん、身体はなんともないし、おいしくいただけたし、大丈夫！
全く呑めないわけじゃなく、節度を守っておいしいって思えるだけおいしいものをのめばいいのだ！！
という、至極当たり前の結論に至りました。

しかしなんだ？　日本酒は銘柄が多すぎて、何がおいしいとかまずいとかって言うレベルではなく、ドレが冷酒で熱燗でそれともビンままで来るとか、辛口なのか甘口なのか、どんな形態で大まかな味として何が出てくるわからないってのは……いや、聞けばいいだけの話なんだけど……。
とりあえず、「当店のおすすめ」ってのを一杯飲むってのが、いいのかもしれないと、ちょっと思い至った。