 ～プレシート～  喜び  ① 自分の人生に喜びを増やす事ができる いくつかの方法をあげてください ② これらのうつ一つを選んでください あなたはこの領域で 自分の喜びを高めるために お金をどのように 使う事ができるでしょうか 感謝 ① 去年自分が達成した事が 自分が気持よく感じている事を 少なくとも５つあげてください これらは大きな業績でも 小さな業績でもいいのです あなたはたびん 自分が気づいたり 認めている以上に さらに多くの事を 達成している事でしょう ② 自分の人生の中で 今感謝しているものを少なくとも ５つあげてください （ある男性は毎晩寝る前に 自分が感謝を感じるあらゆるものを 心の中にリストアップしました 彼の繁栄は劇的に増えたのです） ③ 自分を今援助してくれる事に対して あなたが感謝を表現したい人を少なくとも 三人挙げ 自分が何をしたいかを具体的にし それからその事を 実行してください  |
