こそ練クラブの練習図解

基礎練習（テーマ：パスしたらすぐ走る事を意識する）

上図：起点組の先頭からパスを出し、そのまま相手方の列最後尾へ。応用で中間地点のワンツー。  下図： １人がトラップ＆ターンで中継。終わったら列最後尾へ。応用で球出しをスローイング浮き球に。

鬼ごっこ（テーマ：コンパクトな輪で早いボール回しをしよう！）

（１）ボールを奪われたら鬼。（２）ボールを奪った人はセンターで休憩。（３）空いたポジションに１名入る。