（東京）カウンセリングルーム東京女性心理相談室・心理カウンセリング・電話相談室・心療カウンセリング

■ようこそ東京カウンセリングルーム
こころの相談室へ

心理カウンセリングルームのご案内
東京女性心理相談室

メンタルヘルスカウンセリング

心と身体は常に影響しあっています。メンタルカウンセリングは、バランスのとれた心身の健康を目指します。

【東京女性心理相談室】
住所：東京都千代田区神田和泉町２－１８美倉ビル４階
（JR秋葉原駅より徒歩７分）

対面カウンセリングは、女性カウンセラー、女性専用ですが、電話カウンセリング・電話相談は、男性もお受けしております。

ＴＥＬ：０３－３３２１－７９５８

心の悩み相談（心理カウンセリング）・心理療法
（秘密厳守）

　☆心の健康とリフレッシュ・自立と乗り切る力を育む、
心理相談・心の相談室です

★悩みやストレスは心の成長のチャンスです。
安心の場で、ていねいに心に向き合ってみませんか？

■「カウンセリングマインド」：室長より１
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室長　：　中川　洋子　（女性カウンセラー）

－　カウンセリング歴　２５年　－

・日本代替医療協会認定心療カウンセラー

・日本カウンセリング学会員

・元世田谷区婦人相談室心理相談員（心理カウンセラー）

・元東京心理相談センター臨床心理カウンセラー

■心療カウンセリング、心理相談、
　リラクセーション、自律訓練法、イメージ療法、
　現代催眠療法、他

心の癒しと成長・自立・メンタルヘルスの女性相談室

東京女性心理相談室「心理カウンセリングルーム」では、女性を対象に、
人間関係（親子関係の悩み、職場・学校・家庭内のストレス、夫婦・友人関係・孤独の悩み、恋愛、失恋）や生き方等のあらゆる心の悩み、
様々な心の傷、　出産・育児・子育て、介護の悩み、ストレス、とらわれ、いらいら、
緊張症（過緊張）、不安症、心身症、自律神経失調症、うつ症状（躁鬱）、うつ病、気分がすぐれない、集中力・気力の低下（無気力）、ひきこもり、
思考がどうどうめぐりをして前に進めない、情緒不安定、劣等感、自信がもてない、決断ができない等の気になる性格の改善、
面接試験等のあがり、アダルトチルドレン、依存症、摂食障害（過食症、拒食症）、対人恐怖症、不安神経症、強迫神経症に、
心療カウンセリング、心理療法を行っております。

☆ずっと一人で悩み続けていませんか？
☆最近心が重いと感じませんか？
☆いつも気にかかっていること、思い出すと不安になることはありませんか？
☆過去や現在のストレスで、不安癖になっていませんか？
☆不安や緊張状態のまま、努力し続けていませんか？
☆心のストレスで、体調不良になっていませんか？

～　心を安心させて自分の生き方を見つめ直してみましょう！　～

☆もっと生き生きはつらつと生きたい、
☆もっと穏やかな心を持ちたい、
☆気持ちの整理をしたい、
☆心の重荷や疲れを取りたい、等、

～　心の活性、リフレッシュのためにも、リラクゼーションや、自律訓練法、
　対面カウンセリングで、次のようなことを実感することも大きな意味があります。
　（電話カウンセリングでも、十分に実感することができます。）

心の相談：婦人相談室
　　女性専用カウンセリングルーム

★ほっとする体験
★気を使わない体験
★ゆったりとする（力を抜く）体験
★あるがままを感じる体験
★ありのまま感情を出す体験
★感じるままに話す体験
★気持ちが楽になる体験
★自然体でいられる体験

自分らしく、自然体で
　　安心の場で
　　　　自分の心と
　　　　　　向き合ってみましょう

＜電話カウンセリングか、対面カウンセリングかを迷われる方へ＞

１．まず電話カウンセリングを受けてみてから、対面カウンセリングに移行する。
２．対面カウンセリングを受けてから、必要に応じて電話カウンセリングを受ける。
３．電話カウンセリングのままでＯＫ。
４．カウンセラーと対面することで、心が安心するので、対面カウンセリングを続ける。

１回の電話カウンセリングまたは対面カウセリングで終了となる場合もありますが、一般的には１～２週間に１回のペースで受けられ、自分自身にＯＫが出されたら、終了となります。
最近電話カウンセリングのご希望が多くなりました。電話カウンセリングならではの効果も実感されるようです。
心が安心できれば、相手を意識せずに、自分の本当の気持ちに集中できるという効果があるようです。
どれを選んでもよいと思いますが、自分の感じを大切に選んで行くことが次の自信にもつながっていくと思います。

☆心の成長・自立・改善のためには、「心を安心させて」がキーポイントです。

努力してもできずに悩んでいること、
こうありたい自分、こうなりたい自分、
心の深いところで本当に望んでいる方向に向かって、
ご一緒に歩み始めませんか？

【カウンセリング料金】

対面カウンセリング：　５０分　６，０００円
電話カウンセリング：　５０分　６，０００円

＜お支払い方法＞
対面カウンセリング：当日終了後にお支払い頂きます。
電話カウンセリング：終了後５日以内に指定口座に振り込んで頂きます。
緊急・救急の方のためにも、後払いにいたしておりますので、ご協力お願い致します。

お申し込みはこちら

Ｎｅｗ＜セミナー情報＞

ホリスティックカウンセリング
エンカウンターグループ

主催：ホリスティック学の会

私どもは今、様々な精神的問題に当面しています。
それに対処するために私達は努力致しております。
その核心となるところは他人との安心できる暖かいふれあいと自然との広い出会いです。
人間の心を大きく全体的（ホリスティック）なところから感じ、理解していくことが大切と考えます。
東西の知恵を統合し、カウンセリング・気功などを通して、心身の健康を目指しております。
新たなご縁を大切にしながら、ご一緒にこの２１世紀を乗り切る力を育んでいきましょう。
ご参加をお待ちしております。

（詳細はこちら）

■　日経ＢＰ社「日経ＢＰムック　できる人の実践前倒し仕事術」２００８．１０．３１

　　｢Ｑ　やる気が出ない時にはどうすればいい｣
　　※再掲載

■　日経ＢＰ社「日経ビジネスＡｓｓｏｃｉｅ（アソシエ）」２００７．０９．０４

　　「特集１「あと１ヶ月」を「まだ１ヶ月」に変える　前倒し仕事術」
　　｢Ｑ　やる気が出ない時にはどうすればいい？｣に、
　　心療カウンセラー中川洋子として回答。

■　講談社「テレビマガジン」２００７年２月号

　　「テレマガカウンセリングルーム～みなさまのお悩みにプロがお答えします。」に、
　　心療カウンセラー中川洋子として回答。

■　日本経済新聞社「日本経済新聞」２００６年１月８日号

　　「家族会議・空の巣症候群」に、
　　東京女性心理相談室中川洋子として取材協力。

■　朝日新聞社「AERA（アエラ）」２００５年１０月２４日号　No.57

　　「女性を動かすコツ教えます」に、
　　「女性は扱いにくいといわれる理由」について、
　　東京女性心理相談室心療カウンセラー中川洋子のコメント掲載。

■　動画で学べる！インターネットカルチャースクール
　　「What a wonderful world.tv」

　　癒し系 - Healing:：
　　「心療カウンセラー講座～心療カウンセラーとは～」
　　ホリスティック医学アカデミー講師　心療カウンセラー　中川洋子
　　紹介記事（ビデオ）掲載（発行日付: 2005/2/18）