顔のトレ-ニング 私は、接客業だから常に笑顔でいる事が多い。 しかし、最近「表情ジワ」とは 仕事から出来たものなのだろうか？と思う事がある。 （これって、職業病！？） 接客業じゃない人の方が 表情ジワとは無縁？なんて思っていた。 しかし、無表情でいる事の方が 表情を乏しくする他に、シワが出来やすいと言う事を聞いた。 顔の筋肉を動かしていた方が、いいらしい。 これは、勿論、美容にもいいし、気持ちだって 明るくなれる。おお。素晴らしいぞ！接客業！！ 最近、入浴タイムに私がしている事。それは 顔の筋肉トレーニング！ 素敵な表情を作れる女性は、魅力的！！ その為には顔の筋肉を使いましょう♪ ・・と、書いてあったオリーブ倶楽部をみつけ、 お風呂で顔の筋肉をほぐしてます。 目を大きく開いて閉じて。口を持ち上げて ゆっくり戻して。フェイスラインをKEEPする為にも あらゆる筋肉を使っている。 このトレーニング、 間違った方向に、動かさなければ 余計なシワが出来ないそうです。 これで、表情豊か＆笑顔美人♪ お風呂で、ゆっくりすると 幸せを感じるのです＾＾ そして、人に見られている！と言う意識があって ますます表情にも気をつけるようになるのです。 今日も鏡に向かおう！毛穴の開き具合のチェックではなく 顔のトレーニングの為に♪ BACK