| ０９月３０日（金） | ||
| ０９月２９日（木） | ||
| ０９月２８日（水） | ||
| ０９月２７日（火） | ||
| ０９月２６日（月） | ||
| ０９月２５日（日） | ||
| ０９月２４日（土） | ||
| ０９月２３日（金） | ||
| ０９月２１日（水） | ||
| ０９月２０日（火） | ||
| ０９月１９日（月） | ||
| ０９月１８日（日） | ||
| ０９月１７日（土） | ||
| ０９月１６日（金） | ||
| ０９月１４日（水） | ||
| ０９月１３日（火） | ||
| ０９月１２日（月） | ||
| ０９月１１日（日） | ||
| ０９月１０日（土） | ||
| ０９月０９日（金） | ||
| ０９月０８日（木） | ||
| ０９月０７日（水） | ||
| ０９月０６日（火） | ||
| ０９月０５日（月） | ||
| ０９月０４日（日） | ||
| ０９月０３日（土） | ||
| ０９月０２日（金） | ||
| ０９月０１日（木） | ||
| ９月 | 項 目 | 内 容 |
| ０８月３１日（水） | ||
| ０８月３０日（火） | ||
| ０８月２８日（日） | ||
| ０８月２７日（土） | ||
| ０８月２６日（金） | ||
| ０８月２５日（木） | ||
| ０８月２４日（水） | ||
| ０８月２３日（火） | ||
| ０８月２１日（日） | ||
| ０８月２０日（土） | ||
| ０８月１９日（金） | ||
| ０８月１７日（水） | ||
| ０８月１６日（火） | ||
| ０８月１５日（月） | ||
| ０８月１４日（日） | ||
| ０８月１３日（土） | ||
| ０８月１２日（金） | ||
| ０８月１１日（木） | ||
| ０８月１０日（水） | ||
| ０８月０８日（月） | ||
| ０８月０７日（日） | ||
| ０８月０６日（土） | ||
| ０８月０５日（金） | ||
| ０８月０４日（木） | ||
| ０８月０３日（水） | ||
| ０８月０２日（火） | ||
| ０８月０１日（月） | ||
| ８月 | 項 目 | 内 容 |
| ０７月３１日（金） | ||
| ０７月３０日（木） | ||
| ０７月２９日（水） | ||
| ０７月２８日（火） | ||
| ０７月２７日（月） | ||
| ０７月２６日（日） | ||
| ０７月２５日（土） | ||
| ０７月２４日（金） | ||
| ０７月２３日（木） | ||
| ０７月２２日（水） | ||
| ０７月２１日（火） | ||
| ０７月２０日（月） | ||
| ０７月１９日（日） | ||
| ０７月１８日（土） | ||
| ０７月１７日（金） | ||
| ０７月１６日（木） | ||
| ０７月１５日（水） | ||
| ０７月１４日（火） | ||
| ０７月１３日（月） | ||
| ０７月１２日（日） | ||
| ０７月１１日（土） | ||
| ０７月１０日（金） | ||
| ０７月０９日（木） | ||
| ０７月０８日（水） | その他 | フランス図書を返却する、駅前で散発する、一行日誌を作成する |
| ０７月０７日（火） | 給付金 | 定額給付金の決定お知らせハガキが届く |
| ０７月０６日（月） | 残業 | 仕事で久し振りに残業があり終了は1730になる、帰宅は1830 |
| ０７月０５日（日） | 山登り | 東吾野駅、9:20発、天覚山、大高山(４９３ｍ)、14:20着、吾野駅、飯能、 |
| ０７月０４日（土） | 〃 | 仕事のためパソコンサークルを欠席する |
| ０７月０３日（金） | 〃 | 所沢市の生涯学習センターでＩＴ相談を行う、航空公園、 |
