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 File.11「女神の見た悪夢」に出てきた心理テストとテクニック
今回は心理テストは出てきませんでしたが「催眠」が大きく取り上げられています。
自己催眠、という方法でなら個人でも催眠を利用するのは良いと思います。
そこでいくつかのサイトの紹介をしていくので興味がある方は覗いて見てください。
自己催眠-Real Hypnosis
自己催眠について細かく書かれているページ。
最初はこのページを見るのが良いと思います。
注意書きなどは絶対に見るようにしてください。
催眠療法 自己催眠について
上とは違うやり方での説明があります。
但しセミナーなどは自己責任で。
自己催眠（不眠症対策）
これは僕自身も使っていますが「不眠症」に限定した自己催眠のサイトです。
どうしても眠れない、眠れないとストレスが溜まるなんて方は必見です。
  
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