まずは腰です。一番やりやすいのでここから説明します♪
こんど、説明ではなく実践の説明なんかもします
（ちょっとかわる部分があることをよていしています）

まずは、どこを押せばいいのか確認しておきましょう。

腰の押す場所です。 なおクリックすると新しい画面で、動画が始まります。 (全画面表示のほうが見やすいです。） 尚、更新したりしないともう一度みれません(^^;)

上のものを見るとわかりますが、順番もわかったと思います。
何もしなければそのままになるんで、それを参考にします。


押す場所を確認できたら、次は押方です。

おしかたは実はトップページに飾ってある やつなのですがねんのため表示します。 (クリックするとおおきくなります） ここでたいせつなのは、相手に聞きながら調節することです。 腰の押し方は、左の画像の通り親指を重ねてゆっくり押します。 いきなり強く押しすぎては絶対にいけません。 また、姿勢を正しくして腕を伸ばします。

このようなかんじで腰のマッサージが出来ます。
でも押すときには、相手に「痛くないか」を聞いてください。
強く押しすぎると気持ちよくなるどころか、
逆にこってしまうことがおきます。（もみ返しといいます）
絶対にやらないでください。

気をつけましょう（＾＾）／~~~~


なお、質問などはメールか掲示板でお願いします。