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ＬＯＯＫ！ ア ウ ト ド ア ＆ ス ポ ー ツ 第１１号
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2005年７月号vol.11
http://www5e.biglobe.ne.jp/~greatest/
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今年は、雨が多いのでしょうか？ところによっては豪雨。違う場所では水不足。
うまくいきませんね、世の中って。
どうのこうのと言っても、今月の後半は、「夏〜〜〜！！！」の到来です。
年齢を重ねると、「暑い夏はどうも・・・」としり込みしてしまいがちですが、
日焼け対策、暑さ対策？をして、子供たちに混じって、夏バカンスを楽しみま
しょう。
◆◆◆◆◆◆◆ 今月のキーワード ◆◆◆◆◆◆◆
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１．夏に鍛える 夏だからこそ、鍛えましょう
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２．きれいなままで 日焼け止め対策はｏｋ？
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３．海岸でバーベＱ とりたてのもので、豪快に
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◆１．夏に鍛える
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夏に鍛える。ランニングの本にいつか出ていたのを思い出しました。その
人は、暑い夏にこそ長距離を走って鍛えるのだそうです。熱中症が騒がれ
る今、はやりませんね。きっと、特別な人だったのでしょう。
夏に鍛えるといえば、水難事故を防ぐ意味でもプールでスイミングではな
いでしょうか。暑い今こそ、プールでサッパリ・キッチリトレーニングで
す。
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◆２．きれいなままで
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過去に、海水浴場でビール飲んで寝てしまいました。おかげで体はまっか
っか。翌々日あたりからは体中水ぶくれで、それはひどいものでした。
それにも懲りず、数日後、今度は子供をプールで遊ばせたのです。肩が焼
けて・・・。さらに水ぶくれが発生、十数年たった今でもその痕はシミと
なって残っています。
悲惨な結末を招かないために、スキンケアはしっかりと対策をしたいもの
です。
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◆３．海岸でバーベＱ
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海岸でバーベＱ。よく見かける光景です。でも、海水浴場では周りの人の
迷惑にならないよう、周りを汚さないよう気を使うものです。
出来れば人の少ない、岩場の多いところがいいと思います。釣りが出来る
ところが、さらには好都合。釣りたての魚をその場で焼いて食べたいもの
です。
つり好きの友人がいたら、是非誘って出かけましょう。
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