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~プレシート~
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喜び
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①
自分の人生に喜びを増やす事ができる
いくつかの方法をあげてください
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②
これらのうつ一つを選んでください
あなたはこの領域で
自分の喜びを高めるために
お金をどのように
使う事ができるでしょうか
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感謝
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①
去年自分が達成した事が
自分が気持よく感じている事を
少なくとも5つあげてください
これらは大きな業績でも
小さな業績でもいいのです
あなたはたびん
自分が気づいたり
認めている以上に
さらに多くの事を
達成している事でしょう
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②
自分の人生の中で
今感謝しているものを少なくとも
5つあげてください
(ある男性は毎晩寝る前に
自分が感謝を感じるあらゆるものを
心の中にリストアップしました
彼の繁栄は劇的に増えたのです)
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③
自分を今援助してくれる事に対して
あなたが感謝を表現したい人を少なくとも
三人挙げ
自分が何をしたいかを具体的にし
それからその事を
実行してください
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