|
| >>>>> 葉酸 赤血球をつくるのに不可欠な成分。 口内炎や貧血を予防する作用がある。 >>>>> ビタミンＥ 白内障、脳卒中、肝臓病、酸化（サビ）を防ぎ血管を若返らせ、 血圧を下げる働きをもつビタミン。 不足すると、シミができたり、寒さに対する抵抗力が落ち、しもやけなどが できやすくなる。 >>>>> ビタミンＫ 血液の止血や、凝固作用に関係するビタミン。 骨粗鬆症の予防対策に最適な、骨へのカルシウムの取り込みを助ける 作用がある。 >>>>> ビタミンＡ 視覚作用や、発育・成長に関係するビタミン。 不足すると、皮膚の乾燥や角化、にきび、ドライアイ（眼球乾燥症） 等が起こりやすくなる。 >>>>> ビタミンＢ1 糖質の代謝を助ける作用があり、脚気、神経痛やリューマチなどの 神経障害に効果のあるビタミン。 >>>>> ビタミンＢ2 成長・発育促進作用や脂肪をエネルギーに変える働きを持つ。 妊娠、肝臓病、口内炎などに効果があるビタミン。 >>>>> ビタミンＢ6 タンパク質の代謝を助ける働きを持つビタミン。 糖尿病や脚の引きつり、手のしびれ、利尿作用、脳障害などに 効果がある。 >>>>> ビタミンＣ 血管や関節を強くし、皮膚の抵抗力をつける働きを持つ。 皮下出血、ガン、ストレスや肌の美容に効果のあるビタミン。 >>>>> ビタミンＤ カルシウムの吸収を助けるビタミン。 くる病や、骨軟化症・骨粗鬆症などに効果がある。 >>>>> ビタミンＰ 毛細血管の抵抗力を強化するビタミン。 紫斑病や脳卒中を予防する効果がある。 >>>>> ポリフェノール ガンを予防し、細胞の成長を抑える成分。 ＳＯＤ様物質が多いため、動脈硬化や心筋梗塞を押さえる。 >>>>> ニコチン酸 糖質と脂肪をエネルギーに変え、消化器、皮膚の健康に役立つ成分。 便秘、神経障害や食欲不振などに効果がある。 >>>>> パントテン酸 脂肪酸の燃焼や、善玉コレステロールを増やす機能を持つ成分。 ストレス解消や十二指腸潰瘍に効果がある。 また、ビタミンB6や葉酸などと協力して体の免疫力を高める。 >>>>> カルシウム 骨や歯を構成する、必要不可欠なミネラル。 血液中にも存在し、筋肉の収縮、情報のの伝達、血液の凝固などの 機能を持つ。 >>>>> ミネラル 人の体を構成するのに必要な成分の内、 有機物（炭素・水素・酸素・窒素）以外の多種類の無機物のこと。 例として、カルシウム・マグネシウム・鉄・銅・・・など。 |
<<<<< ＢＡＣＫ || ＴＯＰへ || ＮＥＸＴ >>>>>
