三郡縦走
竈門(かまど)神社～宝満山～三郡山～砥石山～ショウケ越～若杉山
　
概念図

　三郡縦走
竈門(かまど)神社～宝満山～三郡山～砥石山～ショウケ越～若杉山祖母山
　
断面図
　　