| ０７月０２日（木） | 〃 | ホームページ作成、ページ転送でエラー、容量が５０ＭＢため |
| ０７月０１日（水） | パソコン | ホームページ作成、他のページに写真が出る、新規枠を作成する |
| ７月 | 項 目 | 内 容 |
| ０６月３０日（火） | 月末 | 仕事が終了、月末のため履行確認書を提出する |
| ０６月２９日（月） | 携帯電話 | ＡＵ店でエクセルの操作法を聞く、ケーズ電気で扇風機探す |
| ０６月２８日（日） | 娘と孫 | 朝家内が尾瀬旅行へ出掛ける、夕方、娘と孫が川口市へ雨の中帰る、さびしい |
| ０６月２７日（土） | ハワイアン | 庭の植木の葉を切る、午後、ＪＲ武蔵溝の口に出掛けウクレレの演奏する |
| ０６月２６日（金） | 娘と孫 | 夕方、娘と孫が来る、お話しが上手になる、良くしゃべる |
| ０６月２５日（木） | ウクレレ | ウクレレの練習をし爪を切る、フランスＴＧＶの写真をネットで探す |
| ０６月２４日（水） | バッティング | 狭山バッティングセンターで練習、デッドボールを受ける |
| ０６月２２日（月） | カラオケ | 西武グリーンヒルのシダックスでカラオケを唄う、夕食は近くの日高食堂で |
| ０６月２０日（土） | 〃 | 野沢温泉、道の駅、豊田飯山ＩＣ、諏訪湖ＰＡ、八王子ＩＣ、所沢へ帰宅する |
| ０６月１９日（金） | 野沢温泉 | 入間ＩＣ、塩沢石打ＩＣ、Ｒ353からＲ117へ、山崎60分、野沢温泉へ、茸の子取り |
| ０６月１７日（水） | ガソリン | ガソリンを満タンに入れる、フランス旅行の写真を取りにコイデカメラへ |
| ０６月１５日（月） | 娘と孫 | 五歳の孫に会いに川口市へ出掛ける、帰り土砂降りで車前方が見えない |
| ０６月１４日（日） | 痛み | 腰とフクラハギとモモが痛む、繁忙期のためか疲れた |
| ０６月１３日（土） | 山登り | 富士登山の足慣らしで大月の高川山(９７５ｍ)に登る、久し振りで疲れる |
| ０６月１２日（金） | 散発 | 仕事の帰りに駅前の床屋に寄る、さっぱりする |
| ０６月１１日（木） | 勤め | 航空公園駅から西武バスに乗る、繁忙期の人多いので |
| ０６月０９日（火） | 痛み | 少々ふくらはぎが痛い、昨日ゴルフ登り下りが多かった為？ |
| ０６月０８日（月） | ゴルフ | 塩山カントリーへ、勝沼ＩＣを下りフルーツラインを走る、ＥＴＣを初使用する |
| ０６月０７日（日） | 久し振り仕事 | 今日から仕事に出掛ける、長い長い２週間であった、すがすがしい気分 |
| ０６月０６日（土） | 箱根ハイク | 公民館バス出発、富士吉田、箱根旧街道歩く、箱根神社、昼食、ショッピング |
| ０６月０５日（金） | シルバー | 所沢シルバーセンターへ出掛け、体温測定記録を渡す、ＥＴＣカードが届く |
| ０６月０４日（木） | ＥＴＣ取付 | 近くのタイヤ館に車を持参し、ＥＴＣ機器を取付ける、（セパレート型） |
| ０６月０３日（水） | ゴルフ | 早朝ゴルフ練習に出掛ける、塩山カントリーの地図を調べる |
| ０６月０２日（火） | エクセル | 体温測定表を作成する |
| ０６月０１日（月） | パソコン | Ｗｉｎｄｏｗｓ ＸＰのシステム復元を行う、2008.5.24戻す |
| ６月 | 項 目 | 内 容 |
| ０５月３１日（日） | 自宅待機 | 海外旅行者は７日間の自宅待機要請があり、体温測定が義務付られる |
| ０５月３０日（土） | ＥＴＣ予約 | 近くのタイヤ館に出掛けＥＴＣ取付予約を行う、ＥＴＣカート送付を電話する |
| ０５月２９日（金） | 成田着 | 成田に到着、高速バスで所沢へ、 ★帰宅後（留守電）でシルバーへ電話する |
| ０５月２８日（木） | 〃 | ニース空港、フランクフルト空港、午後２時ごろ、日本向けて離陸する |
