2016. 04. 30　　白嶽 一人で登る 白嶽洲藻登山口〜１時間１５分〜西岩峰〜岩のテラス〜１時間１０分〜白嶽洲藻登山口 距離約３．５km　累積標高差４５０m　荷１０kg　時間約３時間半 チョウセンヤマツツジが咲く白嶽山頂。 ２月に退院して、なんとか人から大きく遅れずに歩けるようになってきた。 山に登りたくてたまらない。 登りはなんとかなりそうだが、下りは足首が曲がらないので、慎重をきす。 でも、どのくらい歩けるか試してみたくなった。 山が萌え、対馬が一番美しい頃、登山道の小鳥の声やせせらぎが心と身体を癒やしてくれる。 と、楽しめたのは最初のひととき。 くるぶしが登山靴にあたって痛い。 山頂の岩場も、足のふんばりが聞かず、這々の体で登った。 いざ下ろうとすると、とにかく足が痛い。 ひたすら痛みに耐えながらの下山となる。 「まだ、無理だ」 心と体が迷わず判断する。 足の痛さて全く山か楽しめない山歩きは、やる意味がない。 足のプレートを取る手術を終え、歩ける確信ができるまで、 山は控えておくべきである。 自分の甘さを感じる山だった。 あと、半年ほどがまんである。