ダイエット成功？ この頃、私「痩せたい、体重落としたい」と騒がなくなったんです〜。 色々試した結果、効果がありまして今、４５キロ切りました。 ここまで来るのに苦悩と葛藤がありました。 １５日コースのダイエットクッキー＆スープ、ブルブル、岩盤浴、 ジュースは午後ティーから全てお茶！腹筋とりあえず２０回。 お昼は欲望に負けないように過ごす。 自分との戦い！これって本気にならないと出来ないもんなんですね。 本気で「マズイ・・」と思わないと手を出さないと思います。 タバコをなんとか止めれて、毎日空気が新鮮になった。 食欲旺盛になったのをタバコを止めたせいにした。 でも、実はタバコのせいではなく 欲求不満のエネルギーの行き先が 食だった事。 女も３０を過ぎると、下半身に肉がついて子宮を守ると言うが 夜中に食べるのも太る原因。 （前なんて踊った後、ラーメン屋に寄ったりしたのに 今そんな生活をしたら体重増えそう。） この、食べた分、直通で体に残るって 年齢を重ねたせいでしょうか。 体重の変化は１〜２キロだと気づかれないけど 3キロを過ぎると顔に出る。 私はどんどん恐ろしくなってきたんです。 このまま行ったらマズイ。 私はいつのまにか禁煙と言う所から ダイエットと言う課題に変化していった。 女と言うのは、自分の悩んでいる体の事には 親身になって話を聞いてくれる。 しかも「自分の体験から」と言うお墨付きの アドバイスももらえる。 私はアドバイスをもらいながら 色々試しました。 そのお試しセットは全てホームページのネタになりました。 あれから半年くらい経って 前ほど「太る〜」と騒がなくなり自分なりの革命がありました。 ★ご飯が美味しいから、自分で作るのはもっと美味しく感じる。 ★料理が上手！と言われると作った事のないのも 　　チャレンジしたくなる。⇒結果的にお菓子作り始めました。 ★部分痩せは難しい！でも、服のセンスを磨く事で視点を 　　ズラせる技を教えてもらった。 　　アクセサリー使いに興味出がてきた。 ★食べる事が前より好きになり、栄養のバランスを考え 　サプリを買った。 そうそう、サプリ！ビタミン３０種類のなんだけど これのお陰なのか？食事の時間が不規則なんだけど 体重が一定なんです！ やっぱり体のバランスを整えてくれるんですね。 禁煙が課題だったつもりが どんどん発展して、結果的に私の健康と美容を 助けてくれてます。 とりあえず、ダイエット成功！って事ですね♪