| ０５月２７日（水） | 〃 | アヴィニオンからニースへ、美しい海岸線、エズ観光、モナコ公国観光、 |
| ０５月２６日（火） | 〃 | 高速列車ＴＧＶに乗車７００ｋｍのアヴィニオンへ、法王庁、水道橋、ゴッホ、他 |
| ０５月２５日（月） | 〃 | 世界遺産の海に浮かぶように建つ神秘の僧院、モンサンミッシェルへ、 |
| ０５月２４日（日） | 〃 | 世界遺産のシュノンソー城と、世界遺産のノートルダム大聖堂、を見学 |
| ０５月２３日（土） | 〃 | ルーブル美術館、エッフェル塔、凱旋門、ベルサイユ宮殿、セーヌ川クルーズ |
| ０５月２２日（金） | フランス旅行 | 所沢、成田、フランクフルト着、シャルル・ド・ゴール空港着、パリ市内ホテルへ |
| ０５月２１日（木） | 旅行準備 | 帰宅後、ビデオ、デジカメ、充電器、本地図、等々 準備する |
| ０５月２０日（水） | 野球観戦 | シルバーのプロ野球観戦に参加、西武球場にて |
| ０５月１９日（火） | タクシー | 早朝のタクシー手配の予約を行う |
| ０５月１８日（月） | バス予約 | 仕事の帰り、所沢で成田空港連絡バスの予約を取る |
| ０５月１７日（日） | 笑点 | 帰宅後、日本テレビの｢笑点｣を見る |
| ０５月１６日（土） | パソコン | パソコンで、livedoorのブログ作成を勉強する、 夕方やまとの湯に行く |
| ０５月１５日（金） | 飲み会 | ＩＴ相談員の飲み食べ放題 パスタデルフィーノ(新所沢) |
| ０５月１３日（水） | 定額給付 | 定額給付金の申請書を投函する |
| ０５月１０日（日） | 携帯 | 夕方、狭山ケ丘のＡＵショップ店に出かける、メールを確認する |
| ０５月０９日（土） | 〃 | 同じく新所沢のテレマックス店で娘の携帯電話を購入する |
| ０５月０８日（金） | 携帯購入 | 新所沢のテレマックス店で、ＡＵの携帯電話を購入する |
| ０５月０７日（木） | ゴルフ | 昭和の森ゴルフで、リタイヤ組メンバーとプレーする、楽しい |
| ０５月０６日（水） | ゴルフ | 早朝のゴルフ練習に出掛ける、 午後携帯電話を入間市の上新電機で探す、 |
| ０５月０５日（火） | 飲み会 | 温野菜レストランの飲み会に参加、（所沢市消防署の近く行政道路沿い） |
| ０５月０４日（月） | 〃 | 仕事の帰り、新所沢のラオックスでＡＵ携帯を探すが、店終いで無し |
| ０５月０３日（日） | 携帯探し | 仕事の帰り、所沢ダイエーのベスト電器で携帯探す |
| ０５月０２日（土） | 〃 | 孫と一緒に自転車で東狭山ケ丘公園へ散歩に行く |
| ０５月０１日（金） | 娘と孫 | 夕方、娘と孫がパパの車で来る |
| ５月 | 項 目 | 内 容 |
| ０４月３０日（木） | 携帯探し | ノジマ電気でＡＵ携帯を探す、今の携帯の端末代金は９月まで払う |
| ０４月２９日（水） | 北本市 | 北本市の親戚の家に車で出かける |
| ０４月２８日（火） | 中富め | ドライブ、多聞院、多福寺、旧島田家、柳瀬荘(坂の下)見て廻る |
| ０４月２７日（月） | インフルエンザ | 朝からメキシコで豚インフルエンザのニュース、履行確認書を会社に提出する |
| ０４月２６日（日） | 電事故 | 仕事の帰り、西所沢駅近くで人身事故のため電車がストップする |
| ０４月２５日（土） | カラオケ | 朝から雨がシトシト降り寒い、小手指シダックスでカラオケと、とんでんで夕食 |
| ０４月２４日（金） | 娘と孫 | ＡＵの携帯電話を見に行く、夕方川口市の娘と孫にお弁当を持って行く |
| ０４月２３日（木） | ドラム演奏 | 有楽町の東京国際フォーラムホールＡでＤＲＵＭＬＩＮＥ ＬＩＶＥを見に出掛ける |
