| 2008.04.19(土) 有明山(２往復) 厳原八幡神社〜清水山〜有明山〜清水山分岐〜有明山〜厳原八幡神社 距離約１０km 累積標高差１０００ｍ 荷２３kg 時間４時間１０分 |
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| 今日は、久しぶりのボッカ訓練をする。 荷物は２３ｋｇ。一泊に必要な物をあらかた詰め込んで、 もっと重くするために水を入れたペットボトルを多数入れる。 試しに家で担いでみると、いい感じ。 パッキングがうまくいった。 パッキングがうまくいくか、いかないかで、体感の荷重は変わってくる。 今日はなかなかうまくいったぞ。 しかし、歩き始めると、その重さに体がびっくりして、 いつも最後までいけるかなあという気持ちにさせられる。 しかし、２０分も歩くと、体が自分の体の重さはこんなもんと脳が勘違いをしだし、 その重さをあまり感じなくなる。 この感じ方の変わり目がいつも不思議である。 １往復目はなんとなしに終わるが、 ２往復目は思ったよりも、息が切れ、足も重く、休み休みの登りとなった。 あの木があるところまでは、立ち止まらなくていいペースで歩くこう。 あの木があるところまでは、ペースを上げて行ってみよう。 などなど、自分に課題設定しながらの歩きとなる。 ２往復を終え、こんなもんかと自分に粋がってザックをおろしてみると、 上半身のところどころが痛くなっていた。 ときには鍛える目的で登る山もまた充実感がある。 訓練する身を癒してくれたチョウセンヤマツヅジの花々。 対馬の里山歩きは、ツツジの庭園のようだ。  |
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