暑い８月が終わった。 山に行く暇がない８月だった。 さて、やっと登れる日が来た。 雨かと思っていたが、朝起きると雨は降っていない。 よし、行こう。 白嶽は、１ヶ月行っていないので、スズメバチ状態がよくわからない。 有明山は、７月の時点であまり見かけない様子と聞いたので、有明山に行くことにする。 そう言えば、去年も同じことを考えて、有明山が９月に続いたんだった。 登り出すと、風が吹いて気持ちいい。 が、１ヶ月ぶりの山。 ハイペースにならないように要注意。 山に登る時に把握しておくようにしている３つのことがある。 一つ目は、肺のきつさ。 二つ目は、足のきつさ。 三つ目は、それを調整する感覚の確かさ。 登り初めは、足はきつくないが、息が上がる。 山頂近くになると、息はきつくないが、足がきつくなる。 この両者をうまく調整できる感覚が必要だ。 １ヶ月空けると、筋力と酸素摂取能力が落ちているものだから、 この調整力がうまく働かない。 調子がよくなると、この両者の丁度よいところを感覚が導き出し、 そのとき一番のペースを作ってくれる。 なんて、難しいことを考えながら歩いていると、山頂に着いた。
おっ、Ｔさんに感謝。 涼しい風、ずっとあたっていたくなる。 涼しい山が帰ってきた。 |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