| ０４月２０日（月） | お礼 | 大和千本桜御花見(桜ケ丘)の写真のお礼をメールで行う |
| ０４月１９日（日） | 〃 | ゆもとかん、駒寄ＰＡ、中之島見附、寺泊、海鮮買い物、谷川岳ＰＡ、練馬下車 |
| ０４月１８日（土） | いかざわ温泉 | 新宿、三芳ＰＡ、谷川岳ＰＡ、六日町ＩＣ、三国ダム、山菜天婦羅、五十沢温泉 |
| ０４月１７日（金） | 携帯 | ソフトバンクの携帯電話の充電器を修理する |
| ０４月１５日（水） | 建物 | 小金井公園の江戸東京建物博物館の話を聞く |
| ０４月１４日（火） | パソコン | 前の家のパソコンのメール方法をアドバイスする |
| ０４月１３日（月） | パソコン | システム復元のメモを持参する、五月の休暇願いを会社に提出する、 |
| ０４月１２日（日） | パソコン | ビスタのシステム復元の手順を確認する |
| ０４月１１日（土） | やまとの湯 | 小学校同窓会の返事を出す、やまとの湯で食事券を購入する、 |
| ０４月１０日（金） | 訓練ＯＢ会 | 日比谷公園と芝公園を散歩する、ＮＥＣ芝倶楽部の訓練部ＯＢ会に出席する |
| ０４月０８日（水） | 仕事靴 | 仕事靴がダメになりハイキング靴で代用するがまあまあ |
| ０４月０７日（火） | 戸籍謄本 | 高麗神社に出掛ける、帰宅後、練馬区役所へ戸籍謄本取りに、富士見台に寄る |
| ０４月０６日（月） | 桜満開 | 航空公園の桜が満開で 気持ち良く さわやかな感じ、 |
| ０４月０５日（日） | 北朝鮮 | 北朝鮮の人工衛星が発射される、1130頃 |
| ０４月０４日（土） | 旅行申込 | フランス海外旅行の申込を書く、一行日誌を記入する |
| ０４月０３日（金） | 本屋 | 所沢ワルツ七階の本屋で英語日記帳を探すがない |
| ０４月０２日（木） | タイヤ館 | 近くのタイヤ館に行きＥＴＣの相談と予約を行う、６月頃とのこと |
| ０４月０１日（水） | ゴルフ | 所沢シルバー人材センター内のゴルフサークルに入会する、３０００円支払 |
| ４月 | 項 目 | 内 容 |
| ０３月３１日（火） | 挨拶 | 契約切れなどの方のお別れ挨拶が行われる、履行確認書を提出する |
| ０３月３０日（月） | 娘と孫 | 孫と一緒に稲荷山公園に出掛ける、夕方やまとの湯に行く、孫と別れる |
| ０３月２９日（日） | 御花見 | 小田急江ノ島線「桜ケ丘」駅下車し千本桜の御花見に参加する |
| ０３月２８日（土） | ＥＴＣ | ＥＴＣ割引ガイドブックをコピーする、履行確認書を作成する |
| ０３月２６日（水） | 参加連絡 | 訓練OB会の参加を幹事に連絡する、昼食はうどんを食べる、 |
| ０３月２５日（火） | 〃 | 妻を東公民館へ、４月予定表を作成、ワードで名簿作成、昼「まるい」へ行く |
| ０３月２４日（月） | その他 | 英語の電子辞書を忘れ気になる、世界ベースボールクラッシックで優勝 |
| ０３月２３日（月） | 花粉症 | 安部医院で花粉症の薬貰う、オートバックスでＥＴＣ予約を行う |
| ０３月２２日（日） | ゴルフ | 桐生クリスタルゴルフでプレーする、大変楽しかった |
| ０３月２１日（土） | 電事故 | 西武池袋線の電事故のため自宅に戻り車で仕事に出かける、 |
| ０３月２０日（金） | ゴルフ | 早朝のゴルフ練習に出掛ける、それから仕事に出掛ける |
| ０３月１８日（水） | 〃 | 青海島、秋芳洞、秋芳台、瑠璃光寺、錦泰橋、広島平和記念公園、原爆ドーム |
| ０３月１７日（火） | 〃 | 一路バスで石見銀山へ、津和野、武家屋敷、萩グランドホテル天空 |
| ０３月１６日（月） | 広島旅行 | 羽田空港、広島空港、安芸の宮島、グランドプリンスホテル広島泊 |
