私はエネルギーに対する


気づきを深める




コントロールを手放すために


最も良い方法のひとつは


一日数回


自分自身に意識を向けることです


自分の体のエネルギーの流れに


意識を向ける


練習をしてください


今胃はどんな風に感じますか?


いつエネルギーが


失われたと感じますか?


いつエネルギーに満たされていると


感じましたか?























私は自分のハイヤーセルフと


強くつながっている




自分自身のためにあなたにできる


最上のことは


ハイヤーセルフとつながるための


時間を持つことです


2~3時間ごとに


仕事の手を休めて


目を閉じてください


そして最近経験した


美しい自然の風景や


人との出会いを思い出します


愛の感覚が


体中にわきあがるのを感じます


自分が広がってゆくのを


感じてください























私の内なる知恵につながる時


私はもっとも良い決定を


下すことができる




疲れているとき


おなかがすいている時


怒っている時


時間が足りないときには


何も決めないようにしましょう





















一度決めたときには


私はきちんと行動してやりとげる




何かを決めたにもかかわらず


新しい方向に向かって


ほんの小さな一歩さえ


踏み出さずにいると


非常に落ち込んだり


元気を失ったりします


すぐ行動を起こす事によって


私たちは次の一歩への


エネルギーを与えられます


もしエネルギーを失った状態で行動すると


偶然の一致の意味を見逃すことがあります



















重要な決定について


反省する時間を作る




権力争いをやっているとそれに押されて


あとで後悔するような


決定を下してしまうことがよくあります


もし何かの理由で押しまくられ


せきたてられ


追い詰められたように感じたら


自分を取り戻すために


時間を作ってください


プレッシャーを感じる状態から


一時的に逃げるために使う


「決まり文句」を用意しておくことです


たとえば


「おもしろそうですね


少し考えてから電話します」など





















このプロセスが


私をより高いレベルへと


導いてくと私は信じる




力が湧いている時


あなたは必ずより高い波動で存在しています


どんな小さくても自分が踏み出した


一歩をほめてください


この新しいレベルでは


あなたは自分の運命を


手に入れつつあるように感じるでしょう


この感覚がさらに多くの

偶然の一致を引き寄せるのです

























エネルギーを集中し


しかも自由に保つための行動



今という瞬間に生きる




りのままの自分自身でいる


-生き生きと現実的であれ




自分の感情に注意を払う



身を入れて


他人の言葉を前向きに聞く


聞いたことをはっきり理解する




自分が


どう感じたがっているか


注意する




感じたまま


本当のことを話す



ただひとつの結果に


こだわらない




神秘が

明らかになってくるのに

まかせる




心をオープンに保つ





















自分という近すぎて見えない


存在の個性を知り


そしてありのままの自分を


認めてゆくことが


出来るようになると


様々な可能性を見つけ出す


手助けとなってくれます