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ＬＯＯＫ！ ア ウ ト ド ア ＆ ス ポ ー ツ 第６号
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2005年2月号vol.6
http://www5e.biglobe.ne.jp/~greatest/
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２月と言えば、「鬼はそと、複はうち」。そうそう、節分の月ですね。節目節目
を大切にする日本人ならではの行事で、いつまでも続くことを願っています。
さて、節分とアウトドアを結び付けようと考えたのですが、なかなかこれが難し
い。「アウトドアで、フライパンを使って大豆を煎る。」なんか変でしょうか。
どうせならコーヒー豆を煎って、オリジナル・その時だけ、の自分のコーヒーを
いれましょう。
◆◆◆◆◆◆ 今月のキーワード ◆◆◆◆◆
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１．アウトドアとコーヒー豆 コーヒーの始まり、知っていますか？
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２．避難訓練 こういうものは遊びの中で学ぼう
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３．お金を貯める アウトドアグッズを揃えるために
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◆１．アウトドアとコーヒー豆
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私の記憶では、「遠い昔、ブラジルで山火事があって、全て燃えてしまっ
た。燃えかすのコーヒー豆を、しょうがないから水で煮詰めてみたらコレ
がうまい、というか、薬に使えると人々が考え、次第に広まっていった」
と、どこかで学んだ記憶があります。 ← いい加減でスミマセン！！
＜コーヒーの効能＞
①ダイエット効果
コーヒーに含まれるカフェインには胃液の分泌を促し、脂肪を分解する
働きがあります。
②アルコール依存症への効果
アルコール肝障害を示すγーＧＰＴ値はコーヒーを摂取する事により減
少する事がみとめられています。 ← コレ、酒飲みにはいい話ですね
③その他いろいろな効果
趣向品としてコーヒーには全く依存性がなく、動脈硬化、心臓病の予防
にもなります。
又コーヒーにはとても有益なビタミン、ニコチン酸が含まれています。
ニコチン酸は善玉コレステロールを増やし、動脈硬化、心臓病をふせぎ
ます。
さらにはコーヒーに含まれる何種類かの酸がガンの原因のひとつとされ
る活性酸素の働きを抑制するそうです。
こんなにいいところだらけのコーヒーを、アウトドアでどうぞ！！
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◆２．避難訓練
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避難訓練。子供の頃から学校やらで時々やってました。今は会社で年１回
という方が多いのではないかと思います。最近、防災意識の高まりととも
に、活動も内容がしっかりしてきたようです。
でも、大半は避難場所に行っておしまい。それではホントの意味での訓錬
にはなりません。やはり、外で生活しないとダメだと思います。
「この寒い時期、何をバカなことを言っているのか」と思われる方もいら
っしゃると思いますが、この寒さに耐えて生活することが訓練だと思うの
です。
さあ、持っている道具をかき集め、、ウインターキャンプに出かけません
か？自然の厳しさのなかにも、面白いことがきっと見つかるはず。
どうぞ、ご参考に。
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◆３．お金を貯める（アウトドアグッズを揃えるために）
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アウトドアグッズには、近年ホントにいいものが出ています。あれも欲し
い・コレも欲しい、でも先立つものが・・・。
こんなとき、節約できるものは何か？酒代？タバコ代？いーえ、これらは
必要経費です。
それじゃあ、何を？と考えても、なかなかいい知恵が出てきませんね。
一番大きいものは、車。新車をお考えの方も、少し考えてみてはいかがで
しょうか？最近の中古車はいいものがたくさん出ています。
年数が経つと加速度的に査定額が落ちていきますが、車の性能は落ちるわ
けではありません。
しかも、今時の車はその気になれば２０年は乗れるものですから、４―５
年経った中古車はちょうど熟れ（売れ）時、超お買い得ではないでしょう
か？？？
車の保険も大きいですね。見直せば１年で数万円のコストダウンが実現す
る場合もあります。
個人情報はあまり知られたくはないけれど、いい情報は入手したい。情報
は入手できたけれど、その後の電話やセールスがわずらわしい・・・。
そんなわずらわしさのないサイト、見つけました。
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