| ０３月１５日（日） | 準備 | 旅行の準備、カメラ電池の充電する、地図、ガイドブック、メモ帳、その他 |
| ０３月１４日（土） | 磁石・他 | 大六天のマミーマート二階のダイソーで（磁石、ティマーク）探す、 |
| ０３月１３日（金） | 残業 | 仕事で残業があり終了は1730になるり、帰宅は1830 |
| ０３月１２日（水） | ゴルフ | 桐生クリスタルゴルフの参加申し込みを電話で行う |
| ０３月１１日（水） | 契約書 | 息子のアパート契約書で保証人の部分記入する、 |
| ０３月１０日（火） | 場所調べ | 広島ホテルをネット調べる、国内地図を購入する、 |
| ０３月０９日（月） | パソコン | ＸＰノートパソコンの修理完了で引き取りに行く |
| ０３月０８日（日） | ハワイアン | 横浜のハワイアンライブを見に行く、帰りは渋谷から地下鉄に乗る |
| ０３月０７日（土） | ソフトボール | グリーンズの山中氏に電話し半年間休部をお願いする |
| ０３月０５日（木） | 残業 | 仕事で久し振りに残業があり終了は1730になる、帰宅は1830 |
| ０３月０４日（水） | 精密検査 | 朝から下剤飲む、大腸の内視鏡検査受ける大変痛む、昼食は丸いうどんへ |
| ０３月０３日（火） | パソコン | 所沢市の生涯学習センターでＩＴ相談を行う、新所沢、帰り中古パソコンを見る |
| ０３月０２日（月） | ネット調べ | 伊能忠敬（佐原）、間宮林蔵（宗谷岬に銅像）、ジョン万次郎（アメリカに銅像） |
| ０３月０１日（日） | 娘と奈々 | 仕事から帰宅すると娘と孫が来ているビックリ、９時過ぎ帰る |
| ３月 | 項 目 | 内 容 |
| ０２月２８日（土） | 演奏会 | サムライ侍ブラス(管楽器)の演奏を所沢ミューズへ聞きに行く |
| ０２月２７日（金） | パソコン | 所沢市の生涯学習センターでＩＴ相談を行う、新所沢 |
| ０２月２６日（木） | 手袋 | 通勤バスで手袋落とすが、伊勢丹入口の受付に届いていた |
| ０２月２５日（水） | 忙しい | 仕事が忙しく、午前中は腹が減って目が廻る感じがする、 |
| ０２月２４日（火） | パソコン | 所沢市の生涯学習センターでＩＴ相談を行う、新所沢 |
| ０２月２３日（月） | 停車 | 西所沢駅で電車がしばらく停車、急護活動らしい、びっくりする、 |
| ０２月２１日（土） | 〃 | 秋保温泉、山形物産ﾄﾞﾗｲﾌﾞ、蔵王、山麓ﾛｰﾌﾟｳｴｲ、山頂ﾛｰﾌﾟｳｴｨ、天童（芋煮） |
| ０２月２０日（金） | 秋保温泉 | 所沢、新都心、あぶくま洞（神秘的な鍾乳洞）、高柴デコ屋敷（張り子人形の工房）、 |
| ０２月１９日（木） | ゴルフ | アスレチックゴルフへ出掛ける |
| ０２月１８日（水） | 御通夜 | 車で出勤、仕事終了後、喪服に着替え、18時、所沢斎場へむかう |
| ０２月１５日（日） | 連絡あり | 帰宅後、グリーンズから、安斎さんの通夜2/18、告別式19 連絡ありビックリ |
| ０３月１４日（土） | 娘と孫 | 孫と自転車で東狭山ケ丘公園に散歩に行く、夕方 やまとの湯に行く |
| ０２月１３日（金） | ゴルフ | 早朝キリンゴルフで練習、午後お墓参りに出掛ける |
| ０２月１２日（木） | 確定申告 | 昼休み 会社で友人に確定申告の説明をする |
| ０２月１１日（水） | 寒い | 仕事に出掛ける、航空公園でバスを待つが ミゾレがパラつく |
| ０２月１０日（火） | ゴルフ | 早朝キリンゴルフで練習、３番アイアン足小幅で１８０ｍ届く ＯＫ、 |
| ０２月０８日（日） | 〃 | 日曜日のためか仕事量が少ない感じ、６人なのでまあまあだ、 |
| ０２月０７日（土） | その他 | ＩＴ相談内容メモする、筆ぐるめ本を返却、ピアノの本藤沢図書館で借りる、 |
