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自分により高い幸福を許すための瞑想
この瞑想の目的は
宇宙と自分のハイアーセルフから
愛とエネルギーを受け取る能力を高め
自分の人生のあらゆる領域が
完全にうまくいっている事を
想像できるようになることです
①静かに座って深呼吸し
自分がハートを開いて
良い物事を自分の人生に許している事を
想像してください
まず自分が人生に
簡単に受け入れているものを
考えてください
できる限り多くのレベルで
受け取るという感覚を
観察してください
受け取る時
体はどんな感じがするでしょう
あなたの呼吸や姿勢は
変化するでしょうか
感情にはどんな事を
感じるでしょうか
あなたはこの受け取る感覚を
高める事ができますか
②この受け取るという感覚にとどまり
良い物事が自分に来るように
心で招きその許可を与えてください
自分のハイアーセルフが
あなたのために用意している
すべてのよい物事を
自分が受け取っていることを
想像してください
そしてどれぐらい自分が
受け取れるかに気づき
ハートを開いて
自分がもっと
受け取れるようにしてください
新しい思考・もっと調和した感情
体のエネルギーそして
自分の人生のあらゆる領域における
豊かさに対して
ハートを開いてください
そうすればあなたは
自分のハイアーセルフの
豊かさと一つになります
③これらのよい物事を引き入れる時
それらの対して
精神的・感情的・肉体的な空間を
生み出してください
必要な事はただ
自分の周りのエネルギーを開放して
良い物事がやってきた時に
それらのための空間を
生み出す事です
④今・自分のハイアーセルフが
生命エネルギーと
完全な豊かさで満たされている
銀のグラスをあなたに
手渡している事を
想像してください
あなたが自分の人生にもっと多くを持つ
準備ができたら
それを飲んでください
自分が受け取るだけの
豊かさとエネルギーで
自分を満たしてください
部屋に戻ってきたら
自分がハートを開いて
良い物事をもっと受け取っている事を感じ
自分がそれらを受け取る
準備ができた事を
確認してください
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