| ０２月０６日（金） | パソコン | 所沢市の生涯学習センターでＩＴ相談を行う、新所沢 |
| ０２月０５日（木） | 雑談 | 大腸検査は採のクリニック、前立腺は国立病院、ＰＳＡ14で防衛医大 |
| ０２月０４日（水） | 精密検査 | わかさクリニックへ行き大腸精密検査を受診する、痛み多し |
| ０２月０３日（火） | 仕事量 | 午前中はほとんど仕事がせないが、午後から忙しくなる |
| ０２月０２日（月） | 確定申告 | 昼休みに確定申告の書き方の話をする |
| ０２月０１日（日） | 新年会 | グリーズ新年会に参加、夕方親兄弟の新年会で富士見台の魚道場に行く |
| ２月 | 項 目 | 内 容 |
| ０１月３１日（土） | 月末 | 早朝雨が強かったが、出勤時はまあまあ、帰り履行確認書を提出する |
| ０１月２９日（木） | 車検完了 | ホンダ東所沢へ代替車で行き、車検代支払い、自分の車で帰る |
| ０１月２８日（水） | 大腸検査 | わかさクリニックに出かけ大腸検査の予約を行う、下剤使用の説明受ける |
| ０１月２７日（火） | ＰＡＳＭＯ | 最寄駅でパスモのカードに３０００円のチャージを行う、 |
| ０１月２６日（月） | 寒い | 今日は１１度で寒い、It is cold at the eleven times today バスは暖かい |
| ０１月２５日（日） | 車検実施 | ホンダ東所沢へ車を持ち込み、代替車で帰る |
| ０１月２４日（土） | 寒い | 仕事に出掛けるが外は大変寒い、午後はみぞれが吹き荒れて寒そう |
| ０１月２２日（木） | 図書館 | ピアノの本を藤沢図書館で、筆ぐるめの本は入間図書館で借りる |
| ０１月２１日（水） | ほうとう | 昼は藤久でほうとうを食べる味が濃すぎる、食後後桜山展望台へ車で行く |
| ０１月２０日（火） | 仕事 | 仏の仕事が全然なかった、珍しいことだ、 |
| ０１月１９日（月） | 雑談 | ゴルフは野球のシートノックの様に やわらかくすると良いと聞く、 |
| ０１月１８日（日） | 大和証券 | 大和証券の送付報告書類をファイルする、大和ｅメンバーの申込みする |
| ０１月１６日（金） | 仕事 | 昨日1625仕事終わり退席の際に、シルバーさん早いと注意を受ける！ |
| ０１月１５日（木） | エアコン | エアコンを２階の西側に取り付けてもらう |
| ０１月１４日（水） | エアコン | エアコンを所沢の上新電機で買う |
| ０１月１３日（火） | バス旅行 | 妻と娘が日邦観光で千葉の七福神めぐりバス旅行に出掛ける、 |
| ０１月１１日（日） | 車検申込 | ホンダ東所沢へ出掛け車検の申し込みを行う |
| ０１月１０日（土） | 仕事 | 仕事に出掛けるが寒い、仕事場も当然寒い |
| ０１月０９日（金） | 新年会 | 富士見台の婆ちゃんから新年会の日は弟の都合で決めたい連絡あり、 |
| ０１月０８日（木） | メンバー申込 | 所沢の大和証券に行き保管料無料の手続き確認する |
| ０１月０７日（水） | 証券 | キーボードを２階に運ぶ、所沢の大和証券へ行く |
| ０１月０６日（火） | 娘と孫 | 仕事から帰ると、すでに娘と孫は川口市へ出発していた |
| ０１月０４日（日） | 初詣 | 塩船観音へ、甘酒を飲む |
| ０１月０３日（土） | 箱根駅伝 | 昼休み箱根大学駅伝をテレビで見る |
| ０１月０２日（金） | 新年会 | 奈々と車で小手指へ、午後調布に出かけ兄弟の新年会に参加する |
| ０１月０１日（木） | 御正月 | 御節の準備、餅を焼く、お酒を飲む、御雑煮を頂く、年賀状を楽しむ |
| １月 | 項 目 | 内 容 |
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平成２１年 ↓